yes, therapy helps!
Лењост може довести до ниске самопоштовања и депресије

Лењост може довести до ниске самопоштовања и депресије

Јули 16, 2019

Каква велика борба морамо да се суочимо са многима против нас лењост . Та жеља да сутра (или последња) одемо на оно што данас морамо да урадимо (феномен који се назива одуговлачење). И оно што ме зависти изазива, признајем оне који су способни да не пропадну, одржавају чврст курс према свом циљу .

Претпоставио сам да ме доминирају најмање два главна греса, али у стварности скоро нико не бежи. У свим годинама старости и у сваком тренутку нашег живота постоји лењост, скупљање и залазак нам спремни да доминирају нама.

Лењост, лењост, лењост, лењост ... многе синониме за исто стање ума

Није битно да ли је оно с којим се бавимо писати, радити, правити исхрану, напустити пушење, проучавати тест или одлазити у теретану, није битно, лењост ће у било које време висити на нашим леђима како би покушала напустити наше "трудноће" .


Њен циљ је нико други него да нас увек гура у задовољство; непосредно задовољство које нас избјегава од дужности, што нам привремено штеди од онога што не желимо. Ради се о биномијалном неактивност у односу на кретање, ентропија насупрот експанзији.

Зашто би се требали ослободити лењости

Превладавање лењости ствара унутрашње задовољство, повећава самопоуздање; иако нам дозвољава да га повучемо доле, спустићемо га и можда ће нас умањити. Како се то догодило? сада ћете разумети

Рецимо да је мој циљ да изгубим тежину. У овој ситуацији лењост ће се појавити као сталан позив да ми пружите тренутак задовољства , на пример, отварање пакета чипова како би привремено избјегао патњу на коју се обавезала прехрамбена дисциплина.


После тренутка уживања, када први кромпир прошао изван палате, мали глас (или гласан глас) мога Унутрашњи отац, онај који нас гура у нас да би се осјећао кривим, окренуће му свој бес као казну: "Нисте у стању да одржите минималну дисциплину! Никад нећеш изгубити тежину! Нико те неће тако волети! Ти ћеш бити печат до краја живота! ", итд.

Низ низова које можемо рећи интерно треба казнити законом .

Напуштање себе у непосредном задовољству смањује нашу самопоштовање

Напуштање дужности за непосредан ужитак аутоматски доводи до тога унутрашње понижење. Ми постајемо критичари сами себе, окрутни и немилосрдни у многим приликама, до мржње нас. И ако то није било довољно активирамо упоређивање са другима, који из психолошке предрасуде који није у глави другог , ми сматрамо да је бољи од нас, колико је способнији.


На овај начин, негативан ефекат лењости и резултирајући самопоштовање није ништа друго до утицај на нашу самопоштовање: ниво апсолутизације и љубави коју осећамо према нашој особи. Лењост ме тера да желим мање, да смањим пажњу коју имам за мене .

И што се мање суочавам с њом, то више има моћ над мојом. То је као брдо снежне кугле, његова снага се повећава како иде. У овом случају се лопта формира лењост, самопоштовање и ниско самопоштовање пошто добијају снагу у себи, ми депресивни расположење .

Одраз да се суочи са лењостом и превазиђем то

У позадини, све је питање става , зато су одлучни да се суочите са одлучношћу и постоје (укључујем себе тамо) који понекад побију и многи губе. И у овом питању живота постоји само рецепт за борбу.

Превазилажење лењости, радећи оно што знамо да морамо учинити повећава нашу самопоштовање, чини наше духове срећним и држи нас од депресије. За ово нема ништа више да се промени чип и претпоставимо патњу која долази с намером за наш циљ бацањем пар носова . Инсистирам, само је питање става и навике. Одаберите да избегнете или да се суочите. Можда сада, да знате да ово питање укључује и ваше самопоштовање и ваше психичко здравље, боље размислите пре него што дозволите себи да се привучете у непосредан ужитак.


Words at War: Assignment USA / The Weeping Wood / Science at War (Јули 2019).


Везани Чланци