yes, therapy helps!

Исхрана

9 здраве грицкалице (врло лако припремити) - исхрана

Добро одржавање током целог дана је корисно за наше здравље, али и одржава нашу енергију и концентрацију на оптималним нивоима за обављање на послу или у активностима које радимо сваки дан.Експерти...

20 врста протеина и њихове функције у телу - исхрана

Протеини су макронутријенти формирани у основи угљеником, водоником, кисеоником и азотом, иако неки такође садрже сумпор и фосфор. Ови елементи проучавани биологијом (и наукама везаним за ово)...

8 предности питке воде са лимуном ујутро - исхрана

Плодови су одувек били велики савезници људске исхране. Пре стотине хиљада година био си један од оскудних извора шећера са којим смо могли напунити енергију и преживјети најневеричнију средину.У...

Врсте масти (добро и лоше) и њихове функције - исхрана

Липиди су органски биомолекули обично формирани угљеником и водоником и, у мањој мери, и кисеоник. Међутим, понекад могу садржати и фосфор, азот и сумпор.Свет липида може бити збуњујући терен, јер...

18 хране богата гвожђем која се не може пропустити у вашој исхрани - исхрана

Ел Хиерро је важан минерал за наше тело. Међу бројним функцијама које она обавља је формирање хемоглобина, због чега је неопходно за транспорт кисеоника. Осим тога, гвожђе побољшава квалитет крви,...

Врсте витамина: функције и користи за ваше тело - исхрана

Витамини су органска једињења са врло хетерогеном структуром. Они су неопходни за тело, раст, здравље и емоционалну равнотежу.За разлику од других храњивих материја, на пример, протеини, угљени...

Пивски квасац: 10 разлога и користи за свакодневно узимање - исхрана

Већина становништва је чула за вишеструка корист од умереног уживања пива. Међутим, оно што можда није добро познато је да једна од његових компонената, пивски квасац, има вишеструка својства која се...

12 уобичајених грешака када се дијете губи на тежини - исхрана

Уобичајено је да људи приступе теретани како би побољшали своје здравље. Али, иако неки негирају, Постизање атрактивног физичког изгледа је такође један од приоритетних циљева.Играње спортова је...

10 намирница са високим садржајем цинка - исхрана

Цинк је есенцијални минерал за наше тело, и врши основну улогу унутар ње, на примјер, учествујући у стотинама ензимских реакција, штити од оксидативног оштећења, учествује у лечењу рана, генерира ДНК...

Најбоља божићна вечера за вегетаријанце, у 6 корака - исхрана

Божићне вечере су класика, посебан тренутак у коме цела породица окупља да ужива у добром храни, неколико пића и, наравно, доброј компанији.Ови датуми су посебни и представљају прилику да се прикупи...