ФОМО синдром: осећај да је живот других интересантнији
Осећај нестајања или нешто ФОМО синдром (страх од пропуста) психологи су препознали као поремећај узрокован напредовањем технологије и бројним опцијама које су данас представљене људима. Узрок ове појаве је континуирано повезан са мрежом.
Шта је ФОМО синдром?
У претходним чланцима Психологија и ум , поновили смо све већу појаву самопоуздања и указали на важност образовања како би се спречило могуће штетне употребе с којима смо се суочили јер смо увек повезани.
Број појединаца који то осећају да је њихов живот много мање занимљив него што њихови познаници расте . Желећи да буду прихваћени од стране других увек је постојао и логично је јер се односи на друштвени идентитет. Нико не воли да се осећа изостављен. Ми обично функционишемо у друштву које желе признати од стране различитих група, од којих смо дио: наша породица, пријатељи из дјетињства, пријатељи универзитета, запослени колеге, између осталог.
Друштвене мреже и ФОМО
Друштвене мреже излажу разне активности које се могу радити у било ком тренутку и пружити мноштво могућности за друштвену интеракцију. Проблем је то што много пута представљене су више опција него што можемо да покријемо и то може довести до перцепције да други имају боља искуства од нас . У овим случајевима, контакт са стварношћу је изгубљен и то је машта која игра одлучујућу улогу када је у питању тумачење онога што видимо у овим медијима.
Повезивање 24 сата дневно кроз наше паметне телефоне, овај осећај се може искусити не само у различитим временима дана, већ и са различитим групама коме припадамо. Ово нас може довести да увек будемо свесни ове изложбе како бисмо могли да се истакнемо међу нашим контактима и покажемо велики друштвени живот који имамо.
Истраживање ФОМО синдрома
Недавно, Милифе.цом Објавио је занимљиву студију др Анди Прзибилски, у којој је истраживао више од 2.000 одраслих у Сједињеним Државама о њиховој способности да се одвоје од својих паметних телефона.
Студија је закључила да ФОМО синдром има већи интензитет међу младима и посебно међу младићима , а високи нивои овог синдрома позитивно корелирају са социјалним околностима као што је низак ниво друштвеног задовољства, који узрокује осећања инфериорности. Истраживање сугерише да ФОМО може довести до проблема у менталном здрављу људи, јер може довести до депресије или анксиозности. Друге претходне студије закључују да особе које дају више вриједности друштвеним мрежама као дио свог друштвеног развоја имају тенденцију да искусе више ФОМО-а.
У друштвеним мрежама Покушавамо да покажемо како желимо бити, а не како смо заиста , јер је у стању да схвати да је живот других без проблема и да је много интересантнији и узбудљивији од нашег. Социјални идентитет, посебно код младих који живе уроњени у нове технологије, креиран је у великој мери путем Фацебоок-а, Твиттер-а, Инстраграма итд. Јасно је да овај нови начин живота "алармира" на бољи или у најгорем смислу, животе адолесцената.
У контексту: ФОМО синдром и технолошко друштво
Стручњаци нас упозоравају да је овај синдром резултат неког типа когнитивна дисторзија што доводи до ирационалних мисли. За људе који имају склоност за овакве мисли, друштвене мреже могу постати штетне. Чак и тако, препоручују да потпуно искључивање из друштвених мрежа не решава проблем јер је то само начин избегавање . Когнитивне терапије понашања или други облици психотерапије могу помоћи у исправљању негативних мисли.
Као што смо већ коментирали у другим чланцима, образовање је основно за спречавање ове врсте патологија везаних за коришћење нових технологија и то мора бити учињено од раног узраста како би малољетницима опремили корисним алатима који им омогућавају одржавање снажног самопоштовања, упркос вањским утјецајима.
Више о овом питању: "Деперсонализација и (не) комуникација у друштвеним мрежама"Друштвене мреже су атрактивне јер представљају простор у којем су адолесценти протагонисти и представљају идеално место за интеракцију са другим групама људи који користе свој језик и поделе своје укусе и интересе. Али као социјализатори који су, они такође преносе вредности . Задатак одраслих је да обезбеди да ови млади људи разумеју позитивне и негативне последице њихове употребе.
