yes, therapy helps!
6 навика јаких односа

6 навика јаких односа

Април 26, 2024

Нешто што учи искуство је да се односи не заснивају толико на проналажењу праве особе као и учењу да се на здрав начин повезују са онима који нас воле. Нерационално је мислити да су та удружења која раде они који су формирани од љубитеља који се уклапају у све аспекте (мит о просечној наранџи); шта се дешава, у стварности, то је то његове навике појачавају тај емоционални однос дан за даном.

Не ради се о суштини сваке од њих, већ о начину на који комуницирамо. На пример, чак и најинтензивнија љубав је угашена ако се не саопшти, и ако коегзистенција не служи да изрази ту наклоност.

Дакле, све зависи од наших акција, а не од нашег идентитета. Али ... Које су навике које дефинишу јаке парове? Да видимо у следећим редовима.


  • Повезани чланак: "14 врста парова: како је ваша веза?"

Од платонске љубави до стварне љубави

Оно што морамо учинити да се живот глатког и некомплицираног пара одвија, управо је то да не збуњујемо нашег партнера са оном платонском љубављу с којом смо већ годинама фантазирали (много пута, чак и из детињства). Пошто је ово јасно и бјеже од есенцијализма, први је корак у изградњи вриједног односа. На крају крајева, користећи некога као представу о нечему што желимо да волимо иако то не постоји, оштетимо обојицу.

Ово се чини веома очигледним ако видимо да је написано, али у стварном животу теже је препознати ситуације у које спадамо у ову грешку. На пример, желели смо да одлазимо пожељно са људима који имају врло специфичне физичке карактеристике је пример платонске љубави у слабој верзији: ми се допада идеја да излазимо са неким са дредокама толико да смо то чак и користили као механизам за филтрирање.


Међутим, када схватимо да је важна ствар у акцијама а не на етикетама, још увек треба радити. Заправо, најважнија ствар недостаје: да знају које су то навике које јачају односе пар. Понекад се ове обичаје већ појављују природно у неким односима, док у другима неопходно је уложити неке напоре да их имплементира .

  • Повезани чланак: "Платонска љубав: водич љубави у модерном времену"

Навике јаких односа

Да бисте максимизирали могућности развијања везе и истовремено омогућили да узму дубоке коријене, можда ће бити корисно пратити смернице које ћете видети у наставку.

1. Симетрија у разговорима

Да би однос добро пролазио, неопходно је редовно разговарати, јер то пружа могућност гледања кроз прозор у мисли других, и на крају, да у реалном времену знају своја мишљења, страхове и наде и боље емпатизују. Међутим, овај дијалог мора бити симетричан. Мислим, није вредно само да причате или да слушате, морате обоје радити .


Јасно је да тачно уклапање не постоји, и увек ће бити једна особа која је вероватнија да разговара од друге; важна ствар је избјегавање ситуација у којима се улога једног од чланова пар смањује на ону пасивног слушатеља, једноставно средство за опуштање паре.

2. Не одустајте од друштвеног живота

Заборавите на старе пријатеље када имате партнера, али то не значи да је позитивно. Излазак и забава у круговима доживотних пријатељстава је савршен начин да обогаћемо односе, с обзиром да нам дозвољава да сазнамо аспекте особе коју волимо, а која се није открила у контексту удварања или брака.

Са друге стране, закључавање везе није ни позитивно, јер олакшава стварање међусобне зависности: пошто су обоје људи прекинули везе које их везују за своје пријатеље, страх да се веза заврши може преузети контролу над ситуацију, јер у том случају Био бих у ситуацији друштвене изолације .

  • Можда сте заинтересовани: "Предности у вези са пријатељима, према науци"

3. Изразите љубав

Ово је основно. Постоје људи који због свог начина учења да се понашају или због културе у којој су већину живота живели, Они имају тенденцију да избегавају изражавање онога што осећају.

У овим случајевима је уобичајено оправдати овај став, мислећи да је важна ствар да је љубав нешто што се преноси унутра и да се не предаје, јер би то било тривијално. Међутим, то је грешка, с обзиром да друга особа нема приступ тим дубинама ума бића које воли, без обзира колико је он заљубљен.

4. Стално праве узајамно поштовање

Још једна навика јаких и консолидованих односа има везе с дјеловањем у складу са степеном поштовања коју други осећају; ни хумор ни "игре" не оправдавају, на примјер, навику да увек играју трике на другој особи, или исмијавају свој начин изражавања емоција.

Односи би требали бити контекст у којем би могли комуницирају емоције и осећања без страха да буду суди , и колико их могу прикривати као "шалу" или сурову искреност, то не значи да пракса служи као лекција.

5. Промена сцене

Све горе наведено је бескорисно ако тело тражи да прекине монотонију и чињеница да је неко са нама неко нас сидри на истом месту. Иако одлучујемо да жртвујемо ту могућност да се веза настави кроз уобичајене канале, на крају фрустрација може доћи до преливања.

Зато је здраво претпоставити да веза није уобичајено место у којем две особе интерагују; то је сама интеракција, без обзира где се то дешава. Да одбије тај мит по којем живот пар састоји се од куће, аутомобила, пса и деце (као да су елементи пејзажа) први корак; други је живи авантуре заједно с времена на време и, пре свега, померити се.

6. Кућне послове

Овај детаљ изгледа банално у поређењу са осталима, али није. Вјеровање у равноправност припадника пар је доказано кладењем једнака расподела кућних послова , која у случају хетеросексуалних односа, обично се састоји у томе што је жена одговорна за већину њих.

Везани Чланци