10 савјета за боље и ефикасно истраживање
Навика да се студира из слика и текстова, осим што је начин интелектуалног раста, има очигледне негативне аспекте .
Најјаснији од ових јесте то што се много пута обавља обавезом, што значи да поред рада који учествује у учењу садржаја, морате управљати временом и анксиозношћу која произведе ово психолошко оптерећење. Постоје и други недостаци, као што је ризик да се ваше здравље погоршава проводењем превише времена како седи или превише твога оружја, па чак и ако имате проблема са спавањем.
Не пропустите овај пост: "10 веома корисних апликација за студенте"Да добро проучите, боље знајте неке психолошке трикове
Закључак овога је то Студирање је у реду, да, али боље је то учинити ефикасно . Спашавајући напорне напоре и издавањем царинских и студијских стратегија које само доводе до умора и фрустрације. Поред тога, навика студирања може трајати много сати недељно, месецно или чак током живота, и зато је вредно питати ... Да ли студирам на најбољи могући начин?
Само да бисте вам помогли да процените своје методе студирања, Овдје можете прочитати низ савјета за ефикасно проучавање како бисте оптимизовали вријеме и напор који посвећујете вашем учењу .
Наравно: када је у питању следење ових савета за студирање, морате прихватити принцип да студирање боље не ради дуже. Због тога неки од ових кључева нису толико усмерени на чињеницу самог учења о томе како боље распоређивати време.
Савети за боље изучавање у вашем дану
Хајде да упознамо неколико једноставних савета и техника за побољшање наше способности за учење. Ако их примените у својој рутини током курса, врло је вероватно да ће се ваше академске оцене значајно повећати .
1. Исеците вријеме студирања на комаде
Истраге о пажљивим процесима и учинку студија показати да је боље контролирати вријеме које посветимо студији стављајући прилично ниску временску границу за сваку сесију . Идеалан је да студијски периоде не буду већи од 30 минута, пошто показујемо много лакшу асимилацију информација које долазе код нас у кратким и поновљеним експлозијама него у једној оној која је дугачка и досадна.
Оно о чему се ради јесте да чување мозга буде 100% у сваком тренутку (узгред, држање спавања у ували је свето, и за то, ништа попут спавања добро).
2. Креирајте рутину студија
Предлажем распоред студија и пратити је не само да пружа слику зрелости и уредности, јер има значајне ефекте на учинак студије . Решавање учења на неорганизован начин представља начин да завршимо студирање касно ноћу, када спавање и умор узимају отпор на нашу способност да се усредсредите. Поред тога, навикавање на распоред ће нам олакшати да не прескочимо време студирања и дозволимо нам да посветимо време које заслужују.
У том смислу, исти који ради на вежбама у теретани такође ради на меморисању и асимилацији информација. Не остављај све за сутра!
3. Креирајте резиме белешке на појединачним листовима
Немојте се много ослањати на технику наглашавања текста. Чињеница подвлачења не помаже меморисању текста ако се не прегледа неколико пута, а у сваком случају држање меморије реченица које имају линију испод нас држе усидрену на начин на који се информације дистрибуирају у изворном тексту .
Уместо тога, израда нацрта и малих сажетака на папиру обавезују нас да преформулишемо информације које смо прочитали и поред тога, олакшава се стварање комбинација белешки које се разликују од оних у тексту, али које нам помажу да боље разумемо оно што читамо, јер можемо сакупити или раздвојити делове папира о начину на који желимо да асимилишемо информације у редоследу жељено.
4. Држите дистракције даље
Можда изгледа очито, али То никада не боли да се тога запамти, јер ове ометања могу узети најнеочекивније форме и добро их је идентификовати . На вашој црној листи би требали бити Фацебоок, мобилни телефон и телевизија, али можете укључити и друге елементе типичне за сваки дан и учинити све од себе да се изолујете од свих њих током периода студирања (сјетите се да су кратки, тако да .. Није много питати!).
То радите пре него што почнете да проучавате ће вам помоћи да не паднете у искушење када почнете.
5. Припремите свој студијски материјал пре било чега другог
Пошто сте припремили све што вам треба, нећете ући у потрагу за стварима и, стога, одвраћати вас. Такође, повезивање овог скупа објеката са студијом ће вас учинити, сваки пут када га видите, са лакоћом уносите динамику студирања ...Иако нећете знати како тачно објаснити зашто се то десило!
Зато обратите пажњу на организацију књига и алата који су вам потребни прије него што сједнете са лактовима. Ако имате све што је савршено организовано, лакше ћете имати сва средства у руци и бити у стању ефикасније током вашег радног времена.
6. Предложи (најмање) једну јединицу студије за сваку сесију
Поставите тему за проучавање и проучавање. Организовање информација које се односе једни на друге тако што остану на некој теми или категорији било је много лакше од проучавања разбацаних и неуређених информација. За то Добро је што једном прочитате лекцију да бисте направили менталну мапу локације тема у тексту, а затим се фокусирајте на сваку од њих .
7. Бежите од дословне меморије
Направите своје информације садржане у текстовима. Повезите га са епизодама свог живота, преформулишите га сопственим ријечима и користите примјере које знате . На тај начин ћете постићи значајно учење које вам је потребно, много отпорније на временски период од оног који се заснива на меморисању података које ви не сматрате превише значајним.
8. Бежите од линеарне меморије
Мисли, пре свега, у сличностима и разликама између концепата , делови информација које у текстовима које сте проучавали не изгледају веома повезани, али то би могло бити на одређеним испитним питањима, на примјер.
9. Вежбајте у пракси
Ако имате могућност, процијените себе испите или упитнике о предмету који проучавате . Ово може изгледати као губљење времена ако мислите да добро потрошено вријеме може бити посвећено само "потапању" информација за проучавање, али то уопште није, јер ће вам помоћи да откријете неуспјехе и такође ће вам помоћи да измерите свој напредак и, стога, да задржи мотивацију високо, што ће такође имати позитиван утицај на ваше перформансе.
10. Објасните лекцију другој особи
Ово је дословно. Чињеница да се својим речима објашњавају оно што сте научили је можда највреднији савјет за студирање, јер ће вам донијети двије велике предности. С једне стране, префарција лекције је начин да се ментално размотри оно што сте проучавали , тако да ће вам ово вријеме посветити боље асимилацију онога што сте раније проучавали.
С друге стране, то ће вам помоћи да сами процените, детектујете поене које сте мислили да сте научили, али у кључним тренуцима вам дају проблеме и понуди вам прилично веран приказ вашег напретка.
