Здрав живот

Нажалост, ми не живимо вечно. Тако да треба да уживамо у нашем животу док га можемо. Иако постоје појединци који имају позитиван став и живе сваки дан као нова авантура, други живе али изгледа да су...

Концепт сабатске године не може бити веома популаран за оне људе који збуњују живот са послом, али истина је да је то још један ресурс који нам може помоћи и како да стекнемо здравље и да се лично...

Између мојих година обуке и образовања како у спорту, тако иу здрављу увек ме питају, ¿Алваро, шта је најважније када живите у здравом животу?Мој одговор је увек исти, Једите добро и вежбајте...

Уживање у добром здрављу, како ментално, тако и физички, кључно је бити срећан и осећати се добро. Наше навике утичу на то како се осећамо и стога можемо предузети акције које нам помажу да побољшамо...

Сви људи желе да се осећају добро; Међутим, не сви они спроводе здраве навике који позитивно утичу на њихово ментално и физичко здравље. Урадите спорт, добро једите, примените медитацију итд., То су...

Леђа је један од најделикатнијих делова тела. А добар став је најбоља алтернатива против повреда, неугодности и болова у овој области.Већина нас је имала бол у леђима у неком тренутку у нашим...

Спавање добро је један од кључева да уживате у добром менталном и физичком здрављу. Када говоримо о добром спавању, ми не само да се задржавамо у броју довољних сати, већ да имамо квалитетан сан.Зато...

Нове технологије могу нам помоћи у многим аспектима нашег живота. Ми свакодневно олакшавамо куповину налога за онлине поруџбине, приликом избора онога што једемо дан када смо са пријатељима и можемо...

У последњих 30 година начин на који се односи на друге се променио на веома истакнут начин.Већина овога је због унапређења нових технологија. Чак и када је реч о флертовању, ова промјена је донела...

Живот нам често пружа лепе могућности да уживамо и проводимо пријатне тренутке; међутим, то није увијек пут розе. У овим случајевима, неопходно је бити еластичан и искористити ова мање пријатна...