Ануптофобија: ирационални страх од тога да буде сам

У нашем чланку "Филофобија или страх да се заљубимо", прегледамо карактеристике Ирационалан страх од заљубљености .

Па, у овом чланку који смо представили данас ћемо прегледати најважније факторе фобија остати неожењен , феномен који је познат и као Ануптофобија .

Ануптофобија: шта је то?

Постоји много различитих врста фобија које људи могу патити. До тачке је уобичајено да желите да имате партнера, пошто је лепо имати ту особу поред вас са којом можете поделити радости и жалости.

Заљубљеност у љубав и повезивање је, без сумње, једно од најдрагоценијих искустава које људска бића могу искусити, али многи љубавни односи можда неће ићи добро и донијети негативне посљедице. Ануптофоби осећају панику да буду сама и могу да се држе трауматске везе на ирационалан начин.

Узроци ануптобије

Постоји много фактора који могу утицати на патњу од ануфофобије, али најчешћи фактори су обично трауматска искуства прошлости или ирационална уверења о томе да останемо сами.

Од малих година смо се образовали да то разумемо цео живот ће се удати и имати дјецу . Бити самац може бити неуспех за многе људе, посебно за жене. Социјални притисак узрокује жене које немају партнера да буду означени као "спинстерс" . Ова етикета може бити тешка за ношење и може изазвати озбиљан поремећај анксиозности ако се начин размишљања о постојању не поправља.

Заједнички знак: решетка

Ануптофобија Они су обично љубоморни људи и врло зависници , са врло ниским самопоштовањем, на који је претерано утјецао мишљење које други имају о њима.

Повезани чланак: "Болна љубомора: 10 заједничких знакова међу љубоморним људима"

Могуће је да је узрок ануфофобије такође у детињству, јер деца родитеља који нису створили довољно љубави имају више могућности да пате од ове фобије. Недостатак социјалне подршке у раном добу То може проузроковати децу да расту као особе са великим страхом од одбацивања и да избегавају усамљеност по сваку цену.

Постоји много истрага које упозоравају на будуће негативне посљедице ако дјеца не буду правилно подигнута. Али не само недостатак наклоности То може бити проблем будућег развоја особе, али превише заштите такође може изазвати панику када расту. У том смислу, веома је важно да родитељи имају неопходна средства за едуковање своје дјеце у емотивној интелигенцији.

Однос са родитељима бит ће одлучујући у стварању менталног свијета дјетета и може узроковати будуће патологије, као што је проблеми у њиховим односима .

Симптоми ануптобије

Као и свака фобија, симптоми могу варирати у зависности од тежине поремећаја и од једне особе до друге. Симптоми укључују екстремну анксиозност, страх и било који други симптом који се односи на панику: краткотрајност даха, тахикардија, прекомерно знојење, суха уста итд.

Могући третмани

Када особа пати од ануфофобије, можда ће моћи да разуме шта се дешава с њим, али Није лако превладати поремећај без помоћи психолога .

Породица и пријатељи су важни да вам помогну у процесу опоравка, јер је превазилажење свих врста поремећаја тежак задатак. Појединац који трпи анксиозност, са осјећањима и мислима повезаним с њим, означава правац његовог живота, на штету његових тежњи, његових циљева и његовог благостања.

Ако пате од овог поремећаја, можете разговарати са својим доктором, али је неопходно што пре тражити психолошку помоћ.

Когнитивна терапија понашања може да обезбеди технике које су ефикасне за лечење било које фобије. Техника систематска десензитизација Веома је корисно превладати било који поремећај анксиозности, јер помаже пацијенту да се суочи са фобијским поремећајем, јер га излаже у страховите ситуације које смањују понашање избегавање .