10 стубова за савршену невербалну комуникацију
Кључ да се добро повежете са другима је да идете далеко изван речи: морате знати како користити добру невербалну комуникацију. А да ли је то, иако не схватамо, увек комуницирати с целим телом, не само кроз писма, речи и фразе.
Положај који користимо, гестови, израз на лицу ... све ово говори о томе ко смо и шта осећамо, хоће ли то или не. Сада можемо ову чињеницу искористити у нашу корист или нека нас изда слањем неодговарајуће поруке.
Затим ћемо прегледати кључеви да на најбољи могући начин користе невербалну комуникацију .
- Може вас занимати: "5 практичних кључева за савладавање невербалног језика"
Зашто је невербална комуникација тако важна?
Имајте на уму ту комуникацију то је много пре појављивања језика . Током еволуције врсте кроз које су прошли наши преци, гестурална комуникација је била средство без којег би било немогуће пренијети информације другима о својим властитим намерама, шта се дешава у окружењу, присуство опасности, итд.
Када се појавио језик, преношење информација постало је прецизније, али је важност невербалне комуникације и даље била присутна, јер је то било стуб на којем је изграђена реч и реченице .
Дакле, еволуирали смо да изражавамо осећања и емоције у целом телу, а велики део ефикасности овог облика комуникације је да је велики део несвесног, да буде тако природан. Понекад нам је тешко пронаћи речи да изразимо оно што мислимо, али исто се не дешава са гестовима: спонтано их користимо.
- Повезани чланак: "Рецимо без говора: 8 кључева за боље комуницирање"
Основе савршеног невербалног језика
Контролисање начина на који тела комуницирају, како да сазнају више о другима и да преносе информације о нама које нас занима, је нешто што може се постићи праксом и познавањем неких теоријских аспеката . Можете видети следеће:
1. Контролишите стопала
Много пута смо веома пажљиво погледали како се гестимо рукама и како то чини наш саговорник, али ако погледамо доле, наћићемо још један од кључних комада невербалне комуникације: постављање ногу и стопала .
И то је оно у коме они указују много говори о намерама особе. Као опште правило, место на којем указују тачке показују који је циљ. На примјер, ако су постављени дијагонално и не "суочавају" са местом гдје је особа с којом разговарате, вероватно желите избјећи тај разговор.
2. Прилагодите се оној другој
Усвајање положаја и стила покрета сличних онима друге особе олакшава задатак повезивања с њим.
Међутим, избегавајте "копирање" оних делова невербалне комуникације која указује на дистанцирање у непријатељство, фокусирајте се на друге (на пример, у зависности од сваког случаја, ритма са којим гестикулирате, степен нагиба главе итд.). На тај начин, друга особа ће се више идентификовати са нама.
- Можда сте заинтересовани: "Ефекат камелеона: када се угледамо, а да га не схватимо"
3. Избегавајте ригидне позиције
Да бисте олакшали појаву флуидне везе са неким, покушајте да невербална комуникација изрази идеју о опуштању и спокојству. Ово се постиже одржавањем отвореног положаја, са опуштеним мишићима и без држања екстремитета заглављено у пртљажнику.
4. Користите моћ изгледа
Контрола видика добро регулише динамику љубазности или доминације. На тај начин је могуће ставити пуно нагласка на оно што се каже, или дајте тренутак другој особи да изрази своје идеје без страха . Такође, гледајући на њега, можете открити неке основне емоције.
5. Контакт са само открива информације
Додиривање неких делова тела говори нам пуно о томе како се осећа. Многи покрети који се заснивају на додиривању делова лица , попут уста или носа, представљају знак заштите и одбрамбеног става, знак да постоји нешто у окружењу које ствара напетост.
6. Погледајте просторије
Невербална комуникација не састоји се само од покрета и покрета, већ иу простору који људи око себе чувају. Овај аспект невербалне комуникације назива се проксемски .
Да гледају у те просторе и знају како да га контролишу, указује на то ко се осећа најугроженијим и који се осећа тако моћним да напада на територију других.
7. Одржати конзистентност
Веома је важно да не генеришете нејасноће у ономе што изражавате путем невербалне комуникације . Због тога је неопходно да ваше тело не пошаље контрадикторне сигнале. Ако желите да пренесете спокојство, урадите то са целим телом: не опустите мишиће лица док закључите бицепс да доведете руке у предњи део тела.
8. Анализирајте осмехе
Осмех има веома важну социјалну улогу, јер омогућавају стварање тренутака хармоније и дружења. Међутим, много пута се користе за посвећеност, а то је нешто што би требало да буде у стању да детектује да зна расположење особе.
Да сазнамо да ли је осмех искрен, довољно је да анализирамо да ли се на странама очију појавиле ноге стопала , пустили сте их мало и ако покажете зубе. Ако се ти знакови не појављују, осмех је подвучен.
9. Користите активно слушање
Важно је слати сигнале да обратите пажњу на оно што каже друга особа . Ово се зове активно слушање и заснива се на идеји да треба да пружите сталну повратну информацију о утисцима које вам даје информације које саговорник открива. Одобрење, на пример, или одобравање сигнала са другим деловима тела (без прекида говора друге особе) је фундаментално.
- Повезани чланак: "Активно слушање: кључ комуникације са другима"
10. Одбаците изненадне покрете
Брз и сух покрети означавају нервозу и недостатак контроле. Избегавајте их да дозволите другој особи да вам више верује и отвори више.
Важност праксе
Многи кључеви за контролу невербалне комуникације су много боље научени када, почев од теоријских основа, почињемо да их стављамо у праксу. Свака особа и ситуација су јединствени и због тога је понекад тешко препознати стилове у којима свако изражава оне облике невербалне комуникације изложене овде.
Стога, практицирање и "обука" у реалном времену је фундаментално да постану способни у уметности савладавања комуникације тела.
