Трипопобија (страх од рупа): узроци, симптоми и лечење

Фобије су ирационални и упорни страхови на предмете, жива бића или ситуације које изазивају интензивну жељу да побегну од њих. У случају да не буде у могућности да побегне од онога што ствара страх, особа са фобијом трпи интензивну анксиозност и неугодност, иако зна да су ирационални и несразмјерни у односу на стварну опасност.

Трипофобија је пример страха ирационално коме се обично приписује урођено порекло. У ствари, то је случај посебно познат међу ријетким фобијама јер је постао прави Интернет феномен. Да видимо од чега се састоји.

Шта је тропофобија?

Реч "трипфобија" буквално значи "страх од рупа" на грчком. Термин је врло скорашњи и верује се чак и да је он сконцентрисан на Интернет форум. Опћенито, то се односи на анксиозност коју изазива понављајући обрасци, углавном мале агломериране рупе , али и грудвица, кругова или правоугаоника.

Уобичајено је да је трофобија повезана са органским елементима који се налазе у природи, као што су семе лотосовог цвета, сатоми, поре коже, ћелије, плесни, корале или пумице. Објекти које стварају људи такође могу генерисати сличну реакцију; Примери су сунђери, газирана чоколада и сапунице.

Које су трипфобичне слике заједничке је неправилна или асиметрична конфигурација елемената који их чине . Људи који доживљавају овај феномен кажу да осећају гад и непријатност када виде овакве слике, а што је већи контраст између њихових елемената, то је непријатније да их посматрају.

За разлику од већине фобичних подстицаја (елементи који производе патолошки страх), они који индукују трипфобију уопште не могу се сматрати опасним или претећим. Давид Барлов (1988) је назвао "лажне аларме" на фобичне одговоре који се јављају без икаквог угрожавања спољашњих стимулуса, као у трипфобији.

Симптоми

Неки људи са трипфобијом описују екстремне реакције сличне физиолошким симптомима паничних напада, као што су тремор, тахикардија, мучнина или кратак дах . Могу се осећати и главобоља и дерматолошки симптоми, као што су свраб и гумени ударци. Наравно, ови симптоми такође чине да особа покушава да се одмакне од фобичног стимулуса, било гледањем, покривањем очију или одласком на друго место.

Нажалост, неугодност не одлази одмах, јер се сећање на слику и даље "означава" у свесности, а ово наставља да пуни појаву различитих симптома (иако временом пролазе слабе до криза анксиозности пролази потпуно).

Ова промена у облику активности нервног система људи са триптофобијом се обично појављује приликом гледања слика узорцима боја који подсећају на површину пуну рупе веома близу једно другом , скоро формирајући мозаик пукотина. Контраст између површине ових тела и таме који указује на степен дубине рупа је обично својство слике која има највише снаге да изазове нелагодност.

Контекст: специфичне фобије

Приручник ДСМ-5 прикупља различите врсте фобија у оквиру категорије "Специфичне фобије" : панике животињама, природном окружењу, као што су фобија олуја, ситуацијске фобије (на пример, клаустрофобија) и страх од крви, рана и ињекција. Агорафобија и анксиозност или социјална фобија имају своје секције у ДСМ због њихове учесталости и тежине.

Иако су специфичне фобије најчешћи поремећаји анксиозности, они су такође најмање онеспособљени, јер многи људи лако могу да избегну фобични стимулус или ретко пронађу у свом уобичајеном контексту. Екстремни страх од змија, на примјер, не утиче на оне који живе у великим градовима

Међу специфичним фобијама налазимо и неке веома специфичне, као што су страх од новца или страх од дугих речи, који се зову са малициозношћу "хипопотомонстросескуипедалиофобиа" (већ смо поменули ове и друге занимљиве фобије у овом чланку).

Међутим, мора се имати на уму да у случају трофофије оно што ствара нелагодност није посебно живо биће или објекат , већ врста текстуре која се може појавити на готово свим врстама површина.

Узроци трипфобије

Геофф Цоле и Арнолд Вилкинс (2013), психолози на Универзитету у Ессеку, нашли су у две студије да је око 15% учесника изгледало осјетљиво на трипфобичне слике, што је мало већи проценат код жена него код мушкараца.

Аутори приписују трипофобију људској еволуцији: одбацивање слика сличних трипфоби Било би корисно одбацити отровне животиње , као што су различити типови змија, шкорпиона и паука који имају понављајуће обрасце у својим телима.

Слично томе, трипфобичне реакције могле су бити корисне избегавајте загађиваче попут оних које се могу наћи у калупу, у отвореним ранама или у лешевима пробијаним од црва.

Објашњење Кола и Вилкинса повезује се са концептом биолошке припреме Мартина Селигмана (1971), најпознатије по теорији научене беспомоћности с којом је објаснио депресију.

Према Селигману, током еволуције, жива бића нису физички адаптирана само, већ и наслиједили смо предиспозиције да удружимо одређене догађаје јер су повећали шансе за опстанак наших предака. На пример, људи би били посебно спремни повезати опасност са мраком или инсектима. Ирационалност фобија би се објаснила зато што имају биолошко поријекло, а не когнитивни.

Алтернативна објашњења о овом ирационалном страху

Други стручњаци нуде веома различите хипотезе о трипофобији. У интервјуу за НПР, психијатар анксиозности Царол Маттхевс са Калифорнијског универзитета, рекао је да, иако је сваки предмет подложан патолошком страху, могуће је да је случај трипфобије последица приговора .

Према Маттхевсу, људи који су прочитали о трипофобији подстакли су други који кажу да су осећали реакције узнемирености да виде исте слике и да обраћају пажњу на телесне сензације које би иначе ум филтрирали или игнорисали.

Ако нас питају да ли нас слика чини непријатним или сврабљивим вероватно ћемо осећати те сензације да ако нам ништа не кажу; Ово је познато као "примарни ефекат" или примат.

Чак иу случају да се осећамо аутентично гњавом или анксиозношћу када видимо трипфобичне слике, ако нису довољно интензивни или често довољни да се мешају у наш живот, не можемо да сматрамо да имамо "фобију рупа". Важно је имати на уму, јер тако да се страх сматра фобијом (патолошки страх) неопходно је да значајно штети оном ко га боли.

Како превазићи ову фобију рупа?

Као што смо видели, одређени степен трифобије је нормалан код већине људи; изгледа да смо "дизајнирани" да осећамо барем мало анксиозности и неугодности када размишљамо о површинама пуне рупе које су веома близу једно другоме.

Међутим, на исти начин на који појединачне разлике у особним особинама као што су висина или јачина се јављају у различитим степенима међу члановима наше врсте, у појединим случајевима трипофобија може постати толико интензивна да постане препрека да води нормалан живот . Као и увек са психолошким феноменима, постоје различити степени интензитета.

У овим случајевима, препоручљиво је ићи на психолошку терапију, која ће омогућити динамику учења да боље управља симптомима и оствари њихов утицај.

Постоји неколико начина за решавање анксиозности изазване овом врстом фобије. Неки пацијенти могу захтевати само један од ових третмана или неколико њих. У сваком случају, они треба ставити у руке стручњака за ментално здравље, пожељно специјализирани за ову врсту поремећаја.

1. Психолошки третман

Специфичне фобије се углавном третирају кроз процедуре излагања , који се састоје од суочавања са оним што нас узрокује страх, анксиозност или гнусност и подстиче нас да побегнемо. Да би третман био ефикасан, особа мора обратити пажњу на фобични стимулус док је изложена, што ће прогресивно смањити неугодност коју изазива.

То је поступак у којем особа постепено добија аутономију, али нарочито у раним фазама овога улога терапеута је од изузетне важности да напредује правилно.

Поред тога, важно је то Пролазак кроз овај процес је веома важан посвећеност пацијената , јер се морају трудити да напредују и суочавају се са ситуацијама нелагодности. На срећу, мотивација је такође део улоге терапеута, који ће такође радити на томе како пацијенти сагледавају тропофобију коју доживљавају.

2. Фармаколошки третман

Фармаколошки третман се показао неефикасним у превазилажењу специфичних фобија; У основи се препоручује излагање и друге варијанте психолошке интервенције усмерене на интеракцију са фобијским стимулансима. С друге стране, лекови могу бити корисни за агорафобију и друштвену фобију, посебно анксиолитике и антидепресиве. Будући да последње није случај трипофобије, психотерапија концентрира већину напора и само ако је нелагодност екстремна.

3. Терапија изложености

Људи са трипфобијом, било озбиљни или ирелевантни, могу изазвати неугодност због ове појаве смањите се тиме што ћете се изложити сликама трипфобиц Излагање се може применити постепено, тј. Почевши од слика које изазивају умјерену анксиозност или гнусност и прогресивно повећавају интензитет фобичних стимулуса.

Познати иубер Певдиепие недавно је забележио "исцељење своје трофобије" кроз неку врсту компјутерске помоћне самозване експозиције. Неке слике које користе су микроби, људске коже са рупама и црви који излазе из леђа пса. Изгледа да је неопходно имати трипфобију да осећа гнусност када видите слике какве јеси.

Библиографске референце:

• Барлов, Д. Х. (1988). Анксиозност и њени поремећаји: Природа и лечење анксиозности и панике. Нев Иорк: Гуилфорд Пресс.
• Цоле, Г. Г. & Вилкинс, А. Ј. (2013). Страх од рупа. Психолошка наука, 24 (10), 1980-1985.
• Доуцлефф, М. (13. фебруар 2013). Страх од канталоупа и кромпира? "Фобија" се креће са Интернета. НПР Преузето са //ввв.нпр.орг.
• Ле, А. Д. Д., Цоле, Г. Г. & Вилкинс, А. Ј. (2015). Процена трифобије и анализа његових визуелних падавина. Тхе Куартерли Јоурнал оф Екпериментал Псицхологи, 68 (11), 2304-2322.
• Селигман, М. Е. П. (1971). Фобије и спремност. Терапија понашања, 2 (3), 307-320.