yes, therapy helps!
Наративна терапија: облик психотерапије заснован на причама о животу пацијента

Наративна терапија: облик психотерапије заснован на причама о животу пацијента

Октобар 23, 2019

Сигурно сте приметили да, у зависности од начина на који нам се објашњава једна прича, на један или други начин процењујемо карактере који интервенишу у њему и на другачији начин процењују природу проблема који је покренут у овим примедбама.

Радови фикције као Рант: живот убице или филм Мементо истражити могућности кроз које наративни облик може утицати на садржај онога што се говори , начин приказивања моралне позадине ликова, па чак и врсте антагонизама које постоје у овим причама.

Међутим, лако је рећи неколико чињеница на неколико начина када аутор може сакрити информације о кључним тренуцима. Шта се дешава, међутим, када нам је наратор? Да ли смо способни да генеришемо и у исто време доживимо различите начине на које можемо да причамо о нашим животима?


Постоји врста психотерапије која не само да одговара на ово последње питање, већ и преноси ову потенцијалност у срж његовог терапеутског предлога. Зове се Наративна терапија .

Шта је наративна терапија?

Наративна терапија то је врста терапије у којој се претпоставља да је клијент (обично назван "коаутор" или "коаутор"), а не терапеут, стручњак у историји свог живота .

Такође је познато да је облик терапије у коме се предлаже коришћење писама, позивница и личних писаних рачуна, како у вези са животом клијента, тако и са оним што се односи на ток терапије, а не као начин пружања информација терапеуту, већ као део третмана проблема клијента .


Мицхаел Вхите и Давид Епстон, пионири ове врсте психотерапије

Овај облик терапије у почетку су развили терапеути Мицхаел Вхите и Давид Епстон , који су свој предлог предложили на међународном нивоу путем објављивања књиге Наративно средство за терапијске ендове, иако то није био његов први рад на овој теми. Заједно, поставили су теоријске основе да ће деценије касније и други људи наставити да се развијају .

Данас постоји неколико предлога за приступ терапији која се може уоквирити у оквиру Наративне терапије. Међутим, ако желимо да схватимо која је Наративна терапија, то тешко можемо учинити из описа својих техника. Морамо да разговарамо ио погледу света из којег почиње, њеном филозофске основе.

Наративна терапија као резултат постмодерне

Тхе постмодерна филозофија Кристализовао се у различите начине размишљања, од којих многи утичу на начин на који становници западних земаља размишљају о стварности данас. Сви ови стилови размишљања наслеђивања постмодерништва имају заједничко, с једне стране, претпоставку да постоји различите начине објашњења исте ствари, а с друге , онај од ниједно валидно објашњење . Претпоставља се да наша тела нису учињена да перципирају и интернализују стварност како се она дешава у природи, а да се за интеракцију са животном средином морамо сами градити приче о функционисању света.


То је оно што је позвао Алфред Корзибски, мислилац однос између карте и територије. Немогуће је да свако од нас замисли планету Земљу са свим његовим детаљима, и зато се морамо повезати са овим тереном стварањем менталних апстракција које моземо претпоставити наш ум: мапе. Наравно, постоји много могућих мапа које могу представљати исту област, иако његова употреба може бити практична, то не значи да знамо саму територију.

Наративна терапија почиње од ових филозофских претпоставки и ставља клијента или коаутора терапије у средиште фокуса сесија. Није предмет који се ограничава на пружање информација за терапеута да генеришу дијагнозу и програм лечења, већ обоје раде ткањем корисног и прилагодљивог начина презентације приче о животу клијента.

Разумевање наративне терапије

Људска бића, као агенти који стварају приче, Живимо живот кроз неколико прича које се супротстављају једни другима у многим тачкама трења . Једном може бити важније, а за друге аспекте, преовлађује друго.

Важно је да, из филозофске позадине Наративне терапије, нема наратива који има моћ да потпуно супротстави друге, иако постоје приче о којима више пажње посвећујемо у одређеним контекстима и дају одређене услове. Зато ми ћемо увек моћи да генеришемо алтернативне приче како би објаснили, како другима, тако и нама, шта се нама дешава .

За оно што је речено изнад, Наративна терапија предлаже терапеутски приступ у коме се искуства клијента оспоравају и реформулишу кроз прикупљање догађаја , тако да се оне постављају на начин на који проблем не дефинира особу и ограничава њихове начине перцепције стварности.

Ова врста терапије се не тражи начином приступа "стварности" (нешто неприступачно ако претпоставимо постмодерне постулате), већ могућност отварања приче у којој особа описује своја искуства како би генерисала алтернативне приче у оне које проблем не "намотава" све. Ако постоји проблем који нарушава начин на који клијент доживи свој живот, пошто је предложена Наративна терапија створити могућност да доминантни наратив у којем се инсталира тренутна концепција проблема губи углед у корист других алтернативних нарација .

Екстернализација проблема

У наративној терапији, начини повезивања проблема као да је то нешто што сам по себи не дефинише идентитет особе. Ово је учињено тако да проблем не постаје "филтер" кроз који пролазе све оне ствари које перцепмо (нешто што би само довело до неугодности и учинило га временом трајно). На овај начин, Екстернализацијом проблема уводи се у наратив живота особе као да је то још један елемент, нешто одвојено од саме особе .

Овај циљ се може постићи коришћењем а екстернализацијски језик. Лингвистички раздвајајући проблем и концепцију коју особа има о себи, она има моћ да изрази приче у којима се искуство проблема испољавају различито.

Наративно размишљање

Нарације су постављање низа догађаја који су приказани у временском оквиру тако да они имају смисла и одводе нас од уводјења приче до његове резолуције.

Сва прича има неке елементе који га дефинишу као такве: одређена локација, временски размак током којих се дешавају догађаји, неки актери, проблем, неки циљеви и неке акције које унапређују историју . Према неким психолозима као што је Џером Брунер, нарација је једна од најзаступљенијих дискурзивних облика на наш начин приближавања стварности.

Наративна терапија се роди, између осталог, и од разликовања између логичко-научно размишљање и наративно размишљање. Док први служи да доведе истину у ствари из серије аргумената, наративно размишљање доноси реализам догађајима, постављајући их у временски оквир и стварајући причу са њима . То значи: док логичко-научна мисао истражује апстрактне законе о функционисању животне средине, нарације се баве специфичностима конкретног искуства, променљивих тачака гледишта и подређивања неких чињеница у одређени простор и вријеме.

Наративну терапију се приписује наративном размишљању тако да терапеут и клијент могу да се баве искуствима других и преговарају између њих израду ових специфичних и веродостојних прича.

Улога терапеута у наративној терапији

Клијент је максимални стручњак за своја искуства, а ова улога се одражава у приступу који се користи током наративне терапије. Само се схвата особа која присуствује консултацијама може спровести алтернативну причу оној која већ живи, јер она има онај који има директан приступ својим искуствима и такође.

Терапеут који спроводи наративну терапију, у међувремену, руководе се двема главним прописима :

1. Останите у стању радозналости .

2. Поставите питања која заиста не знате одговор .

Дакле, улога коаутора је да генерише историју свог живота, док терапеут делује као посреднички агент који поставља права питања и подстиче одређене теме. На овај начин, проблем се раствара у алтернативном наративу.

Друге смернице које следе терапеути који раде са наративном терапијом су:

  • Олакшати успостављање терапеутског односа у коме се ваш клијент не намеће сопственом становишту.
  • Активно радите на препознавању наративног стила да клијент припрема своју причу.
  • Осигурајте да је ваш допринос дизајниран да се сакупи и преформулише од стране клијента , да се то не прихвати једноставно овим.
  • Прихватите жалбе купаца о сесијама и не узимају их као знак незнања или неразумевања.
  • Препознајете те алтернативне наративе у којима проблем губи тежину.

Не кривица клијента

У наративној терапији претпоставља се могућност нарације искуства на различите начине (нужно генеришући неколико искустава у којима је пре тога изгледало само једно), дајући му клијенту максималну моћ да генерише свој прича о томе шта му се догоди, а не да га криви за тешкоће које настају.

Из овог приступа одбачени или затворени дискурси о томе шта се догађа одбија се, а подвучена је потреба за стварањем наратива отворених за промјене , флексибилност која ће омогућити особи да уведе промене, даје значај неким чињеницама и одузима га од других. Подразумева се да када постоји осећај кривице која потиче из терапије, постоји перцепција да не знате како се прилагодити наративној нит која се даје споља, што значи да клијент није био укључен у његову генерацију.

Сумирање

Укратко, наративна терапија је оквир односа између терапеута и клијента (коаутор) у којем је други Она има моћ да створи алтернативне нарације о томе шта се догоди с њим, како не би било ограничено њеним перцепцијом проблема с . Теорија која се односи на овај терапеутски приступ је плодна у методама и стратегијама како би се олакшало појављивање ових алтернативних нарација и, наравно, његово објашњење далеко превазилази тврдње из овог чланка.

Позивам вас да, ако мислите да је ова тема занимљива, истражите сами и започните, на примјер, читањем неких делова који се појављују у дијелу библиографије.

Библиографске референце:

  • Брунер, Л. (1987). Живот као наративни. Социјална истраживања, 54 (1), стр. 11 - 32.
  • Вхите и Епстон ​​(1993). Наративна средства за терапеутске сврхе. Барселона: Паидос.
  • Вхите, М. (2002). Примарни приступ у искуству терапеута. Барселона: Гедиса.

The Great Gildersleeve: Iron Reindeer / Christmas Gift for McGee / Leroy's Big Dog (Октобар 2019).


Везани Чланци