Серотонин: 6 ефеката овог хормона у вашем телу и уму
Људски мозак је орган такве сложености да у његовој унутрашњости постоје хиљаде хемијских супстанци које међусобно делују, тако да можемо да доживимо ствари и да схватимо стварност као и ми.
Наше понашање има биолошке основе који нас на одлучујуће утјече, а међу тим биолошким факторима који нас чине оно што смо ми су супстанце попут серотонин . Да видимо шта чини овај хормон тако посебним, и како то утиче на наш мозак.
Серотонин: какви ефекти има овај хормон на ваше тело и ум?
Неке од ових супстанци могу се наћи само у одређеним врстама ћелија и имају веома специфичне функције (многи од њих се и даље морају открити), али други дјелују како у мозгу тако и изван ње. Ово је случај, на пример, серотонина, такође познатог као 5-ХТ.
5-ХТ је дубоко интегрисан у функционисање људског тела и учење из меморије све његове функције могу бити врло сложене. Међутим, у овом резимеу можете знати шест главних ефеката које серотонин има на људско тело .
1. Има темељну улогу у варењу
Серотонин је супстанца која се понаша као хормон у крви и делује као неуротрансмитер у мозгу. То значи да је серотонин једна од комуникационих јединица да неурони заузимају и емитују да утичу један на други, стварајући динамику активације мозга и ланчане ефекте. Дакле, серотонин фаворизује прелазак информација између неурона и да, ван мозга, служи врло различите сврхе. Заправо, највише концентрације серотонина нису у мозгу, него у гастроинтестинални тракт .
У цревима је једна од најрелевантнијих функција серотонина постала важна: регулација дигестије. Превелики нивои серотонина су повезани са појавом дијареје, док прекомерни дефицит ове супстанце може изазвати запртје. Такође, то утиче и на изглед (или одсуство) апетита .
2. Регулише позитивна и негативна расположења
Серотонин се може наћи у великим количинама у многим деловима тела, па стога општа неусаглашеност у производњи ове супстанце може имати драстичан утицај на неколико фактора који утичу на наш начин осећања и понашања .
Конкретно, серотонин је већ годинама повезан са симптомима депресије, јер људи са поремећајем ове врсте имају тенденцију да имају ниске концентрације 5-ХТ у крви. Међутим, није познато у којој мери је дефицит серотонина што доводи до депресије или обрнуто.
3. Контролише ниво телесне температуре
Међу основним функцијама одржавања интегритета нашег тела које повезујемо са серотонином је такође термичка регулација . Ово је веома деликатна равнотежа, јер разлика у неколико степена телесне температуре може претпоставити масовну смрт великих група ћелијских ткива.
На примјер, неурони су посебно осјетљиви у овом погледу.
4. Утиче на сексуалну жељу
Пронађена је корелација између нивоа серотонина и сексуалног либида. Високи нивои 5-ХТ су повезани са недостатком сексуалне жеље, а ниски нивои промовишу изглед понашања у циљу задовољавања ове потребе.
Поред тога, чини се да серотонин утиче на способност људи да се заљубе и осећају љубав према другој особи. Можете га открити у овом чланку:
- "Хемија љубави: јако моћна дрога"
5. Смањити ниво агресивности
Серотонин такође служи стабилизовати емоционално стање људског бића у ситуацијама напетости. Конкретно, она служи за спречавање агресивности и насилног понашања који могу бити резултат тога. Стога, најимпулзивнији и насилни људи имају тенденцију да имају мање нивое серотонина који делују на кључним тачкама у мозгу него они који су мирнији.
Поред тога, ова супстанца посебно је лоше код тестостерона , хормон који, дјелујући на неуроне, чини их неосетљивим на серотонин, повећава агресивно понашање.
6. Регулише циклус спавања
Током дана се нивои серотонина повећавају и опадају, описујући криве које означавају циркадијски ритам, а то је распоред који наше тело следи да зна када да спавате и када није, а тиме и регулише наш спавање и будност. Стога, нивои 5-ХТ имају тенденцију да достигну свој максимум у најсунчанијим тренуцима дана, док током дубоког сна падају на минимум.
На тај начин продукција серотонина утиче на регулисање наших способности за спавање, фаворизовање или спречавање помирења спавања. Нешто слично се дешава са другом супстанцом званом мелатонин.
Откривање серотонинског вишка синдрома
Серотонин се налази у свим здравим људским бићима, али њен вишак може изазвати проблеме. Шта се догађа када наше тело генерише превише серотонина ? То није тривијално питање, пошто постоји патологија повезана са овим вишком серотонина.
Прекомјерна потрошња лекова против депресије (тзв. "Антидепресиви"), која су у основи одговорна за стимулацију производње хормона серотонина, може негативно утицати на наше тело. Можете га открити читајући овај чланак, гдје објашњавамо тачно о чему се састоји овај синдром и који симптоми представља:
- "Серотонински синдром: узроци, симптоми и лечење"
Библиографске референце:
- Афифи, А.К. и Бергман, Р.А. (1999) Функционална неуроанатомија. МцГрав Хилл.
- Мартин, Ј.Х. (1997). Неуроанатомија Текст и Атлас. Мадрид: Прентице Халл.
- Пакинос, Г. и Маи, Ј. (2004). Људски нервни систем. Ацадемиц Пресс, Инц.
- Валверде, Ф. (2002). Структура церебралног кортекса. Унутрашња организација и компаративна анализа неокортекса. Часопис за неурологију. 34 (8).
