yes, therapy helps!
Мандале: будистички точкови који се користе у медитацији

Мандале: будистички точкови који се користе у медитацији

Септембар 24, 2021

Мандале су један од уметничких и културних елемената повезаних са медитацијом .

Користе се у неким будистичким ритуалима, али је уобичајено да их прибегавате и као облик терапије. Ово може бити збуњујуће на први поглед, па да видимо како се користи мандала и шта је заправо.

Повезани чланак: "35 будистичких фраза за проналазак унутрашњег мира"

Шта су мандале?

Сумирајући много, Мандале су кружни и концентрични цртежи везани за симболичке елементе хиндуизма или будизма .

Дакле, све мандале имају сличну структуру, која је обично круг пун симетричних и концентричних облика. Осим тога, све мандале се могу креирати као особа која их тражи, укључујући одређене детаље, а не друге, одабир детаља итд.


Која је значење речи "мандала"?

Значење израза мандала има своје порекло на санскртском језику и може се превести као "свети точак". Ова једноставна чињеница већ указује на однос између мандале и религије, и то јесте Сматра се симболом исцељења и медитације, као и представљањем аспекта космоса .

Ова симболика се одражава у облицима представљеним у мандали, сви који су извучени унутар круга. Неке форме, као што су спирале или звезде, повезане су са одређеним значењима, а исто се дешава и са нијансама које се користе приликом сликања мандала.


Заправо, палета боја која се користи при изради мандале симболизује природу сваке од чакри које према културама везаним за хиндуизам заузимају различите делове тела. Тако плава представља пето чакру и осећај смирености, црвена симболизира прву чакру и повезује се са страстом итд.

Поред класичне репрезентације мандала, која је обично кружна, такође Постоје и друге врсте мандала са алтернативним облицима , као на пример са контуро у облику квадрата. Међутим, у свим овим цртежима увек се наглашава правац контуре према центру и обрнуто.

Мандале и медитација

Познавајући симболичку природу елемената који чине мандалу, можете помислити да су то прости комадићи фолклор. Међутим, није неопходно прихватити мистична уверења да се користе мандале. Јер да, ови цртежи у облику кола имају користи изван религије.


Као што се дешава са техникама опуштања, практично све вежбе медитације фокусирају се на основни задатак: управљање пажњом и постизање ефекта на телесне процесе који су обично аутоматски, као што је дисање.

Употреба мандала није изузетак у овом погледу, а његова употреба током сесија медитације подразумијева да се потпуно концентришемо на њих. На овај начин, цртање мандала подсећа на неке начине транса које се користе у свим врстама религија .

Користан мандала

Тако је употреба мандала релативно једноставна, јер служи, у суштини, да се нацрта и обојена. То јест, оно што је корисно није толико мандала као процес стварања ових фигура и њихове боје.

Наравно, начин на који је чин цртања и сликања мандала користан, међутим, то је лично и потпуно субјективно питање , јер се његова употреба не може изједначити са употребом научно валидираних терапијских предлога. Нешто је што су мандале последица религије и популарне културе, а не година истраживања направљене од употребе научне методе.


Fly Project - Mandala (Official Video) (Септембар 2021).


Везани Чланци