6 непријатних истина о распаду пар
Тхе љубав пар То је једно од најлепших сензација које људско биће може уживати, а знање да вам неко у добрим и лошим временима прати је једна од оних ствари за које вреди живети.
У нашем чланку "Хемија љубави: јако моћна дрога" објашњавамо како заљубљеност је у стању да вас осјећаш у потпуној замаху, учинити те да паднеш или да те осјећаш мајмун од некога . Та љубав је као лијек потпуно истинита, и има извесно стварно радозна нежељена дејства.
Али љубав такође завршава ...
Али када је љубав завршена, пар се распада, а особа са којом смо дијелили толико добрих тренутака напушта наш живот, последице зависности од његових милости, његових пољупца, његовог осмеха итд. су толико јаке да могу изазвати озбиљна понашања Депресивна и опсесивна.
Постоји много разлога због којих пар може да прекине: неверство, губитак интереса у другом, недостатак комуникације ... и тешко је научити да живи без тог посебног некога, јер емоционално сећање он нас опет и изнова подсећа на те песме, те углове, те излете, те луде ствари итд.
Како се суочити са љубитељском паузом?
Прелазак пар паузе није лако, али током времена можете превазићи . С обзиром да је први корак за напредовање јесте прихватање односа.
Следеће вам показујемо шест непријатних истина о распаду пар , тако да схватате да су сви (или готово сви) патили за некога у неко вријеме.
1. Недостатак љубави није линеаран
Недостатак љубави није линеаран, али постоје упови и падови, тако да је то једна од ситуација која може изазвати више контрадикције у себи, нарочито у првим тренуцима паузе. Иако недостатак љубави прати низ фаза, један је увек изложен преношењу тих тренутака прошлости .
Психолог и истраживач на Психолошком факултету УНАМ, Роззана Санцхез Арагон објашњава следеће:
"Љубавни дуел је процес који постаје компликованији од оног с којим се суочава када умире вољени, јер у дуелу смрти, захваљујући образложењу, постоји линеарни процес да се зна да је веза завршена, док шта У распаду љубави постоји циклични процес, јер увек постоји могућност да поново ступите у контакт са бившим партнером.Ово може зауставити напредак који се добија покушавајући да превазиђе однос и подмени емоције, позитивне и негативне, што га чини тежим и болним. "
То не значи да не можете превладати недостатак љубави, јер се неуронска кола која се активирају током заљубљености с временом слабе. Али стара љубав их може поново активирати у неким ситуацијама , и зато психолози препоручују "све или ништа", то јест, да не задржавате контакт са особом којој смо заљубљени, барем неко вријеме. Овај пут може бити дужи или краћи у зависности од интензитета осећаја и других аспеката као што је самопоштовање појединца.
За разлику од губитка другог вољеног, у односима Постоји емоционална игра и осећања: кривице, мржња се доживљава , инфериорност, итд., што може ометати емоционалну стабилност људи.
2. Обично је тешка одлука
Пошто недостатак љубави није линеаран и емоције теже приликом доношења одлуке да напусте пар, наметање разлога против интензитета осјећаја која се доживљавају врло је компликована. Поред тога, како је поменуто у претходној тачки, самопоштовање игра важну улогу, а често је да су многи људи, чак и након што су били врло јасно о крају односа, накнадно покајали .
Рад на унапређењу себе и личном развоју и учењу да се волимо као једни је најбољи начин да се крене напред са новом ситуацијом.
3. Боли ... и пуно!
Особа која напушта однос може у много наврата трпити мање. Али особа која је остала обично осећа интензивнији и дуготрајнији бол, јер не разуме узроке руптуре , и може доживети паузу као лични неуспех, негативно утичући на њихово благостање.
За Санцхез Арагон, бол који се осећа након љубави може бити још гора од смрти вољеног . Након извођења студије у којој су се након распада анализирали емоције, размишљање и понашање, закључио је:
"Када трпите губитак некога са високом емоционалном вриједношћу, а разлог је смрт, живите у тужби и можда ћете потрајати, али знате да не постоји могућност да се то поново види и на тај начин расуђивање нам дозвољава да разумијемо то нема повратка.
У романтичном случају је другачије јер овде имамо могућност да поново видимо ту особу и можда га пронађемо са још једним паром; Ово може створити тешку ситуацију за превазилажење, јер се осећа да се псеудо прилагођава животу и враћа се у део свог живота који му изазива интензиван бол ".
4. Друга заједница може се изгубити
Пар раздвајања су веома болне и могу имати негативне ефекте у различитим подручјима живота ако се не превазиђу на позитиван начин. Заправо, раскида пар може нас одвести у а егзистенцијалну кризу што је можда чак и неопходно да расте емотивно . Али када се негативне емоције (бес, бес, итд.) Узроковане паузом нису добро управљане, особа може ући у негативну спиралу која ће утицати на начин на који се односе на људе који су близу пару. они ће се сетити свог "бившег" и они могу нагласити опсесију.
Као што смо поменули у претходним редовима, "све или ништа" је неопходно да би се пролазило време, а најближа пријатељства такође могу патити , јер су они директан начин информисања о томе шта други ради. У другим приликама, оне су блиски пријатељи, могу се на крају одмарати, јер се обично прибегава њима да симпатизују и стављају на нашу страну.
5. Осјећате се усамљеним (бар за неко вријеме)
Када прекинете са неким, дневна рутина и дељење већег дела свог живота са том особом ће се променити . Тхе хабитуатион Обожавање и пустање тих интимних тренутака обично је најтеже превладати. Уствари, мислити да ће добра времена које сте поделили дијелити са неким другим, могу изазвати љубомору и компликовати каснију (барем срдачну) везу са вашим "бившим".
Многи људи не знају бити сами и желе да попуне празнину коју осећају са неким другим, а да не престану да исправљају своје грешке или ојачати своје самопоштовање, погођене након паузе. Како време пролази, ти тренутци самоте су превазиђени, али неопходно је зауставити вријеме да се нађемо, али следеће везе могу патити.
6. Можете бити срећни поново заљубљени
Иако у тренутку разбијања може изгледати да је онај који је до сада био ваш партнер једина особа са којом ћете бити заиста срећни, тај мали глас је само твој емоционална зависност који вам лаже . У ствари, време све све лечи, а даљина може бити наш савезник ако желимо да повратимо најбољу верзију себе.
Људска бића могу се прилагодити многим ситуацијама, а ми можемо бити отпорни. Када је веза завршена, можете доживети најгори тренутак свог живота, а можете се осећати тужно и депресивно. На срећу, Временом ћеш се осећати боље и отворићеш срце другој особи .
