3 фазе старости и њихове физичке и психолошке промене
Старење је, у многим аспектима, витална фаза у којој иако су многи капацитети смањени, потпуна психолошка зрелост је консолидована.
Са друге стране, неразумевање већег броја одраслих особа које не припадају овом старосном добу значило је да у одређеној мјери сва људска бића која пролазе кроз старост сматрају се припадају истој категорији, као да исто је 70 година старије од 92 године.
Следеће ћемо видети шта су 3 фазе старости и какви су њихови психолошки и физички ефекти .
- Повезани чланак: "9 фаза живота људи"
3 фазе старости
Трећа година је витална фаза која, делом због повећања очекиваног трајања живота, покрива процес еволуције који може постати веома дуг, уз мноштво варијација и многих варијабли које треба узети у обзир.
Зато је корисно говорити о фазама старосне доби, имајући у виду да пружају приближну категоризацију посебне потребе, најчешћи обрасци понашања и биолошке карактеристике ових фаза.
Као резиме, фазе старости су следеће.
Превејез: 55 до 65 година
Превејез је увод у животну фазу у којој се неколико телесних функција смањује у више или мање драстичној својој способности да наставе рад као што су и раније радили.
Физичке промене
У овој фази Уобичајено је да се облици спавања измене , што значајно смањује број сати које треба спавати сваке ноћи. Такође је уобичајено видети промене у задржавању масти и спорији и тежи вид варења. Мишићна маса, с друге стране, обично значајно атрофира.
Код жена, превејез стиже отприлике са крајом менопаузе , који генерише серију хормонских промена које утичу на физичке симптоме и друге емотивне природе везане за то како се овај догађај доживљава.
Психолошке промене
У овој фази старости, супротно ономе што се верује, није уобичајено трпити кризу или смањити ниво среће. Међутим, то мења начин размишљања.
Посебно се често појављује меланхолични образац мисли у коме живот почиње да се види кроз сећања, оно што је прошло у прошлости. Поређења између онога што се десило пре много година и овде и данас су веома честе.
С друге стране, они са активним породичним животом могу бити изложени празном синдрому гнезда, чиме деца напуштају дом и постоји усамљеност, а понекад и досада.
- Повезани чланак: "4 психолошке промене у старости (памћење, пажња, интелигенција, креативност)"
Старост: 65 до 79 година
"Чисто" старост је степен живота у коме се консолидују и слабљење биолошких функција и психолошки стил заснован на ревизији прошлости и експериментисању с успоменама.
Физичке промене
Појављују се постурални проблеми и слабљење костију, што може довести до боли или чак и да се не могу направити велики напори. У многим случајевима наглашени су проблеми са пробавом, као и ризик од доживљаја неколико врста карцинома.
Осим тога, и визија и слух често трпе, што заузврат доводи до тога психолошки ризик: изолација , јер троше више напора да се односе на друге или чак учествују у разговорима.
Након 75 година старости, с друге стране, људи већ испуњавају профил гериатријског пацијента кад год постоји значајан проблем у њиховом квалитету живота, као што је ментално погоршање или неспособност самосталног живота.
Психолошке промене
У овој фази се смањује важан аспект менталних процеса: ниво интелигенције. Прецизније, то је флуидна интелигенција, која се односи на менталну агилност и генерисање нових знања почев од нуле, што је највише погођено, док кристализована интелигенција је очувана много боље у већини здравих одраслих овог доба.
Старији: 80 година и више
Старење је последња фаза старости и укључује квалитативну промену физичке и психолошке еволуције.
Физичке промене
У овој фази постуралне промене и крхкост костију и артикулација с они су наглашени, што може довести до значајног смањења аутономије људи. Остали здравствени проблеми такође прате њихов напредак, постајући знатно чешћи у овој фази.
Психолошке промене
У овој фази наглашена је опасност од друштвене изолације, с обзиром да се, с једне стране, број пријатељстава смањује због учесталости са којом доживљавају смрт, а са друге стране недостатак аутономије То тежи да излази из куће, а састанци се ретко дешавају. Слободно време се обично бави релативно контемплативним активностима, као што су читање или вртларство.
