yes, therapy helps!
Самозадовољавајући људи деле те 15 особина

Самозадовољавајући људи деле те 15 особина

Септембар 27, 2021

Да ли познајете било коју особу са тенденцијом да се уништите?

Из клиничке психологије, појединци са самодеструктивном личном особом деле низ карактеристика у свом понашању. Они су понашања која су супротна њиховим интересима, контрапродуктивна су њиховом благостању и наносе физичку и психолошку штету себи.

Ко пати овој врсти самодеструктивне личности?

Карактеристике личности самодеструктивних људи обично се појављују у фази одрасле особе, и могу бити ефекат разноврсних контекстуалних, психолошких и биолошких фактора .

Ови људи имају тенденцију да се стиде од свих позитивних и пријатних искустава које им живот пружа. То им доводи до стварања хаотичних ситуација и међуљудских односа иу којима се често пате. Поред тога, обично су затворени и не прихватају помоћ својих рођака.


Дијагноза (знаци упозорења и симптоми)

Неколико дијагностичких приручника указује на главне карактеристике које деле људи који су склони самодеструктивном понашању и навикама.

Ако особа представља бар пет дијагностичких критеријума , можемо причати о особи са тенденцијом ка само-уништењу.

  • Тежи да се односи на људе и развије у контекстима у којима ће вероватно доћи до разочарања и разочарања. Можда имате тенденцију да трпите злостављање од других људи, чак и да одлучите за интеракцију у здравијем окружењу.
  • Немојте дозволити другим људима да вам помогну или саветују .
  • Ако постигну нека значајна побољшања у свом животу (на пример добар посао или било које друго позитивно постигнуће) реагују са депресијом, кривицом или самоповређивањем.
  • Изазива друге док се не љуте на њега и онда се осећа понићеним и увређеним.
  • Не прихвата да се бави пријатним активностима , или ако не жели да призна да се добро проводи (чак и ако има довољно друштвених способности).
  • Не извршава задатке и обавезе неопходне за постизање академских или професионалних циљева , иако има капацитет да то уради. То може помоћи другим људима да се побољшају, али не могу да примене неопходна знања и став према сопственом животу.
  • Не прихвата да су други заинтересовани за њихову добробит .
  • Он је сувише склон за самопожртвовање како би помогао другим људима.
  • Он издржава и не побија се против психолошког, физичког или сексуалног злостављања које му други људи наносе.
  • Описана понашања се не дешавају само када је појединац депресиван или у посебно тешким околностима.

Разумевање понашања ових људи

Тешко је схватити зашто само-деструктивни људи не дозвољавају другим људима да им помогну у њиховој ситуацији. Како објашњавате да имају врло лоше навике који ће прије или касније изазвати проблеме?


Генерално, сви тражимо да се наш живот побољша. Трудимо се да се осећамо удобно и волимо, ми смо мотивисани да тражимо већу добробит и позитивна искуства за наше животе. Међутим, самодеструктивно понашање прекида овај општи тренд, и то је нешто што брине стручњаке за ментално здравље .

Генеза: ниска самопоуздања

Самодеструктивно понашање често су манифестације различитих емоционалних сукоба и основних поремећаја. Углавном, низак самопоштовање је најчешћи узрок, поред незадовољства према себи.

Заједница професионалаца за ментално здравље се то често слажу Ова врста самоповређивања понашања могу бити адаптивни механизми пре ситуација и контекста великог когнитивног и емоционалног потражња . На примјер, стрес, анксиозност, радни притисак и други фактори могу бити неопходни (али не и довољни) основи да особа реагује на самодеструктиван начин.


Међутим, други професионалци истичу да људи са оваквим понашањем могу бити затворени у својој зони удобности, због своје ниске самопоштовања, стигмата понижења или лоше самопоуздање.

Навике и типично понашање у самодеструктивним људима

Самодеструктивно понашање може стицати различите манифестације, неке теже, а друге мање забрињавајуће.

Укупно можемо пописати до 15 честих понашања и навика .

1. Негативне мисли

Понављајуће негативне мисли могу бити основа самодеструктивног понашања. Када се ови људи усредсреде на лоше што би могло да се деси, оне завршавају опседнутост и много је вероватније да се ове жртве материјализују у стварности. Примери ових мисли су: "Сигуран сам да ћу пропасти", "Овај неће бити добро" и тако даље.

2. Немогућност суочавања са проблемом

Ово је пасивна манифестација, али то је један од кључева за разумевање самоуништиве особе.Психолошки избалансирани људи могу да предузму акцију када живе у негативној ситуацији. Уместо тога, појединци са овим проблемом не чине ништа да би избегли бол , са којим сваки пут када се осећају бескорисније и потопљене у спиралу неактивности.

3. Поремећаји у исхрани

Превише хране може бити самодеструктивно понашање са страшним ефектима у средњем и дугорочном периоду . Такође може бити супротно: веома мало хранити, што је такође повезано са лошом самопомоћом.

4. Стални проблеми са другим људима

Често имају честе сукобе са другим људима . Као што се очекивало, ови сукоби окончали су се против њега. То може проузроковати њихово одбацивање, изолацију и понижавање и друге проблеме везане за одсуство друштвених односа.

5. Мали повјерење у њихове способности

Ови људи се сматрају неинтелигентним и не верују у њихове шансе да постигну важне ствари . Ова ниска перцепција сопствених способности може бити увод у неактивност и може сахранити сваки рад или академски пројекат.

6. самоповређивање

Наношење физичке штете је знак да особа има значајне проблеме и јасно је самодеструктивно понашање. То је један од најопаснијих и крајњи и неповратни израз је самоубиство.

7. Самопоуздање: "све иде наопако"

Још једна карактеристична особина је самосажаљење . То им даје одређени несвесни комфор, јер самопоштовање мисли помажу им да остану непокретне и да се поново освјежавају у својим несрећама. Ово их спречава да преузму своје животе и остављају негативну спиралу.

8. Овисност о дроги

Још једна класична карактеристика је злоупотреба токсичних супстанци, као што су алкохол или други лекови. То је понашање које не само да утиче на физичко и ментално здравље погођеног, већ и разбија однос са породицом и пријатељима.

9. Изолација (намерно)

Намерно (иако понекад уопште није свестан), самоодбрани људи се одлазе од својих пријатеља и вршњака . Ово се постиже низом досадних и антисоцијалних понашања које иритишу своје рођаке, до тачке да су искључени из друштвених група.

10. Не изражавају своје емоције

Обично сакривају своја осећања . Ова тенденција потисњавања негативних и чак позитивних емоција може довести до различитих манифестација менталних и емоционалних проблема, као и психосоматских поремећаја.

11. Они одбијају да им помогну

То су људи који не допуштају да им помогну чланови породице , ни пријатељи, нити стручњаци за ментално здравље.

12. Претјеране жртве

Јесте ли чули за Вендиов синдром? То је скуп обичних симптома међу људима који су превише усредоточени на задовољавање потреба других појединаца, занемарујући своје благостање. То је самодеструктивно понашање јер, под знаком алтруистичког понашања, они могу да ускрате своју слободу и изгубе пут до среће.

13. Неконтролисани трошкови

Слот машине, овисност о куповини или коцкању могу укључити неконтролисане трошкове који указују на то да особа не ужива емотивну или психолошку равнотежу. То је врло често самодеструктивно понашање.

14. Недостатак физичке и менталне заштите

Они могу бити дуга сезона напуштајући се физички и ментално : спавају мало, хране се немарно, не практикују физичку активност, скоро се не туширају ... они су врло типични знакови међу људима са тенденцијом самоопредељења. Они такође не обраћају пажњу на одређене психолошке проблеме које могу патити.

15. Љубоморна, посесивна ...

Они нису у стању да се бране за своје романтичне односе . Изражавају љубоморно понашање, посесивност, емоционалну уцену, па чак и насиље. Очигледно, парови завршавају напуштањем.

Закључно

Самозадаљени људи изражавају различита понашања која, свесно или несвесно, уништавају своје физичко и емоционално здравље. Твој пут до среће и успеха је скраћен овим видом.

На срећу, ове врсте психолошких слика могу да третирају стручњаци за ментално здравље , који могу промовисати терапије и активности усмјерене на побољшање њиховог квалитета живота и рјешавање оваквих унутрашњих сукоба.



Michael Pollan: A plant's-eye view (Септембар 2021).


Везани Чланци