yes, therapy helps!
Зашто када смо љути, ми нисмо сами

Зашто када смо љути, ми нисмо сами

Може 20, 2022

Много пута се дешава да, када смо у лошем расположењу, видимо се у ситуацијама у којима, не знамо како, на крају се свађамо са неким. Бес је магнет за ову врсту ситуације ; У најмању руку када приметимо да су намјере или тачке гледишта других трљају наса, постоји размена аргумената који нормално не воде нигде.

Ова чињеница сама по себи изгледа непријатно, али постоји нешто лошије у вези са овом тенденцијом да дође до невоље: када смо у лошем расположењу ми смо значајно лошије размишљање и доношење одлука. И не, то се не дешава са свим емоцијама.

Љутња нас тера да узмемо агресивнији приступ изражавању наше тачке гледишта умјесто одржавања дискретног става, али истовремено искривљује наш начин размишљања, тако да оно што кажемо и начин на који дјелујемо то не одражава ко смо стварно; наш идентитет је потпуно искривљен чврстим емоцијама. Да видимо шта се састоји од овог радозналог психолошког ефекта.


  • Повезани чланак: "Да ли смо рационална или емоционална бића?"

Емоције помешане са рационалношћу

Пре неколико деценија, истраживања у психологији показала су да када сазнамо околину, од других или од себе, то не радимо једноставно акумулирањем објективних података који нас достижу кроз чула.

Оно што се догађа, јесте да наш мозак ствара објашњења о стварности користећи информације које долазе споља. Дела, више или мање, као гледалац филма, који уместо памћења призора који он види, гради смисао, замисли његову плочу и од тога предвиђа шта се може десити у будућим сценама.


Укратко, одржавамо активну улогу изградњу у нашој машти објашњење чињеница што превазилази оно што видимо, додирујемо, слушамо итд.

Ова идеја, коју су у првој половини двадесетог века истраживали психолози из Гесталт-а, значи да у нашој анализи ситуација утиче на све што се дешава у нашем мозгу; уместо да се ослања искључиво на сензорне податке.

То је то наше емоције су помешане са тим менталним процесима које обично сматрамо рационалним: стварање аргумената са којима се може одбити тачка гледишта партнера, доношење одлука при избору новог аутомобила ... као и тумачење онога што други раде, на примјер.

Емоције и расположења утичу на когнитивне процесе који се теоретски заснивају само на логици и разлозима. И бес и љутња, посебно, имају велики капацитет да се мешају у ове појаве, као што ћемо видети.


  • Повезани чланак: "" Хеуристички ": менталне пречице људске мисли"

Када нас бес ближи

Различите истраге показале су да је неколико капи беса довољно искривити нашу могућност да користимо разлог , чак и ако то упоредимо са оним што се дешава под утицајем других емоција.

На примјер, лоше расположење нас чини много вјероватнијом да доживљавамо чудно и двосмислено понашање као провокацију према нама, или чак може неутрално објаснити неке догађаје које нас посматра као напад на нашу идеологију или мишљење.

Слично томе, лоше расположење ће нам олакшати сјећање на досадашња искуства у којима смо били љути и истовремено биће нам лакше да приписујемо лош хумор другима . Да га на неки начин поставимо, када смо љути, тежимо да тумачимо стварност на начин који је у складу са тим емоционалним стањем, са наочалама лошег расположења.

Чак и ако то не схватимо, љутња у потпуности условљава наш друштвени живот и значајно повећава могућност да ми реагујемо на несигуран начин, чак издајући и наше етичке вриједности и наше увјерења. Да видимо неколико примера.

Лоше расположење преузима

Амерички истраживач поздравља низ добровољаца који су се добровољно пријавили да учествују у њиховом пројекту, а затим их пита запамтите искуство због које су се осећале врло љуте и детаљно објаснити како се то догодило. На другу групу учесника, истраживач тражи нешто слично, али умјесто да се памти и објасни искуство које је изазвало бес, морају то учинити с оним што је врло тужно. Од чланова треће групе се тражи да се памте и објасне било какво искуство, по свом избору.

Онда истражитељ тражи од волонтера да замисле да буду у жирију који ће одлучити о кривици неких људи у случајевима лошег понашања.За то им је пружена детаљна информација о овим фиктивним људима и ономе што су радили, а из тог податка морају дати пресуду. Међутим, у половини случајева особа која процењује кривицу има име шпанско, док у осталим случајевима име нема везе са мањином.

Па, резултати показују да су људи који су се сетили искустава која су изазвали бес, али не и друге двије групе, знатно вероватније видјели кривицу у особи са латиноамеричким именом. Чињеница да је оживео део беса који су једног дана доживјели постала је ксенофобична на неколико минута .

Објашњење

Експеримент који смо видели и његови резултати били су дио праве истраге чији су закључци објављени у часопису Европски часопис социјалне психологије.

Тим истраживача објаснио је овај феномен указујући на то да је љутња емоција која има изванредну снагу да рационалност постане доминирана ирационалним, неоснованим и интуитивним вјеровањем и, уопште, предрасуде који укључују стереотипе о расли и културном пореклу сваке особе.

Стога, иако су емоције попут туга више когнитивне и зависне компоненте апстрактног размишљања, бес је више примарно, мање зависи од менталних процеса везаних за апстракције и зависи више од амигдала, једне од можданих структура лимбичког система , део нашег нервног система који ствара емоције. Некако, моћ утицаја ове емоције је снажнија , и може се мешати у све врсте менталних процеса, јер делује "из корена" нашег мозга.

Ово је разлог зашто, када је исти тим истраживача који су спровели претходни експеримент направили сличан захтевајући од учесника да размишљају о чланку који се залагао за конкретну политичку мјеру, видели су да су људи који су водили мало расположење Нажалост, одлучили су своје мишљење о чланку на основу садржаја чланка, док су љути људи допустили да буду под утицајем већ ауторитета и курикулума претпостављених аутора текста.

Дакле, када приметите да вас лоше располаже, имајте на уму то чак ни ваша рационалност неће бити спашена утицаја ове емоције. Ако желите да одржите конструктиван став у односу на ваше друштвене односе, боље је да избегавате да се бавите небитним детаљима са другима.

  • Можда вас занима: "Делови људског мозга (и функције)"

МОНАХ и БЕС / Смотреть весь фильм HD (Може 2022).


Везани Чланци