yes, therapy helps!
Зашто увек имам лошу срећу?

Зашто увек имам лошу срећу?

Септембар 27, 2021

Заиста, Можда греши на педантију када покушава да одговори на тешко питање одговора ; али у сваком случају желим то учинити јер је то једно од питања која ме највише питају у консултацијама. Зашто имам тако лошу срећу? Шта сам учинио да све буде тако погрешно?

Познавање добре и лоше среће

Ако много пута ово питање отежава ваш ум и не знате зашто сте привукли лошу срећу имат ћеш субјективни осећај да све иде наопако, или да имаш јако лошу фарио . Не престанете да удишете дно, све се чини да се погоршава и тешко можете подићи главу, као да имате проклети магнет за негативне ствари у животу, све опције које вам живот представља или су недовољни или постали сувише тамни. Звијезде су поравнате против вас ... Шта сам учинио да заслужим ово?, импотентно изговара.


Овај осећај пасивног и импотентног гледатеља прије неумољивих несрећа живота мора бити права мучнина, зар не? Морате да се осећате као вуду лутка, очајнички од ране људског постојања.

Тужилац кривице за лошу срећу

Међутим, верујући да увек имате лошу срећу може се претворити у свој најгори пораст . Покушајте да се уверите у то да тражите идеално оправдање да не оставите ту равнодушност животу, а да драги читаоци ... могу довести до депресије, јер ако се све што се дешава узроку судбине, шансе или карме (шта год да је за то самопомоћ), зашто се пакао бори? Много је удобније да поднесем оставку и не радим ништа.


Не очајите, дубоко знајте да имате алтернативу, знате да та блажена фаталност која те заплени може бити делимично производ ваше сопствене психике . Сходно томе, имате моћ да мењате те мисли које су толико негативне да вас једу унутра.

Промена уверења како би привукли успех и срећу

Успех се не остварује с великом срећом, то је директан резултат сталног напора Заправо, срећа не постоји и ако не зависи од нас, онда имамо само своју властиту вољу за моћ онога што можемо да трансформишемо.

Повезани чланак: "Успешни људи и неуспешни људи: 7 разлика"

Хајде да то истражимо, хајде да покушамо да објаснимо шта мисли да има лоша срећа, дати неке једноставне алате и бити у стању да се суочи са њим.


1. Фантазија вечне стабилности

Вероватно, када сте искусили добар потез, нисте били у потпуности свјесни те нереалне илузије која вам говори да ће овај добар тренд трајати заувек, нешто што сте узимали здраво за готово. Ништа није вечно (а то је физички принцип против кога не можемо ништа учинити), али наш ум покушава да створи метафизичку реалност у којој време не прође и све остане непокретно, као да је то цртани филм у коме су сви ликови увек срећни.

Заправо, мислите да се странка никад не заврши, али одједном се све заврши и останеш тамо, збуњен и збуњен.

Решење? Немам чаробни штапић који ми омогућава да решим проблем одједном, али пошто је целокупно постојање циклична динамика (иако се чињенице никада не понављају на исти начин), сензибилна ствар је додати нашем речнику концепт финитуда. Живот ће увек бити у сталним променама, добри и лоши ће се променити , иако у одређеним тренуцима мислите да све остане статично и трајно.

Зато вам предлажем да сваки пут када се ради о вашој глави: "Увек добијам све погрешно" или "Имам врло лошу срећу", немојте то схватити буквално или дати толико важности тим мислима.

2. Лоцус контроле

Место спољашње контроле је термин који се широко користи у психологији; Речено је да када се суочите са проблемима, верујете да имају мало или никакве везе са вашим понашањем. Дакле, узрок таквих потешкоћа приписати лошој срећи , са логичким резултатом доживљавања осећаја беспомоћности и очаја који вас узрокује да мислите: "Увијек имам лошу срећу, ја сам јебени брат!".

Правовремено, заборављаш да имаш избор о околностима које те окружују , та судбина није одређена и да имате пуно тога. Морате се фокусирати на оно што зависи од вас. Схватите однос између ваших понашања и спољног света. Узми гужву своје судбине!

3. Селективни преглед догађаја

Кад помислите да вас је Бог несреће водио с вама, ви прегледате најнеугодније доживљаје које сте имали у свом животу и одбацили да погледате позитивна искуства, која су сигурно била многа. Немојте ме погрешно схватити, Не кажем да нема таквих несрећа, али остављате остала искуства у позадини .

Решење? Узмите још једну тачку гледишта . Пажња је селективна, а ви одлучујете где се фокусирате и који аспекти желите да погледате. У пракси примените супротну вежбу оној коју обично чините. Направите списак свих оних тренутака у којима сте се осјећали задовољни. Имајте глобалнију и објективну визију свог живота без толико жаљења у несрећама које сте морали живети.

4. Кључеви

  • Заборављате о времену када вам је судбина показала своје најслађе лице.
  • Није све шансу, постоје ствари које одређујете само ви, па имаш простора за маневрирање.
  • Све се стално мења: стварање и уништење. Оно што је данас црно сутра постаје бело и тако даље. Никад не заборави!

Како да се изборим са лошим мислима током молитве (Септембар 2021).


Везани Чланци