Ризалдос: "Емпатија је пресудна да будемо добар клинички психолог"

Мигуел Ангел Ризалдос Он је један од клиничких психолога чији се наставни план и програм не може синтетизовати у неколико редова. Рођен у Арањуезу (Мадрид) 1967. године, студирао је на Психолошком факултету Универзитета Цомплутенсе у шпанској престоници. Поред посвећивања тела и душе клиничкој психологији, како у његовом лицу, тако и онлине консултације, Ризалдос проналази времена за учење на различитим мајсторима и курсевима, као и редовним у медијима и страственим за трчање.

Као да то није довољно, он је такође један од најактивнијих и најистакнутијих психолога у друштвеним мрежама, где доприноси "својом песковом зрну" (како то стоји) на ширење небројених тема везаних за клиничку психологију. Данас смо имали привилегију да разговарамо с њим.

Због чега сте постали психолог и посебно клинички психолог?

Уф ... Па, пре 30 година сам одлучио да студирам психологију. Недавно сам прославио, заједно са својим колегама, 25-годишњицу моје дипломе на Факултету за психологију Универзитета Цомплутенсе у Мадриду. Изгледа као да је било јуче.

Постојала су два разлога који су ме довели да наставим са овом каријером: с једне стране имам старије пријатеље који су почели да раде пре мене, а са друге стране ме је увијек привлачило да знам како је понашање људи радило.

Такође радите на курсевима за обуку о темама везаним за психологију и предавали сте мастер часове. Да ли сте видели себе да сте посветили дио свог времена настави кад сте започели своју каријеру као психолог?

Апсолутно не. Али долази време када имате потребу да пренесете своје искуство. Мислим да је моја обавеза као професионална и страствена психологија. Нема бољег наслеђа. Ја сам ентузијаста вештина терапеута, сматрам да се педагог после 25 година мора пренети и да се, нажалост, не научи на универзитету.

Клинички психолози морају да имају и раде са научно заснованим алатима и техникама, али је неопходно да имамо "уметност" да то урадимо појединачно и прилагођавамо сваку особу. То је нешто што није објашњено у књигама.

Околина у којој клинички психолози морају да раде много се променила за кратко време, пре свега, на појаву интернета. Да ли мислите да стручњаци за ментално здравље у потпуности искористе потенцијал који нуди мрежа мрежа? Какво је ваше лично искуство у овом медију?

Мислим да не сви користе интернет, иако има више и више професионалаца који се придружују.

За мене, више од 4 године, друштвене мреже и интернет су ми помогле да ширим општим смерницама које могу бити корисне за многе људе. Чврсто верујем да је то дужност здравственог професионалца уопште и посебно психологије.

Са интернетом могу имати континуирано и контингентно присуство у терапији. Људи веома цењени и осећају се подржани чак и ако веза није (или никад није била) лично. Такође је важно јер на тај начин олакшава особу да "оснажи", односно да буде аутономна у свом третману и они који раде на његовом побољшању; нешто што је битно у психологији.

Пре свега, морамо разјаснити да онлине терапија није само терапија, већ начин да се дође до људи којима је потребна терапија. Ради се о искоришћавању комуникацијске и информационе технологије (ТИЦс) као алати који нам могу учинити доступнијим професионалцима.

Као иу другим аспектима живота, нећемо сви бити љубазни, или ће то видети. Нормално је, постоје неке културне баријере које се и даље боре за превазилажење. Такође ће зависити од случаја да се види да ли је најпогоднији или да се не може изабрати за онлине терапију. У психологији, као иу здравству уопште, не можемо бити на маргинама технолошког напретка и морамо их покушати интегрирати у наш свакодневни живот.

Са друге стране, то се може урадити од терапијског третмана све до решавања малих разјашњавања сумњи, једноставних консултација или психолошких савета, које иначе не би могле да се одрже, јер нормално људи не размишљају о консултацији психолога, тако да Ја ћу решити мало сумње. Укратко, треба бити више свестраних професионалаца.

Шта мислите, шта клинички психолози доприносе друштву, осим услуга које се сваком од својих клијената нуде појединачно?

Ја сам страствен због ширења психологије и ја чврсто верујем у потенцијал Интернета као средство за достизање више људи и учинити психологију приступачнијом. Стога, сматрам професионалну обавезу да објавим садржај на друштвеним мрежама. Такође радим као клинички психолог у различитим медијима, верујем у предности и ефикасност психологије за стварање благостања.

У последње време се много говори Позитивна психологија, грана психологије која наглашава важност концепата као што су лични развој и животни циљеви повезани са значењем. Шта мислите о приступу који предлажете?

Позитивна психологија, заједно са терапијама понашања треће генерације, представљају најиновативнију појаву која се десила последњих година у области психологије. Они су били и представљају тачку преласка ка већем развоју и ефикасности психологије.

Било би тривијално узети у обзир да иако имам потешкоћа, осећам се добро, да ће само бити позитивни решити проблеме. Мораш да се понашаш. А то подразумијева вољу, борбу, превазилажење, жртвовање ... Све ово, у почетку, може бити велика препрека и узрокује нас одбацивање јер нас кошта кошта. Трудимо се да уштедимо енергију. Желимо решења без посла. У животу, растојање између љубави и моћи се скраћује тренирањем, уз напор, са истрајношћу. То је, не само размишљање, већ и радити; како би наши древни би рекли: "придружи се гесту речу".

Да ли мислите да су људи већи у управљању својим емоцијама него пре неколико година? Како процењујете утицај кризе на наше психолошко здравље?

У садашњем времену, и захваљујући порасту емоционалне интелигенције, мислим да имамо стратегије да на најбољи начин регулишемо наше емоције. То не значи да стигне до свих људи колико треба. То је један од аспеката емоционалне интелигенције, који се све више узима у обзир у образовању наше дјеце, иако вјерујем да смо на почетку преношења на нове генерације управљање емоцијама које стварају добробит и здравље Психолози су обавезни да открију стратегије које су већ научно доказане ефикасним у стварању емоционалног благостања, што је питање које је интимно везано за здравље.

Криза је ставила на слабост слабост државе благостања. Недавно сам био са доктором за примарну негу и када сам питао о проценту његових пацијената који су имали проблеме са анксиозношћу или депресијом због кризе, рекао ми је око 80%. Проблем је у томе што се не третира како треба.

Према протоколима СЗО, фармаколошки третман није комбинован са психолошком заштитом. У Шпанији они "пуне" психолошке проблеме. Одсуство клиничких психолога у примарној бригади у нашој земљи, као што је то случај иу другим европским земљама, је зажаљено. А неколико психолога у службама за ментално здравље су засићене и ово води до веома ограничене пажње.

Са становишта психолога са великим искуством иза леђа, која порука ћеш покушати пренети онима који желе да се посвете психологији?

Једина ствар која би их подсетила је да ће радити с људима, а то значи да ћете морати бити укључени и као људска бића.

Ја разумем свој рад као психолог из кохерентности и страсти у овој професији. Такође сматрам да је кључно да се подстакне емпатија са особом са којом радим, пацијентом, да изградим терапеутско и људско окружење које ће му помоћи у постизању његових циљева. Ако нисте спремни на то, боље се посветите нечему другом. Верујем да у овом раду не можете бити асептични, а одсуство емпатије тамо није ефикасно. Људи су много више од дијагнозе и требају вам учешће.