yes, therapy helps!
Превенција самоубистава: релевантне методе и фактори

Превенција самоубистава: релевантне методе и фактори

Март 29, 2024

Самоубиство није само последица конкретних менталних проблема, већ је повезано са различитим глобалним факторима ризика који утичу на велики број људи. У овом чланку анализирамо најважнији фактори у самоубиству и његову превенцију , као и најчешће методе психолошке интервенције у овим случајевима.

  • Повезани чланак: "Ево како самоубиство размишља о смрти"

Релевантни фактори у самоубиству

Према подацима Светске здравствене организације (2014), сваке године више од 800 хиљада људи почиње самоубиство на свету ; То је десети узрок смрти широм свијета. Ако додамо неуспјешне покушаје, број се умножи са десет, отприлике, а многи људи имају понављајуће самоубилачке мисли које не успевају извршити.


Најчешће методе самоубиства варирају у зависности од места, али обично укључују гушење, тровање и, на мјестима гдје је лако приступити њима, употреба ватреног оружја. Постоји повећан ризик од самоубиства код људи старијих од 70 година и код оних између 15 и 30 година; у другом случају најбогатије земље су изузетак.

Концепција самоубиства као табуа и злочина , која је присутна у већини култура, историјски је ометала људску комуникацију о овом питању и њену натурализацију, а тиме и превенцију ове појаве. Чак иу области клиничке психологије то је осјетљиво питање због учесталости жалби професионалцима.


Важно је имати на уму да самоубиство није само ментални проблем који се јавља код одређених људи, већ има много варијабли које утичу на опћу популацију или неке групе и повећавају ризик од самоубиства, као што су психосоцијални стрес и недостатак економских ресурса.

Неке од њих фактори ризика су јасније повезани са самоубиством , према доступној научној литератури, су следећи:

  • Стресни животни догађаји, као што су смрт супружника, озбиљне финансијске потешкоће или малтретирање (код деце)
  • Депресија, шизофренија, биполарни поремећај, пост-трауматски стрес, ОЦД и други психолошки проблеми који доводе до безнадежности
  • Друштвена стигматизација душевних поремећаја, нарочито самоубилачко тумачење
  • Суицидне идеје и референце на могућност извршења самоубиства
  • Злоупотреба и зависност од алкохола, бензодиазепина, хероина и других депресија централног нервног система
  • Лична или породична историја покушаја самоубиства
  • Приступ ватреном оружју, отровима или другим смртоносним инструментима
  • Краниоенцефални трауматизми и друге повреде мозга

Како спречити самоубиство?

Традиционални приступ у превенцији самоубистава састојао се у проучавању фактора ризика тако што их је модификовао код људи у којима се откривају идеје ове врсте. Међутим, није баш јасно да је овај приступ ефикасан; у том смислу, највероватније је да су неопходне мере на дубљем нивоу друштва.


СЗО препоручује свим државама свијета усвајање серије мере за спречавање самоубиства , који су такође релевантни са практичног становишта због високих јавних трошкова које здравствена заштита може подразумијевати. На крају овог чланка можете пронаћи референцу на овај текст.

Ова организација такође препоручује стратегије попут хитне хоспитализације за људе са високим ризиком од самоубиства, третирање основних проблема самоубилачких идеја, учешће у групама подршке и праксу психолошки корисних активности, као што су физичка вежба и медитација. .

Са друге стране, важно је споменути који су фактори који штите од самоубиства. Генерално, можемо нагласити следеће:

  • Присуство солидне мреже социјалне и породичне подршке
  • Активно учешће у заједници или у друштву
  • Приступ терапеутским и психосоцијалним услугама
  • Добре интерперсоналне вештине и вештине решавања проблема
  • Висок степен самоконтроле и очекивања само-ефикасности
  • Одговарајуће управљање стресним животним догађајима
  • Лечење основних психолошких поремећаја
  • Веровања и вредности које фаворизују потрагу за подршком или одбацују самоубиство

Методе психолошке интервенције

Међу свим програмима психолошке интервенције, онај који истиче њену ефикасност у спречавању самоубиства је онај који је развила Марсха Линехан због граничног поремећаја личности. Истраживање показује смањење покушаја самоубистава и хоспитализације код људи који се третирају овим методом.

Отприлике половина људи који изврше самоубиство испуњавају критеријуме за велике депресивне поремећаје . У том смислу, когнитивна терапија и терапија активације за понашање, која је изведена из претходног, показала су се корисним у смањењу самоубилачких идеја и остатку депресивних симптома.

У области здравствене психологије, углавном у сарадњи са јавним субјектима, понекад се промовишу психоедукациони и емоционални или социјални задаци, а неки скрининг тестови се такође примењују у ризичним популацијама, као што су адолесценти. Међутим, ове врсте интервенција су прилично оскудне на многим местима.

Опћенито, важно је имати на уму то Самоубиство је углавном повезано са лошим квалитетом живота . Свака политичка мјера која побољшава задовољство и благостање људи на мјесту ће смањити њихов ризик од самоубиства, као што је побољшање приступа здравственим услугама или повећање просјечних плата.

Библиографске референце:

  • Линехан, М.М., Ризви, С.Л., Схав-Велцх, С. & Паге, Б. (2000). Психијатријски аспекти суицидног понашања: поремећаји личности. У Хавтону, К. & Ван Хееринген, К. (Едс.), "Међународни приручник за самоубиство и покушај самоубиства". Суссек, Уједињено Краљевство: Јохн Вилеи & Сонс.
  • Светска здравствена организација (2014). Превенција самоубиства: глобални императив. Женева: Светска здравствена организација.

Zeitgeist Addendum 2009 ( srpski prevod , hrvatski prevod , macedonian subtitle ) cijeli film (Март 2024).


Везани Чланци