yes, therapy helps!
Врсте мотивације: 8 мотивационих извора

Врсте мотивације: 8 мотивационих извора

Април 24, 2019

Мотивација се може дефинисати као процес који иницира, води и одржава понашање у циљу постизања циља или испуњавања потребе .

То је сила која нас чини да дјелујемо и омогућава нам да се крећемо напријед чак иу тешким ситуацијама. Одлазак на чашу воде када је жедан, студирајући целу ноћ да положи возачки испит који је тако пожељан или је тренинг тешко да буде најбољи у првенству, могуће је захваљујући томе.

Међутим, баш као што су изазови и пројекти које предлажемо су врло разноврсне, такође су типови мотивације од којих су наше силе рођене како би се постигли наши циљеви. Управо то ћу говорити у овом чланку: о врстама мотивације.


  • Теорија која анализира људске потребе: "Пирамида Маслова"

Интерес психологије за мотивацију

Многи психолози су заинтересовани за истраживање мотивације, то је основни принцип у понашању људи : нико се без покрета помера без мотивације, без разлога за то. Бити мотивисан значи вршити свакодневне задатке без насиља и нас одржавања живог. Али не само то, мотивација је повезана са другим психолошким варијаблама, као што су ниво стреса, самопоштовање, концентрација итд., А, као што већина студија указује, то утиче на здравље и благостање свих нас.


Дакле, постоје многе теорије које говоре о људској мотивацији, међу њима и поменуту Пирамиду Маслову три фактора МцЦлелланда или Херзбергова двојна факторска теорија . Приликом проучавања мотивације развијени су различити приступи који се примењују на различите области: рад, спорт, учење итд. То је довело до тога да је неколико аутора класификовало мотивацију са различитим именима.

Врсте мотивације

Тхе степен мотивације сваког појединца није директно пропорционална вредности коју узрокује, већ пре важност коју даје особа која је прими ради одређивања силе или степен мотивације.

Затим ћемо објаснити различите врсте мотивације, као и различите изворе мотивације које нас подстичу да извршимо одређена дјела.


Екстринзична мотивација насупрот интринзичној мотивацији

1. Екстринзијска мотивација

Тхе екстринзична мотивација Позива се на чињеницу да мотивацијски стимуланс долази изван индивидуалне и ван активности. Дакле, мотивишући фактори су екстерне награде попут новца или признања од стране других . Екстринзијска мотивација није заснована на задовољству спровођења ланца акција које чине оно што радимо, већ на награду која је само индиректно повезана с њим, као да је то нуспроизвод.

На примјер: појединац може напорно радити за зараду више новца или може напорно учити за друштвено признање које му даје добар посао након завршетка студија. Особа са ванземаљском мотивацијом за задатак који се мора испоручити, напорно ради на томе, упркос томе што има мало интересовања, јер ће вас очекивање вањског ојачања мотивисати да то завршите на време.

2. Интринзична мотивација

Тхе унутрашња мотивација Она се односи на мотивацију која долази од унутар појединца, а не од било какве спољне награде. Повезује се са жељом за само-испуњењем и личним растом, а односи се на задовољство које особа осећа приликом обављања неке активности, која омогућава особи да буде у "Флов Стате" -у када се то изводи.

На примјер: појединац који похађа обуку свог фудбалског тима, једноставно ради задовољства у његовом омиљеном спорту.

Интринзична мотивација је врста мотивације која је највише повезана са добра продуктивност , пошто тамо где је појединац у питању није ограничено да задовољи минимум потребан за добијање награде, али је лично укључен у оно што ради и одлучује да уложи пуно његових напора.

Позитивна мотивација против негативне мотивације

3. Позитивна мотивација

Тхе позитивна мотивација односи се на процес којим појединац иницира или одржава понашање које се придржава постизања позитивне награде, било екстерне или интерне (за задовољство активности).

4. Негативна мотивација

Тхе негативна мотивација односи се на поступак којим особа започиње или остаје везана за понашање како би избегла неугодну последицу, спољашњу (кажњавање, понижавање итд.) или унутрашње (избегавајте осећај фрустрације или неуспеха).

Друге врсте мотивације

Литература специјализирана за спортску психологију такође је пружала информације о другим врстама мотивације везане за свет физичке активности и спорта.

Основна мотивација против свакодневне мотивације

5. Основна мотивација

Тхе основна мотивација то се односи на стабилну базу мотивације која одређује степен посвећености спортисте његовој активности. Она се односи на интерес спортиста за спортске резултате, њихов лични учинак и / или позитивне посљедице оба.

6. Свакодневна мотивација

Тхе дневна мотивација односи се на интерес спортиста за свакодневну активност и непосредно задовољство које производи.

Мотивациона оријентација фокусирана на его и мотивациону оријентацију фокусирану на задатак

7. Мотивациона оријентација фокусирана на его

Ова врста мотивације се односи на мотивацију спортиста зависи од изазова и резултата у односу на друге спортисте.

8. Мотивациона оријентација фокусирана на задатак

Мотивација зависи од изазова и личних резултата, а субјективни утисци мајстора и напретка.

Обе орјентације су ортогоналне и не супротстављене. Стога могу бити спортисти са обе високе оријентације, и ниске оријентације, са фокусом на его високо, али ниско на задатку и са великом оријентацијом на задатке, али са ниском оријентацијом на его.

Пређимо на праксу: како се мотивисати?

Позивамо вас да знате серију стратегије и кључеве да одржите своју мотивацију на високом нивоу .

  • Можете погледати чланак: "10 кључева да се мотивишете"

11 Ways To Study SMART & Study EFFECTIVELY - Do More in HALF the Time! (Април 2019).


Везани Чланци