Како разговарати с бившом особом након неког времена: 5 савета
Да процес љубави је већ сложен и носи са собом јаку емоционалну енергију, да се поново састане са бившим партнером.
Ово се одражава када се ради о онима који су били наши љубавници у прошлости, или чак и мужеви и жене. Понекад су ове везе веома оштећене и веома је компликовано да се нормално договори са другом особом, али у неким другим стварима се дешава да проблем постанемо већи него што је стварно и што боли комуникацију и храни непотребне драма .
Немојте одустати од могућности да имате бар још један разговор са том значајном особом када је прошло неко вријеме од важности паузе, јер нам помаже да се опоравимо од психичког бола изазваног недостатком љубави. Да видимо, како онда да разговарамо са твојим бившим послије времена , без обзира да ли имате партнера или не.
- Повезани чланак: "6 непријатних истина о распаду пар"
Како разговарати са својим бившим партнером без губитка контроле над комуникацијом
Нешто врло значајно у мери у којој недостатак љубави може да утиче на нас је чињеница да многи људи више воле да потпуно прекину контакт са својим партнерима када се веза заврши и, када случајно постоји случајни састанак на улици , велика непријатност их упада.
Међутим, заиста не морамо да се бојимо могућности разговора с бившим партнером; не би требало да претпоставимо да би ови сусрети требали бити трауматски. Чак је могуће да након неког времена од распада, у неким случајевима појави се пријатељство. У следећим редоследима, онда ћемо видети неколико савета како да разговарате са својим бившим без уласка у динамику која фаворизује сукоб или избегљиве емоционалне ране .
1. Пронађите ваш главни циљ
Суочена с ситуацијом у којој је лако за толико емотивних површина, могуће је да се нађемо изгубљенима, а да не знамо добро шта да радимо. Стога, морамо покушати пронаћи конкретан циљ који настављамо када разговарамо са бившим партнером.
Прво, морамо разликовати случајне сусрете и релативно предвиђене разговоре.
У првом случају, можда ћемо морати одлучите о лети, на основу онога што осећамо, шта желимо . У многим случајевима, ми ћемо водити само незнатно радозналост ако нема истинског интереса у фази живота кроз коју пролази особа, ау тој ситуацији је сасвим тачно да на суптилан начин указује на то да не тражимо веома дугачак и дубок разговор.
У случају да је разговор планиран, Имаћемо више времена за размишљање шта желимо Траг: ако нам је циљ да се ослободимо, препоручљиво је да не разговарамо са другом особом, јер то може поново изазвати неугодност времена паузе. Шта год да се деси, разговор не сме бити заснован на конфронтацији, иако не мора бити врло блиско и пријатељски.
- Можда сте заинтересовани: "Асертивна комуникација: како се јасно изразити"
2. У складу с оним што сте дијелили
За добро и за лоше, бивши партнер зна много тога о нама, а ми такође знамо многе ствари о њој. За то, није место да се изрази са сувише крутом формалношћу , или са ставом апсолутног незнања пре него што нам објашњава друга особа.
3. Избјегавајте приписивање кривице
Не опседнути приписивањем кривице, то је знак да је распад пар усвојен. То, наравно, не значи да не мислимо да је могуће препознати одговорну особу у одређеним проблемима прошлости, али то значи да је потреба да подсетимо другу особу о постојању ових грешака није довољно јака да се разговор врти око ње .
- Повезани чланак: "Шта је емоционална интелигенција?"
4. Имајте на уму зашто се веза завршила
Не заборавите на оне која откривају искуства која су некада била повезана са исходом руптуре. Једна је ствар да се не срамимо, а још једна ствар је да покажемо да у том љубавном односу нисмо ништа научили.
5. Не предлагајте планове без претходних знакова
Ако желите да се вратите да бисте нормализовали однос и учинили да иде од непостојећег до пријатељског, немојте почињати предлагати планове; чекајте да видите да ли друга особа изражава на пријатељски и отворен начин, умјесто далеког и неповерљивог.
Ако се први случај догоди и овај став одржава се неколико минута у којем су се бавили мање или више лична питања, можете покушати да предложите план , али само ако је постало јасно да не желите имати интимне односе као што сте имали у прошлости.
У сваком случају, ако ваш бивши партнер одбије, требало би то да прихватите као нормално, јер је у оваквим контекстима релативно нормално и може бити дио одлуке коју је друга особа направила а приори, пре него што је разговарао с вама, за једноставан опрез.
Библиографске референце:
- Гилес, Јамес (1994). "Теорија љубави и сексуалне жеље". Часопис за теорију друштвеног понашања. 24 (4): стр. 339-357.
- Линн, Аделе Б. (2000). 50 активности за развој емотивне интелигенције. Мадрид: Истраживачки центар Рамон Арецес.
