Страх од одбацивања: на овај начин нас изолује од других људи
Кад размишљамо о том аспекту наших живота који се тиче личних односа, то је врло лако замислити мерењем броја пријатеља и најближих особа које свака особа има.
Међутим, постоји нешто што има толико или више значаја од оног "бројања" броја уобичајених односа које имамо: до које мере је вероватно изгубити контакт са тим пријатељима, љубавницима или људима које желимо да упознамо ?
Истина је да су људска бића предиспонирана да дају већи значај могућим губицима него на профит; Ово нас тера да обратимо пажњу на знаке могућег одбијања, било од људи са којима имамо блиску везу, или са неким коме желимо да знамо више.
Међутим, постоје и неки људи који они су посебно осетљиви на одбацивање , те се стога плаше и очекују често, доживљавајући важне дозе психолошких потешкоћа. Занимљива ствар у вези са овом предиспозицијом је то што повећава могућности за које се одбацује, услед механизама које ћемо видети у наставку.
- Можда вас занима: "Антиципаторна анксиозност: узроци, симптоми и терапија"
Зашто се ствара осјетљивост на одбацивање?
Идеја о томе људи са најгорим друштвеним вештинама Одбацује се због неспретности када је у питању комуницирање и јачање веза са другима. То је само делимично тачно. Тачно је да немање доброг алата за управљање друштвеним животом олакшава завршетак изолованости, али то није неизбежно. Заправо, многи људи са потешкоћама у њиховим односима нису уопште агилни када је у питању размишљање о друштвеним интеракцијама, али сасвим супротно: постају опседнути њиме због страха од одбацивања.
Људи који одбацују они остају у скоро константном стању узбуне , размишљајући све време да воли другу особу и анализира понашање других у потрази за знацима досаде, исмевања или љутње.
Како су дошли до те тачке? Много пута није због лоших друштвених вештина, већ разлог је серија лоших искустава у прошлости. На примјер, врло тешка љубавна пауза или дјетињство означено малтретирањем или другим облицима злостављања су способне да нас одведу у стање социјалне хипервигиланце.
Дакле, страх од одбијања је а плод врло забрињавајућих очекивања о томе шта други захтевају да успостављају однос са њима, а то се може произвести из прошлих догађаја који су избегли самоконтролу и последично непостојање самопоштовања.
- Повезани чланак: "Ово је личност оних који воле самоту и не плаше се самости"
Зашто страх од одбијања нас више изолује
Опсесија са могућношћу одбијања чини нас да размишљамо о односима као машини, а не као простор за интеракцију између два људска бића. Разлог је у томе што притисак да се не изгуби та особа је толико висок да се концентришу само на мерење њихових кретања како не би "прешли замишљену линију", због чега ће аларми скочити на другу или другу.
Са друге стране, вероватније је да ће се људи који највише плаше одбацивања тумачити било коју двосмислену акцију као знак одбијања, због чега они усвајају одбрамбени став.
У истраживању спроведеном на тему, упитник који мјери ову психолошку особину пренесен је групи самохраних људи, а мјесецима касније, они који су у том времену започели везу замољени су да замисле да њихов партнер наступа низ чудних акција, као што је трошење мање времена са њима, далеко, итд. Резултати су показали да су се људи који су плашили одбијања брзо преселили претпоставимо да је њихов однос био у опасности , умјесто да размишљају о другим разумнијим хипотезама.
Доказано је да овакав начин размишљања чине људе брже и без потребе за превише разлога, па чак и постају нерадо претпостављају своје грешке, што је парадоксално ако се узме у обзир страх који је имао на могућност изолације.
С друге стране, такође се види да овај страх чини људе уђите у штетну динамику у којој је прва жртва сам. На пример, истрага је показала да су мушкарци који су грубо одбачени у друштвеном кругу више вољни да жртвују да буду део те групе, потврђујући да динамика подношења другом да узрокује тако лошу слику (поред тога што је штетан за кога он трпи у првом лицу).Мушкарци који су жене одбили на контакт страници су такође били спремнији да троше више новца на састанак након пропуштања тог лошег искуства.
- Можда сте заинтересовани: "Вендијев синдром: људи којима је потребно одобрење других"
Закључно
Понекад заборављамо да је основа здравих односа једноставност и искреност. Под претпоставком да је улога жртве осуђена на одбацивање само изазива појаву стигме која доводи друге да се дистанцирају.
