Разлике између екстраверираних, интровертних и стидљивих људи

Април 26, 2024

Данас то изгледа Успешни људи су они који имају највише пријатеља, најугроженији и они који више комуницирају са другима . Оно што је потребно јесте да идете на што већи број странака и будите краљ вашег друштвеног круга, који доминира свим могућим друштвеним вештинама.

Интроверти: чудни бугови?

У последње време, екстраверсија Постао је идеал за који сви треба да тежимо. Ако је особа удобније читање него на забави са гласном музиком и стотинама људи око њега, он је брендиран као стидљив и асоцијалан и кажемо да има проблем.

Препоручено читање: "Како знати да ли се нагибате ка интроверсији или према екстрарављивости"

Иако је тачно да неки од људи који избегавају друштвене ситуације то раде због проблема (као што су социјална фобија, анксиозност или претерана стидљивост), други то чине зато што стварно воле самоту. Пре скоро века Царл Густав Јунг је у свом раду дефинисао две врсте личности. Психолошки типови, класификовање људи у интроверте и екстроверте .

Разлике између интроверта и екстраверта

У овом чланку ћемо испитати разлике између интроверсије, екстраверзије и других сродних концепата. Почнимо са првим, социјалном анксиозношћу.

Социјална анксиозност

Социјални анксиозни поремећај, такође познат као социјална фобија, је патологија класификована унутар анксиозних поремећаја. Карактерише га због тогаОсоба која пати од ње трпи стални страх од једне или више друштвених ситуација, због страха да ће бити исмијана .

Најчешћи симптоми су притисак у грудима, знојење, тремор у ногама, црвенило, негативне мисли, страх од негативне евалуације ... Ови симптоми могу се појавити у различитим друштвеним ситуацијама с којима се особа мора суочити, као што су говорити у јавности или бити на забави.

Као и сви поремећаји, проблем друштвене анксиозности је представљен зато што би особа волела да се понаша нормално у ситуацијама које га плаше, али он то не може учинити. Да би олакшао ово, обично се усредсређује на једну или више стратегија суочавања, што може варирати од одласка на забаве и друштвених скупова, до пијанства или узимања дроге како би повећао свој осећај контроле.

Многи људи који пате од овог поремећаја могли би се класификовати као екстравертирани, и управо су сукоб између њихове жеље да се повежу и њиховог страха од друштвених ситуација које их више погађа.

Схинесс

Ако замислимо праву линију са друштвеном анксиозношћу у једној екстреми и интроверсијом у другој, стидљивост би била мање или више на средини. Супротно ономе што многи мисле, стидљивост се не сматра психолошким поремећајем, иако дели многе особине социјалне фобије .

Главна разлика која представља социјалну анксиозност је то што, док особа са овим поремећајем има тенденцију да избегава ситуације које узрокују неугодност, или ако не оду или користите било какву другу стратегију суочавања са питањем алкохола, стидљива особа може и даље бити изложена у те ситуације. Наравно, морају се суочити са својим осећајем неугодности у процесу.

Друга разлика је генерализација симптома. Док стидљива особа може уживати у одређеним врстама друштвених ситуација, у зависности од истих услова, неко ко пати од социјалне фобије осећаће се неугодност у скоро свим ситуацијама у којима се осећа изложеним критикама од других.

Као иу претходној тачки, можемо пронаћи многе екстравертиране људе који су обоје стидљиви, тако да не можемо идентификовати интроверсију са овим начином понашања.

Али онда, шта је интроверсија? Особине интровертног

Према Јунговој теорији, једна од најважнијих класификација које можемо направити међу људима јесте да ли су екстравертирани или интровертирани.

Разлика је у томе како добијају стимулацију која им треба да се осећа добро . Док се екстраверт "напуњен" енергијом у друштвеном окружењу, интроверт генерира сопствену унутрашњу стимулацију, тако да је окружење високе енергије засићено и завршава напорно.

Дакле, одлазна особа ће тежити да потраже ситуације у којима има много људи, гласне музике или екстремних сензација . Неће бити чудно пронаћи некога од ових особина које је центар пажње групе, или је окружено многим пријатељима, екстремне спортове или глуме на сцени.

Напротив, иако уједно може да ужива у овим стварима, обично ће тражити и друге врсте активности за опуштање: прочитати добру књигу, имати дубоке разговоре са својим блиским пријатељима, провести дан у природи ...

Рецапитулација: Да ли сам интровертан или стидљив?

Наравно, не постоје инвертори или чисти екстроверти (као што је и Јунг рекао, "ако их има, морали бисмо да их потражимо у психијатријском"). Сви можемо показати карактеристике једне или друге врсте у зависности од тренутка и ситуације где смо. Али важно је знати да је могуће уживати у самоти без тога што имплицира да имамо поремећај.

Укратко, ако мислите да сте интровремени, погледајте да ли се уклапате у ове пет карактеристика:

Иако уживате у друштвеним односима, обично волите да говорите у малим групама него са многим људима истовремено.
Када одете на забаву, уместо да повећавате, ваша енергија се смањује током читаве ноћи, понекад до тачке жеље да напустите много раније од других.
Не смета вам да будете сами с времена на време, знате како да уживате у свом времену са собом.
Имате неколико блиских пријатеља, а ваш однос са њима је веома дубок.
Када сте заинтересовани, у могућности сте да се укључите у површне разговоре са људима које не знате, иако обично не посветите пуно напора овом задатку.

Са друге стране, ако се ви видите како се одражава у следећим карактеристикама, вероватно ћете патити од стидљивости или социјалне фобије:

Желели бисте да упознате више људи, али само замишљајући како се приближавате странцу, осећате се лоше.
Не можете да уживате у празницима, јер када сте у једној сте забринути због онога што други мисле о вама.
Иако не волите да будете сами, многи пута не напуштате кући из страха од излагања ситуацијама у којима ћете бити лоши.
Понекад осећате да имате контрадикторне жеље, јер бисте желели да разговарате са особом или да се изложите публици, али истовремено размишљајући о томе, чини се паником.

Надам се да вам је овај чланак помогао да разумете разлике између интроверсије и различитих поремећаја који могу утицати на наше понашање с другима и боље разумети своја осећања у друштвеним ситуацијама .