6 врста усамљености, и њихови узроци и карактеристике
Усамљеност је проблем који може постати озбиљан. Заправо, познато је да иде руку под руку са многим другим проблемима, као што је слабљење мрежа подршке које друштво пружа и усвајање нездравих животних стилова.
У овом чланку видећемо које су главне врсте усамљености , и на који начин се манифестују.
- Повезани чланак: "Како превладати незадовољство: 6 кључних идеја"
Главне врсте усамљености
Ово је кратак резиме о типовима усамљености са којима се сусрећемо током читавог живота. Наравно, то нису међусобно искључиве категорије, тако да се неки могу преклапати.
1. Контекстна самота
Усамљеност то се не односи увек на све области живота; понекад је ограничено само на један контекст .
На примјер, неко ко нема пријатеље или познанике на факултету које посјећује на часовима или на послу може доживјети усамљеност тамо, мада на било ком другом мјесту осећа блискост многих вољених.
2. Прелазна усамљеност
Важно је размотрити временски фактор приликом анализе типова усамљености које људи доживљавају. У случају прелазног, ово појављује се у одређеним ситуацијама и не траје много дуже од дана .
На пример, када се појави сукоб у вези љубави или пријатељства, може доћи до осећаја да постоји баријера која нас одваја од друге, или која је открила аспект његове личности која нас тера да поново размислимо да ли је знамо.
- Можда сте заинтересовани: "Како превладати усамљеност: 5 кључева за прекид изолације"
3. Хронична усамљеност
Ова врста самоте не зависи од специфичног контекста или ситуације, већ се временом одржава, остаје у различитим областима живота човека . Наравно, то не значи да никад неће нестати или да не можемо ништа учинити како би то нестало; с обзиром на праве услове, може да ослаби све док не нестане, али то кошта више него у другим, више посредничким врстама самоте.
Са друге стране, морамо имати у виду да је разлика између хроничне и транзиторне усамљености то је само питање степена и нема јасног раздвајања између њих .
Из тог разлога, на пример, можемо пронаћи случајеве у којима је особа изложена изузетно монотонимном животу који се састоји само од једне врсте окружења и осјећа се сам: у овом случају не би било јасно да ли је то хронично или прелазног, с обзиром да можемо схватити да је заглављен у једном тренутку у свом животу који се понавља изнова и изнова из дана у дан.
4. Само-наметнута самота
Постоје случајеви у којима је усамљеност последица изолације коју сам себи одлучио да искористи као елемент који дефинише свој живот. На пример, људи који се плаше да се осећају преварени од пријатеља или вољених , и који развијају мисантропске ставове или, генерално, неповерење према другима.
У неким случајевима, овај облик самоте може се појавити и из верских разлога, као што је жеља да се посвети животу посвећености једном или више богова, без прихватања осећања непријатељства према другим људима.
5. Соледад наметнут
Намијењена самота је последица серије материјалних лишавања којима је особа подвргнута, против воље тог другог. Немогућност нормалног односа и на одржив начин чини се да осећа осећај изолације, осећај који одговара објективним чињеницама, као што је недостатак слободног времена или чињеница да живе на врло малом мјесту и само га оставите.
Са друге стране, та усамљеност наметају други не значи да је постојање ове емоције циљ мера наметнутих онима који их пате. На пример, то може проузроковати врло захтевни радни дан, у којем је важна ствар за зараду.
6. Егзистенцијална самота
Егзистенцијална усамљеност је веома различита од других типова усамљености, јер она утиче на релативно мали квалитет и количину интеракција које имамо са другим људима. То је прилично стање у којем је емоција усамљености помешана са егзистенцијалном сумњом на оно што живи и шта нас тачно повезује са другима.
Ако је свест о себи субјективно искуство, приватно и које се не може дијелити, наше постојање може доћи до перцепције као нешто радикално одвојено од нашег окружења и оних који га насељавају .
С друге стране, одсуство смисла за свој живот може допринијети нашем осећању који је искључен од остатка космоса. То јест, то је искуство које обично ствара нелагодност или нелагодност, и не могу се суочити покушавајући више пријатеља или упознати више људи .
Библиографске референце:
- Цациоппо, Ј .; Хавклеи, Л. (2010)."Осјећај усамљености: теоретицки и емпиријски преглед посљедица и механизама". Анналс оф Бехавиорал Медицине. 40 (2): 218-227.
- Дуцк, С. (1992). Људски односи Лондон: Саге Публицатионс.
- Јаремка, Л.М., Андридге, Р.Р., Фагундес, Ц.П., Алфано, Ц.М., Повоски, С.П., Липари, А.М., Агнесе, Д.М., Арнолд, М.В., Фаррар, В.Б., Иее, Л.Д. Царсон ИИИ, В. Е., Бекаии-Сааб, Т., Мартин Јр, Е.В., Сцхмидт, Ц.Р., & Киецолт-Гласер, Ј.К. (2014). Бол, депресија и умор: Усамљеност као уздужни фактор ризика. Здравствена психологија, 38, 1310-1317.
- Зхоу, Ксиниуе; Седикидес, Константин; Вилдсцхут, Тим; Гао, Динг-Гуо (2008). "Занемаривање усамљености: о рестауриктивној функцији носталгије". Психолошка наука. 19 (10): 1023-9.
