Страх од купања или прања (аблутофобија): узроци, симптоми и лечење

Април 1, 2024

Постоје различите врсте фобија, Један од најперспективнијих, мада није врло чест, је аблутофобија .

Аблутофобија је ирационални страх да особа осећа да се купа или пере. Стога, може довести до озбиљних нехигијенских последица за особу која пати од ове патологије. У овом чланку истражићемо се у овом менталном поремећају и знамо шта су његови узроци, симптоми и последице.

Шта је аблутофобија

Аблутофобија је фобични поремећај познат као страх од купања или прања . Фобије су поремећаји анксиозности који узрокују велику нелагодност према особи која пати. У покушају да смањи негативне симптоме, покушава да избегне стимулус који га узрокује, па стога, нешто дневно као што туширање или прање може изазвати озбиљан и упорни страх код ових појединаца.

Негативне последице овог страха иду даље, а могу утицати на животе људи, јер може изазвати лош мирис, прљавштина и лошу личну хигијену погођеног. Нешто што, без сумње, има утицај на ваш друштвени живот, не само у смислу пријатељства или породице, већ и због вашег запослености и радног живота.

Истраживања сугеришу да је то често заједничко код жена и деце, иако у раним годинама има много деце која осећају извесни страх од купања. Међутим, вероватније је да је тај страх последица екстремне аверзије ка купању и, у ствари, овај проблем се генерално не сматра фобијом ако не траје више од шест месеци или се настави у адолесценцији и одраслости.

Као и свака фобија, уколико се не лечи, може се погоршати и изазвати друге физичке болести због лоше хигијене . Може се десити и одбацивање других људи.

Узроци овог поремећаја

Ирационални страхови се обично науче и појаве након трауматског догађаја . На примјер, иако се многа дјеца плаше воде, која обично нестају кад схватају да се у кади не дешава ништа страшно, други могу развити ту фобију ако родитељи обавезно присиљавају да се купају, јер могу повезати каду са несрећом и агресивност родитеља.

Механизам којим се развија овај страх је оно што се назива класично кондиционирање, што је тип асоцијативног учења у којем особа повезује стимулус који је првобитно био неутралан другом што изазива одговор страха. Ова асоцијација изазива одговор на страх једноставно уз присуство претходно неутралног стимулуса.

Следећи видео илуструје како научимо да имамо ирационалне страхове.

Због тога, фобије се развијају у детињству; Међутим, могу се појавити у било ком тренутку у животу особе.

Други могући узроци

Али трауматични догађаји које особа доживљава није једини начин да се развију фобични поремећаји. Може се десити да људи науку фобију посматрајући, или боље речено усредсређивањем . На пример, када су деца, посматрају одраслу особу која се паникује у тренутку купања.

Стручњаци такође кажу да су људи предодређени да трпе овакав страх, пошто су ова емоција адаптивна и била је веома корисна за преживљавање човјека. Због тога, фобије имају везе са примитивним дијелом мозга, који је познат као емотивни мозак, и због тога оне обично не одговарају добро логичним аргументима. Другим речима, фобије развијају удружења која нису когнитивна, али примитивна.

Симптоми страха од купања

Људи са аблутофобијом могу доживети различите симптоме када се налазе у ситуацијама када се фобични стимулус представља. Они могу осећати неке физичке и физиолошке симптоме као што су мучнина, знојење, страх, тремори, главобоља или вртоглавица. Неки доживљавају паничне нападе, што може укључити кратак удах, висок крвни притисак и убрзан пулс.

Психолошки симптоми укључују анксиозност и мржњу, ирационални страх, мисли о смрти, недостатак концентрације. Такође, људи са фобијом за купање покушавају да избегну ову ситуацију по сваку цену, како би смањили неугодност коју осећају.

Чести стид су чести , пошто многе културе недостатак чистоће ствара одбацивање или исмевање.

Третман

Иако неки људи пате од ове фобије, то није разлог за срамоту. У већини случајева то се односи на догађај из прошлости и психолог може помоћи пацијенту да се бави проблемом.

Тако људи са аблутофобијом могу добити помоћ од психолога, а студије показују да је психолошка терапија веома ефикасна. Генерално се користи когнитивна терапија понашања, која користи различите технике . Најчешћи и корисни у овим случајевима су технике релаксације и технике излагања.

У ствари, најчешће коришћена техника обухвата претходна два и назива се системска десензитизација, која се састоји од постепеног излагања пацијента фобијском стимулансу, али најприје мора научити низ ресурса који му омогућавају да се суоче са страхованим ситуацијама.

У тешким случајевима, неки пацијенти имају користи од лекова против анксиозности и антидепресива. али их увек треба користити у комбинацији са психотерапијом.

Остали могући третмани

Тренутно се уобичајено користе и друге терапеутске методе које су се показале ефикасним, као што су хипноза, когнитивна терапија заснована на Миндфулнесс-у и прихватању и посвећености терапији коју можете више научити у нашим чланцима.

Више о њима можете сазнати у нашим чланцима: