Дуел: суочавање са губитком вољеног

Април 4, 2024

Тхе дуел то је процес који се одвија након губитка, било да је то вољени, посао, однос, објекат итд. Туга, међутим, утиче психолошки то утиче и на понашање и физичку особу која га пати . То је неопходан, универзални и болан процес. Важно је интегрирати у живот и поново успоставити однос с њим.

Људска бића успостављају везе по природи. Ми стално комуницирамо са онима око нас: градимо везе током читавог нашег постојања како бисмо задовољили наше потребе сигурности и заштите као дјеца, да развијемо свој идентитет као тинејџере и дајемо и примамо љубав као одрасле особе . Ова жеља да се повеже спољашњост наступа од тренутка када се роди беба и почиње да се односи на његову мајку.

Карактеристике жалости

То је процес, еволуира кроз време и простор , то је нормално (свако може бити жртва значајног губитка), динамичан је, зависи од друштвеног препознавања, интиман (свака особа то носи на други начин), али је и друштвена, јер укључује културне ритуале и, коначно, активно, особа ће доносити сопствене одлуке и дати им значење. Његова функција је да елаборира утицај губитка и да се прилагоди новој ситуацији.

Нормални дуел

Процес жаљења је механизам који се прилагођава губитку, нормализује се јер су његове карактеристике присутне у већини дуела. У нормалан дуел Постоји око шест понашања које се нормално јављају: соматско или физичко нелагодство, забринутост за слику покојника, кривица везана за покојника или околности смрти, непријатељске реакције, немогућност понашања нормално и, коначно, многи пацијенти неке карактеристике покојника у сопственом понашању.

Колико дуго је нормалан процес жаљења?

Трајање двобоја је између две и три године (ако је то значајна особа), почиње од тренутка када особа почиње да покаже раздвајање и завршава се када то дефинитивно прихвати.

Такође је нормално да неки људи погођени трауматичним догађајима могу, као резултат њиховог суочавања, доживјети позитивне промјене у свом животу. Постоје фактори личности који то могу предвидети посттрауматски раст који укључује промене у себи, у међуљудским односима иу филозофији или значењу живота. Посттрауматски раст може коегзистирати са патњом. Заправо, тешке емоције могу бити потребне за ове промене.

Фазе жалости

Нормални дуел обично је структуиран у фазама које се појављују сукцесивно:

1. Емоционално порицање

То је начин да се емоционално дистанцира од чињенице, одсуство реакција које се завршавају када се догоди, мора трајати између 2 недеље и 3 месеца.

2. Протест

То је учињено са најближима, иако прави бес код изгубљене особе, веома је неопходно да се изрази ова фаза.

3. Туга

Тамо постоји више опасности од стагнације, постоји изолација од света, потребно је имати 3 до 5 везе са којима можете говорити о губитку.

4. Интелектуално и глобално прихватање

Чињеница почиње да буде прихваћена, почиње да кошта да говори о томе и завршава са малим коментарима о губицима.

5. Потражите глобално значење

Састоји се од говора о свему што овај однос имплицира у животу особе.

6. Израда и нове прилоге

Може се повезати са другим односима без замене за изгубљену особу.

Абнормалне врсте дуела

Поред нормалног дуела, постоје и друге врсте компликованих или патолошких дуела:

Хронична туга → прекомерног трајања, особа не може окренути страницу.
Одгођена жалост → емоционална реакција није била довољна и манифестовала се касније, изазвана на пример, кроз сећања.
Претерана туга о → симптоми прекомерног и онемогућавања интензитета.
Маскирани дуел → особа није свесна ефеката губитка.
Неовлашћено жаљење → жалилац није друштвено препознатљив и његов бол се не може јавно изразити.

У другом случају, одсуство подржавајућег контакта у време трауматског догађаја иу наредном времену, само по себи, представља још један кумулативни губитак или трауму.

Суочавање са жаловањем

У процесу жаљења постоје две врсте механизама за сузбијање: оне оријентисане на губитак и оне оријентиране на рестаурацију .

Да би се жалост прилагодила, ова два механизма морају се одвијати осцилаторно, иако процес пролази временом, преовлађују механизми оријентирани на рестаурацију.

Емоционалне потребе људи који су претрпели губитак

Ожалошћени људи имају одређене потребе које морају бити задовољене да успешно превазиђу губитак.

Треба их чути и веровао у своју историју губитка.
Морају бити заштићени и имају дозволу за изражавање емоција.
Они морају бити валидирани на начин суочавања са двобојем (знајући да се то дешава с њима је природно, добро је учињено и није лоше да се осећа овако).
Они морају бити у подршци од реципроцитета (да друга особа схвата захваљујући сличном искуству или да друга особа "зна" о чему говори особа о којој говори).
Треба их дефинисати на индивидуалан начин и јединствен да живи у дуелу (да остали људи подржавају свој начин суочавања).
Они морају да осећају да њихово искуство о туговању утиче на друге људе (нека твој бол или твоје објашњење о томе шта патиш означавају друге).
Они морају бити у односима у којима друга преузима иницијативу јер не могу, на пример, да почну причати о предмету.
И коначно, они морају бити способни да изразе љубав и рањивост испред других људи.

Развој посебних врста губитака

Постоје одређени начини умирања и одређене околности које захтевају посебне третмане који превазилазе уобичајене процесе. Прегледамо их у наставку.

Самоубиство

Они погођени не само да су остављени са осећајем губитка, већ и са наслеђем стида, страха, одбацивања, љутње и кривице . Могуће је да самоубиство може бити интензивније и трајати дуже од дуела због друге врсте губитака.

Најзанимљивији осећај је срамота која утиче појединачно, као и на језгро или породичну јединицу и кривицу, рођаци преузима одговорност за дјеловање преминулих и имају осећај да су могли нешто учинити да би избегли ту смрт или, за Напротив, кривица се манифестује кривим за друге људе због те смрти.

Изненађена смрт

Појављују се без упозорења. Код ове врсте смрти, губитак је схваћен као да није стваран, ум не усваја такву изненадну промену тако да је потребан посебан третман како би се то помогло.

Перинатална смрт

У овом случају потребно је дати значај жалости покојне бебе јер, ако је потцењено, може подстицати родитеље да направе другу трудноћу која би само служила као замјена за претходни, а касније би се могло појавити проблем.

Провокативни абортус

Обично је маскирани дуел који се манифестује кроз друге догађаје или догађаје , без пацијената који знају да су због претходног индукованог абортуса, јер је то изазвани губитак, обично се не говори и брзо се заборавља, међутим, жена која не разрађује овај губитак може видети интензивније касније губитке.

Предодређена жалост

У предвиђеном двобоју, смрт је позната унапријед, тако да се процес или емоционални одговори започну пре него што се изгуби . Продужена туга може довести до незадовољства и, пак, доводи до кривице. Предвиђена жалост не мора да скрати или смањи интензитет процеса жаловања после смрти

АИДС

Због стигме АИДС-а, стварно је компликовано пронаћи социјалну подршку за овај дуел јер постоји страх од одбијања или се судити ако се открије узрок смрти. Због ових страхова вероватно је да ће пацијент доћи до изолације. Афективни начин суочавања са овом врстом жалости је подршка у друштвеним групама које су у истој ситуацији.

Закључци

Укратко, жаловање је процес са којим свако може бити погођен или укључен у неком тренутку живота . То је тежак али одлучан процес у коме је подршка других веома неопходна да би се то превазишло. У двобоју није неопходно присуство психолога да нам помогне да се носимо са њим, али понекад је веома корисна услуга коју нам ово може понудити.

Постоји много врста дуела и много начина да се носи са њим, али сви имају заједничке основе или принципе који ће нам помоћи да је идентификујемо.

Туга је озбиљан процес који може изазвати многе проблеме ако се не третира како треба Важно је знати за њега и бити спремни да пружите помоћ жртвама како из професионалне визије тако и из ближе визије, као што је помоћ члану породице или другом да се носи са њим.

Библиографске референце:

АМЕЛА, Вицтор-М. "Не могу се сакрити, нема чаја", Ла Вангуардиа, 25-26. Децембра 2012, стр. 56 (задња маска)
ЦОНАНГЛА, Мариа Мерце. Лексикон и утицај, Напуштање. ЦОНАНГЛА, Мариа Мерце. Емоционална криза Барцелона: РБА поцкет, 2007, стр. 189-190.
НЕИМЕИЕР, Роберт А. Учење из губитка. Барцелона: поцкет паидос, 2007. ИСБН 8449311799.
НОМЕН МАРТИН, Леила. Дуел и смрт. Третман губитка. Мадрид: Пирамид, 2007. ИСБН 9788436821420.
ПАИАС ПУИГАРНАУ, Алба. Задаци жалости. Психотерапија отежана из интегративно-релационог модела. Мадрид: Паидос, 2010.ИСБН 9788449324239.
ВОРДЕН, Виллиам Ј. Третман туга: психолошко савјетовање и терапија. Барселона: Паидос, 2004.ИСБН 9788449316562.