Антропофобија (страх од људи): симптоми, узроци и лечење

Фобије су, заједно са депресијом и анксиозом, део најчешћих менталних поремећаја.

Иако, као опште правило, они имају тенденцију да буду мање онеспособљени од других поремећаја јер се стимуланси који их генеришу не обично налазе континуирано, у неким случајевима стимулус или страховита ситуација је много распрострањенији и може бити права ноћна мора, у великој мери ограничавајући перформанс особе у различитим виталним доменима. То се дешава са фобијама као што су агорафобија, социјална фобија или о фобији о којој ћемо говорити у овом чланку: антропофобија .

• Повезани чланак: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"

Шта је фобија?

Иако може бити нешто мање или више познато од стране већине становништва, пре него што уђе у тему антропофобије, корисно би било навести шта значи имати фобију.

Причамо о фобији о којима причамо ирационални страхови према стимулусима и ситуацијама који могу бити специфичнији или општи, а који узрокују дубок степен анксиозности и физиолошке активације коју субјект препознаје претјераним за ниво пријетње које представљају стимулус у питању. Ова паника и анксиозност чине предмет који теже избјећи што је више могуће приступа стимулусу или стању у питању, што може довести до реперкусија у њиховом нормалном функционисању.

То није вулгарни страх, него Аутентична паника која може изазвати физиолошке промене у понашању као бекство и непрекидно избјегавање мјеста гдје би се могао појавити стимулус или побјећи ситуација у којем се појављује стимулус у питању. У неким случајевима субјект може остати подстицај, али по цену великих патњи и анксиозности.

Постоји велика мноштво фобија, неке више ограничавајуће од других у зависности од стимуланса, као и околности у којима се појављују или да ли је субјект живи (није исто да се плашите летења авионом као зидар него пилот, више релевантни страх за другог). Један од нај лимитивијих, нарочито с обзиром да живимо у друштву и да је људски контакт од суштинског значаја за нас, је антропофобија.

Антропофобија или страх од људи

Антропофобија је позната као страх од људи . Разуме се као та фобија или страх од контакта са другим људима и њиховом компанијом, понекад се такође појављује страх да ће их суди. Страх се појављује не само странцима, већ може осећати претњу породици и пријатељима упркос томе што им верује.

Предмет обично препознаје тај страх као чудан и ирационалан, али није у стању да га контролише. Паника може изазвати потешкоће концентрације и вријеме за праћење кохерентног и континуираног менталног дискурса. Такође може проузроковати проблеме на нивоу говора, премештене због анксиозности.

Они обично избјегавају контакт и компанију, не зато што их не желе (у многим случајевима ако то раде, што с обзиром на њихову потешкоћу ствара дубоке патње и осећај усамљености) већ због узнемирености која ствара . Није неуобичајено да неки од ових људи постану потпуно изоловани, без контакта са другим људима ако не морају живјети с њима. Они избегавају контакт са очима, чак и физички контакт, и имају тенденцију да брзо уроњују када су суочени са било каквим покушајима интеракције.

На физиолошком нивоу, када су изложени контактима са другим људима, обично се манифестују они који пате од антропофобије тахикардија, хипервентилација, знојење, мишићна тензија, мучнина , дереализација, гушење, главобоља, вртоглавица, тремор и општа болест. Ове реакције могу се десити не само у непосредној изложености, већ иу очекивању идеје да морају ступити у контакт са неким.

То је врло ограничавајућа фобија, која омета интеракцију са већином људи у скоро свакој ситуацији и то ће имати реперкусије на друштвеном, академском и радном нивоу . Због тога је њено лечење неопходно тако да појединац може имати пуно живота и више није ограничен.

Диференцијација са социјалном фобијом

Антропофобија се често може збунити другим фобијама због тога сличност између постојећих симптома и врста стимулације која их узрокује .

Диференцијација која троши више да би се извршила је то између антропофобије или страха од људи и социјалне фобије, често узимајући у обзир исту фобију због сличности његових карактеристика. Али иако у оба случаја постоји избегавање друштвеног контакта и реакције су сличне, неке суптилне разлике између оба типа фобије могу се открити.

Најважнији и најузлогичнији односи се на оно што се плаши пер се.Социјална фобија подразумева појаву страха или интензивне анксиозности у једној или више друштвених ситуација у којима је појединац изложен могућем прегледу од стране других људи, углавном непознатих (не тако уобичајени страх од људи који верују). Плаше се да поступа на начин који се може оценити негативно и бити понижен или одбијен у случају лошег погубљења или у случају страха или анксиозности, што ствара панику која доводи до трајног избјегавања или отпорности на друштвене ситуације.

Због пораза у антропофобији страх је посебно према људима и повезивање са њима без обзира на његову пресуду и ситуацију. Није да избегавају друштвене ситуације, али да њихов страх може довести до избјегавања директног контакта са другом особом, чак и најзначајнијим за њих.

То не значи да немају никакве везе. У ствари, уобичајено је да се заједно појављују, а антропофобија је понекад сматрана подтипом социјалне фобије, али важно је имати на уму да не мислимо тачно на исту ствар и да нису синоним.

Могући узроци

Као и код других фобија, узроци антропофобије обично нису потпуно јасни. Међутим, у многим случајевима, интензивни контакт панике обично долази из искуства трауматских или стресних догађаја као што је малтретирање, или у озбиљнијим случајевима, злостављање или чак сексуално злостављање у детињству.

Ова искуства су можда условила одговор субјекта на контакт са другима, стварајући панику због повезаности између друштвених контаката и бол или понижења претрпљених током живота. Недостатак друштвених вештина такође може олакшати појаву ове фобије , не знајући како исправно дјеловати пред другим људима.

На крају, морамо имати у виду да се он може појавити и као симптом неког поремећаја уместо као самог поремећаја, јер се то дешава у неким случајевима код особа са психотичким проблемима.

Третман

Третман ове и друге врсте фобија врши се путем психотерапије , постојећи разноврсни третмани за запошљавање са доказаном ефективношћу.

Најпознатија и најефикаснија техника је излагање. У основи, терапија подразумијева да је субјект прогресивно изложен страхованим стимулусима док се ниво анксиозности, панике и физиолошке активације не смањи. Важно је имати на уму то ова изложба мора бити прогресивна , успостављање хијерархије заједно са пацијентом. Привремени бекство се може дозволити у ситуацијама у којима је анксиозност неподношљива за субјект, све док се враћа у ситуацију.

Најефикаснија изложеност је изложеност ин виво, у којој је пацијент заправо изложен страховној стимулацији. Међутим, она се раније може користити, да би се у машти изложила страхованим ситуацијама или чак изложености кроз виртуелну стварност.

Мора се узети у обзир да за особу са антропофобијом ситуација одласка на терапију такође може бити опасна да пацијент буде у ситуацији која захтева контакт са другом особом (заправо субјект који је изложен страхованом стимулусу). У том смислу може бити неопходно успоставити ланац корака у којима особа контактира постепено са терапеутом преко телефона, видео позива и на крају лицем у лице.

Поред изложбе, антропофобија је веома корисна ради од когнитивног реструктурирања да се боре против могућих уверења која су могла да генеришу или одрже панику идеји везивања са другом особом. Обука о социјалним вештинама (иако би било неопходно да се терапија већ напредује) и уколико се жели да побољша своје способности може бити корисна. Коначно, коришћење експресивних терапија може бити корисно за њих да изразе своје страхове и сумње, као и технике повећања самопоштовања.

Фармакологија?

Понекад, када су панике и анксиозност веома интензивне, то може бити корисно повремена употреба неког типа помирљивача као што су бензодиазепини , или неке врсте антидепресива. Као и код социјалне фобије, употреба пароксетина изгледа посебно корисна.

Међутим, мора се имати на уму да таква употреба фармакологије не би решила проблем пер се, већ би привремено смањила узнемирену симптоматологију. Према томе, лечење антропофобије и других фобија захтева психолошку терапију, иако може имати користи од употребе фармакологије као нешто комплементарно.