Супријазматицно језгро: интерни сат мозга

Иако много пута претпостављамо да је људски мозак у суштини орган који нам дозвољава размишљати и бити свјестан ствари, истина је у томе што врши и све врсте аутоматских и несвесних функција. То није само биолошка основа људског интелекта; Такође се бори за мноштво неопходних процеса за наш опстанак.

Пример за ово је супрацхиасматиц нуклеус . Иако су одређени региони можданог стуба одговорни за омогућавање рада срца или регулацију температуре тела тако да наше ћелије не умиру, ова структура мозга делује као наш унутрашњи сат. Затим ћемо видети шта то управо значи и које анатомске карактеристике представља супрацхиасматицно језгро.

• Повезани чланак: "Делови људског мозга (и функција)"

Шта је супрацхиасматицно језгро?

Према супрацхиасматицном језгру разумемо малу структуру коју формирају око 20.000 неурона лоцираних на подручју хипоталамуса најближе лицу, односно у доњем дијелу дијенцепхалон-а. Састоји се од сиве материје.

Морате имати на уму то у свакој церебралној хемисфери постоји супрацхиасматицно језгро , то јест два по појединцу на свакој страни главе.

Његова локација

Како то њено име указује на супрацхиасматицно језгро налази се изнад оптичког кијасма , која је зона лоцирана на дну мозга у којој се оптички нерви своде, прелазећи на супротно полу тело. Такође је могуће лоцирати као референце хипоталамус, јер се налази у предњем дијелу ове церебралне структуре, ограничавајући обе стране треће церебралне коморе.

Чињеница да се оптичка хијасија налази изнад оптичког нерва није случајно; заправо, његова операција има везе са светлосним сигналима који су ухваћени од мрежњаче, као што ћемо видети.

Функције супрацхиасматиц нуклеуса

Главни задатак супријезматичног језгра је регулишу циркадијске ритме који регулишу ниво активности тела у зависности од тренутка у коме смо. Циркадијски ритмови су циклуси који одређују када постоји већа потреба за одмарањем и када постоји велика количина енергије која је доступна, па ћемо се више помјерити, боље размислити итд.

То значи, супрацхиасматицно језгро интервенише у циклусима спавања-буке и чини нам вероватније да у одређеним временима спавамо и пробудимо се у другим, на примјер, и немамо исту енергију у 12 подне што након вечере .

Циклуси који регулишу супрацхиасматицно језгро трају 24 сата, пошто је еволуција то значила прилагоди се природном дану од сјајности која је заробљена кроз наше очи.

Стога, када се изложимо светлости, ово се тумачи овом структуром мозга као доказ да је време да остане будан дуже, и то је одложено масовну сегрегацију мелатонина , хормон који је много бројнији непосредно пре спавања и док остајемо у фази спавања.

• Повезани чланак: "Мелатонин: хормон који контролише сна и сезонски ритам"

Оперативни механизам

Када негде погледамо, светлост која одражава оно на шта се фокусираш, пројицира се на мрежницу, слој ћелија смештених унутар ока који неки научници сматрају део дијенцефалона.

Ова мембрана скупља електричне сигнале у којима преведени су светлосни обрасци онога што видимо , и шаље те информације у мозак кроз оптичке нерве. Уобичајени пут већине ових информација пролази кроз таламус и затични реж, област у којој визуелне информације почињу да се интегришу у веће и комплетније јединице.

Међутим, део ове информације одступа од ове руте на висини оптичког хијазма, лоцираног на "улазу" у мозак, како би стигли до супрацхиасматицног језгра. Ова структура не препознаје детаље узорака, облика или кретања светлости, али је осетљива на општу количину светлости коју сакупе ретинас. Ово доводи до упућивања наређења другим деловима тела у вези са циркадијским ритмовима, као што је хипофиза, која се налази на оближњем месту.

На овај начин, наше тело се прилагођава ономе што се тумачи као захтев за животном средином. На крају дана, ако смо дизајнирани на начин који генерише већу ефикасност током дневних сати, боље је искористити те тренутке и оставити мрачне часове за одмор, према логици природне селекције.

Међутим, коришћење вјештачких извора свјетлости То може учинити против нас и, на пример, излагање на светло рачунарског екрана недуго пре одласка спавања изазиваће нам несаницу упркос томе што је уморан од дугог дана рада. Због тога наше тело покушава да реагује на необичну ситуацију за коју није припремљена: дана са много више светлосних сати.