Отпорна личност: да ли сте јака особа?

Март 29, 2024

"Ми смо оно што радимо са оним што су урадили са нама"

-Јуан Паул Сартре

Не можемо бирати наше животне околности, али да можемо модулирати наше мисли и ставове пре него што нас окружује. На тај начин, индиректно, можемо обликовати наше околности.

Како је ваша личност?

Некада је био сељак да је водио рачуна о неким коњима да му помогне у пољопривредном раду на својој малој фарми. Једног дана, манаџер му је дао лоше вести: најбољи од његових коња је пао у бунар. Сељак није могао да поверује и брзо је кренуо до места где је могао да види коња на дну бунара. Са свим својим снагама покушао је да изађе из коња. Видевши да је било немогуће и неспособно пронаћи решење да се коњ извуче из рупе, он није имао другог избора осим да тражи од надзорника да баца бунар у бунар тако да ће коњ бити тамо сахрањен.

Вештач је почео бацати песак. Коњ, жељан да настави да живи, Није дозволио себи сахрањивати земљу која је падала и он га је искористио да напредује, уз пуно труда, док коначно није успео да оде .

Какав је ваш став у животу? Да ли си пустио да те земља загрева или да је искористиш за пењање?

Карактеристике јаке личности

Особа отпорна јесте то што је, упркос проблемима са којима се суочавају, па чак и поремећајима који би могли да буду дестабилизовани, може одржати снагу, одупирати се и остати на планети .

Ова класа предмета није имуна на догађаје живота које сви живимо, као што је смрт вољене особе, сентиментални слом, лоша радна ситуација ... али се разликују од других у томе што су у стању да на стоичан начин прихватају ове опоравак у животу и извлачење снаге од слабости да настави.

Које особине дефинишу отпорну личност

Сузанне Ц. Кобаса , психолог Универзитет у Чикагу , упутио је неколико истрага у којима је открио да особе са отпорном особом имају низ карактеристика заједничког. Они су обично људи великог посвећености, контроле и оријентације на изазов (Кобаса, 1979).

Ови услови дозвољавају им да буду способнији да уклапају оно што живот има и брже и трајније превазићи те проблеме од других људи.

Компоненте отпорне личности

Способност компромиса То указује на то да особа верује у оно што ради и посвећује се ономе што му је важно. Посвећеност укључује различите аспекте живота, као што су радно место, међуљудски односи, одговорност са дневним обавезама итд. Ови људи не само да се суочавају са стресним ситуацијама, већ и да буду вешти када помажу другим људима да се суоче са оваквим искуством.
Контрола Она се односи на способност субјекта да пронађе своје суштинске мотиве. То јест, они су у стању да се осећају мотивисано нечим, а да их не мора директно надокнадити трећа особа. Они осећају страст према ономе што раде. Овакав став им помаже да се осете и уживају у свом времену. Они обично имају више контроле над својим животом и стога знају да се могу суочити са својим проблемима, јер оне зависе од себе.
Изазов: Људи са укусом изазова сматрају промену као нешто што је животно живо. Они схватају промјене не као неуспјехе, већ као корисне изазове за њихов индивидуални развој, као прилика за побољшање и наставак напретка у било којој области живота.

Отпорност: суштина отпорне личности

Мадди и Кобаса такође су открили да је отпорни тип личности важан фактор у предвиђању психолошке отпорности. Отпорност се обично дефинише као способност појединаца да превладају периоде емоционалног бола и невоље.

Препоручени текст: "10 навика отпорних људи"

Начин на који отпорна личност даје издржљивост чини се комбинацијом когнитивних елемената, механизама понашања и одређеним биофизичким понашањима. Укратко, може се потврдити да, како се повећавају стресне околности, физичка и ментална тензија особе, а ако је ова ситуација довољно интензивна и продужена, очекују се неуравнотежености у здрављу и учинку (Мадди, 2004).

Укратко, Мадди (2006) тврди да отпорни стил личности има умерен ефекат на овај процес , подстицање дјелотворног менталног и понашања у понашању, изградње и кориштења социјалне подршке и учешћа у дјелотворној пракси личне и здравствене заштите.

Библиографске референце:

Мадди, С. Р., & Кобаса, С.Ц. (1984). Изврстан извршни директор: Здравље под стресом. Хомевоод, ИЛ :: Дов Јонес-Ирвин.
Мадди, С. Р. (2004)."Тврдоћа: Операционализација егзистенцијалног храбрости". Часопис хуманистичке психологије 44 (3): 279-298. дои: 10.1177 / 0022167804266101.
Мадди, С. Р. (2006). "Тврдоћа: храброст да расте из стреса". Часопис позитивне психологије 1 (3): 160-168. дои: 10.1080 / 17439760600619609.