yes, therapy helps!
15 најважнијих когнитивних вештина

15 најважнијих когнитивних вештина

Април 21, 2024

Људска бића су ентитети чији нервни систем нам омогућава да извршимо велики број менталних процеса, што заузврат допушта да имамо велики број когнитивних вештина које адаптивно користимо како би се прилагодили и опстали.

Од ове огромне количине капацитета неки су фундаменталнији за нас од других. Кроз овај чланак ми ћемо се позвати на неке од најважнијих когнитивних способности .

  • Повезани чланак: "11 извршних функција људског мозга"

Најважније когнитивне вештине

Постоји много вјештих спознаја које имамо и које непрекидно користимо за преживљавање, углавном чак и несвесно. Неки од петнаест најважнијих су следећи.


1. Пажња

Једна од најосновнијих когнитивних вјештина, пажња нам омогућава фокусирајте наше когнитивне ресурсе на такав начин да можемо радити и радити с њима .

У њену пажњу можемо укључити способности као што је држање њене, подијелити је, померајући је даље од стимулације која је већ раније схваћена како би се спасили когнитивни ресурси. Укључени су и оријентациони одговори на одлазне стимулусе, омогућавајући нам да активирамо и реагујемо на могуће претње.

  • Можда вас занима: "Селективна пажња: дефиниција и теорије"

2. Меморија

Могућност кодирања, управљања и проналажења информација је суштински у суштини генерирати искуства у учењу који нам омогућавају да стекнемо специфичну способност или способност да оперишемо ментално са информацијама или чак стварамо успомене који ће бити дио наше историје.


Они укључују радну меморију (основно за сваку обраду информација), декларативну (укључујући епизоду) и не-декларативну, краткорочну и дугорочну.

  • Можда вас занима: "Типови меморије: како меморија чува људски мозак?"

3. Самосвестање

Занимљиво је мало размишљати када размишљамо о когнитивним вештинама, то јесте основни капацитет без које нисмо могли имати идентитет .

Реч је о чињеници да су способни препознати себе, да сматрају да су независни од остатка животне средине. Такође нам омогућава да имамо моју личну причу и самостално управљамо и постављамо и учимо смисао учења.

4. Реасонинг

Ова способност се одувек сматрала изузетно важном, до тачке која је у прошлости сматрало се да нас је одвојено од осталих животиња .


Способност разума омогућава нам да извучемо закључке из посматрања стварности и поступамо према томе. Можемо укључити индуктивно образложење (прелазак са одређених случајева у опште аксиоме), дедуктивно образложење (одбројавање од општег какав ће бити понашање појединих случајева) и хипотетичко-дедуктивно образложење.

5. Мотивација и постављање циљева

Мотивација омогућава људима да стичу и осете енергију и импулс који је неопходан иницира и одржава одређени ток акције , што нам омогућава да активно поставимо и остварујемо наше циљеве и циљеве. Потпуно одсуство мотивације могло би чак и да нас не тражи да хранимо храну или воду.

6. Капацитет удружења

Способност успостављања односа између различитих догађаја је основни капацитет не само за људско биће, већ и за било које врсте живог бића са способношћу учења. У ствари, је основа свих врста учења .

7. Когнитивна флексибилност

Ако смо увек задржавали нашу перспективу и визију ствари, не би могли да научимо да се не суочимо са нечим што је супротно нашем начину схватања реалности. Бити флексибилан омогућава нам да се прилагодимо новим условима и модификујемо наше шеме у зависности од тога шта то диктира.

Такође нам дозвољава узимају различите перспективе и разумеју мотиве и мисли других , што је од велике помоћи за социјализацију.

8. Решавање проблема

Дубоко повезан са претходним, могућношћу коришћења стеченог знања, организовања и повезивања са претрагом за решавање проблема са којима се суочавамо.

9. Креативност и бочно размишљање

Генерисање нових стратегија изван информација и метода које смо до сада припремили омогућили су еволуцију људског бића, на пример, доприносећи стварању нових технологија, техника и процедура који нам омогућавају да остваримо наше циљеве или решимо проблем на најефикаснији начин.

10. Перцепција

Капацитет перцепције је нешто што обично узимамо здраво за готово, али истина је да можемо то сматрати једним од суштинских когнитивних вештина. Ради се о способности претворити сигнале из чула у информацију с којим наш мозак може да ради на перцепцији на координиран начин, на пример, различите информације које чине слику или оно што нам особа говори

11. Инхибиција и управљање понашањем

Тако је важно радити нешто као што је у стању да то не уради, или инхибирати наше већ започете обрасце понашања да се баве новим информацијама или да промене стратегије ако нису ефикасне. То нам омогућава да уштедимо време и напор, ако не избегавамо директно опасност и способност прилагођавања животној средини

12. Предвиђање и планирање

Прошлост је важна, али то је могућност планирања и предвиђања резултата који нам омогућавају да започнемо успостављање планова и одговарајуће активности за постизање наших циљева. Такође нам дозвољава процијенити ризике и користи , као и могуће последице наших акција.

13. Симболизација и интерпретација

Нешто што је основно за људско биће је способност генерисања елемената који омогућавају да се представи идеја, као и способност процене шта подразумева одређена акција или симбол. Ово нам омогућава, на пример, комуницирајте са нашим вршњацима и дружите се , нешто несумњиво за дивље врсте као што је наше.

14. Језик

Иако се више од когнитивне способности може сматрати активношћу или производом тога, истина је да је језик основни капацитет када се ради о повезивању и преношењу информација. Не говоримо само о говору, већ такође писмености, геста или израза .

15. Метацогнитион

Когнитивна способност од велике важности је чињеница да је у стању да вреднује и размишља о сопственој спознаји. Метакогућство нам омогућава да узмемо у обзир наше способности и знање, анализирамо, на примјер, врсту информација које нам недостаје да разумемо ситуацију или оптимизујемо и побољшамо наше способности.

Библиографске референце:

  • Лицан, В.Г., (ур.). (1999). Ум и когниција: Антхологи, 2нд Едитион. Малден, Масс: Блацквелл Публисхерс.
  • Станович, Кејт (2009). Који интелигенцијски тестови мисле: Психологија рационалне мисли. Нев Хавен (ЦТ): Иале Университи Пресс.
  • Вон Ецкардт, Барбара (1996). Шта је когнитивна наука?. Массацхусеттс: МИТ Пресс.

Here Be Dragons (Април 2024).


Везани Чланци