12 користи насмејаних (психолошких и социјалних)
Стоматолошка ординација нас стално подсећа да треба да имамо леп осмех . Али предности осмеха иду много даље од онога што се односи на физички аспект.
Имајући смисао за хумор нам помаже да се повежемо са другима, да имамо већу везу са другим појединцима, да се носимо са стресом и чак побољшавамо памћење као што је објашњено у нашем чланку "9 користи од осећаја хумора", осмеха, као Видљиви део нашег лица и истовремено пријатан, такође пружа низ психолошких, социјалних и здравствених предности.
У овом чланку ћемо се упустити у ове предности и сазнати зашто би требало да се смејемо кад год можемо.
Које су предности насмејања
Насмејање може изгледати као нехотични одговор на нешто што је смешно или чини да се осећамо добро; Међутим, то је много више од тога. Сви се насмејамо неколико пута дневно, нешто што је интимно везано за срећу. Сигурно ћете приметити да када се друга особа осмехује, њихов израз је много пријатнији и инспирира веће повјерење.
Сигурно се сећате оних људи који увек имају осмех на лицу, што их чини да изгледају млађе. Али, Да ли сте икада размишљали о томе какве користи доноси осмех? У следећим редовима овог чланка можете пронаћи одговоре на ово питање.
1. Повезан је са каризмом
Осмех има велику моћ привлачности према људима који нас окружују. У ствари, сигурно ће се боље памтити оних појединаца који показују велики осмех, јер ћете их доживјети ближим, пријатнијим и због тога ћете их више веровати. Због тога се људи који се више често смеју осјећају често схваћају као каризматичнији.
Поред тога, харизматични људи представљају низ особина и врше карактеристичне навике.
- Ако желите да сазнате више о овоме, можете прочитати наш чланак: "Каризматичка личност: 14 особина и навике"
2. Инспире веће поверење
Научне студије су доказале да кад људи са којима смо се стварно смешили, верујемо им више. Поверење је важан део међуљудских односа , било да су они вољени, једноставни познаници или људи које знамо први пут. Насмејана привлачи нашу околину и омогућава нам да створимо блиску везу са другом особом.
3. Повећајте кредибилитет
Осмех је такође користан комуникативни ресурс ако желимо да повећамо нашу слику о кредибилности ; међутим, када се не уклапа у контекст, може имати супротан ефекат. Људи који се највише осмеју нису само поуздани, већ показују вјеродостојнији имиџ.
4. То вам чини приступачнијим
Повјерење нас чини да смо приступачнији људи, што побољшава наше међуљудске односе. Према научним студијама, људи су спремнији да се друже друже са другим људима ако се осмехују н . Осмех има велику моћ привлачности, а ово израз лица чини друге људе да се осећају пријатно са нама. Омогућити комуникацију
5. То је заразно
Научне студије су пронашле доказе да је осмех заразан , тако да је неопходно у односима са другима. Ово се односи на неуроне огледала који су кључни у учењу, нарочито у случају моделирања. Насмејана, дакле, може учинити да се други осмехују, што им такође доприноси ставовима о којима се говори у овом чланку.
6. Отпушта супстанце повезане са задовољством
Изгледа да је осмех важан за активирање неких можданих подручја везаних за угодно понашање, као што је вентрална тегментална област. Вентрална тегментална област била је кључна за опстанак врсте, јер помаже поновити понашање које нам је угодно. То је углавном због супстанци као што су ендорфини, који су природни аналгетици.
7. Повећајте срећу
Теорија о којој се расправљало, која је позната као хипотеза о фацијалним повратним информацијама, то наводи осмех је кључ за повећање среће . То је зато што стимулише мозак и такође ослобађа ендорфине и олакшава синтезу других супстанци везаних за срећу као што је серотонин.
8. Опусти се
Према претходној теорији, осмех ствара осећај мирније и опуштеније . Ово помаже у ослобађању напетости тела и, поред тога, смањује крвни притисак.У том смислу, чини се да неки извори закључују да људи који се осмеју више имају мање вероватноће да ће доживети срчани удар или друге кардиоваскуларне проблеме.
9. Повећати очекивани животни вијек
Научне студије су такође пронашле однос између осмеха и очекиваног трајања живота. Истраживање које је провео Државни универзитет у Мичигену (Сједињене Државе) у 2010. години, потврђује то људи који се највише осмеју најдуже најдуже . Друге студије тврде да нас насмешавање чини да изгледамо млађе.
10. Због тога се осећате мање напетим
Осмех би могао индиректно допринијети смањењу нивоа стреса . Као што је већ поменуто, може активирати регион мозга који се односи на задовољство и такође помаже у синтези хемикалија среће. Ово може бити одличан извор у стресним ситуацијама.
11. чини вас привлачнијим
Без сумње, насмејање нас чини привлачнијим. Ако се у једној од претходних тачака упућује на чињеницу да се осмех је кључна карактеристика харизматичара, она такође даје предност физичкој атрактивности.
12. Слободно је
У свету у којем скоро све кошта новац, осмех је бесплатан . Дакле, можете се осмехнути све што желите и искористите из горенаведених тачака без да то буде трошак вашој економији. Нема изговора да се не смеју.
