5 фазе развода и његове карактеристике
Једно од најгорих искустава које људска бића могу проћи је пауза са паром и са особом коју смо волели толико. Посебно у случају развода, ова ситуација може проузроковати негативне посљедице на психолошком, породичном и економском нивоу.
Развод је стадијум велике патње што у неким случајевима може захтевати психолошку помоћ. Посебно када постоје спорови над старатељством над децом или имовином. Иако недостатак љубави и пауза са паром особа пролази кроз фазу жалости, рецидива су честа у ситуацијама у којима се сукобљава са бившим супругом или бившом супругом.
- Можда вас занима: "Фазе срчаног срца и његове психолошке последице"
Није лако превазићи развод
Прихватање развода није лак задатак јер смо имали добар провод са бившим супружником, постоји велики друштвени притисак да се венчамо и то је ударац за самопоштовање човека. Емоционални торрент не оставља никога равнодушним , а емоције које могу настати у овој ситуацији су толико интензивне да се можемо изненадити како се могу третирати два људи који су се волели у разводном процесу.
Иако можемо да сматрамо да особа која одлучи да прекине однос је она која пати мање, прилагођавајући се новој ситуацији јер појединачно није лако и компликовано је када је, на пример, била неупућена између.
- Заинтересовани сте да читате: "6 непријатних истина о распаду пар"
Процес прихватања паузе
И, наравно, у тренутку остављања иза себе све што смо доживјели, има много сјећања која су опет и опет ударила у наш ум. Наравно, није лако прихватити да се ситуација завршила, да ће друга особа променити живот без нас и све што је живело биће остављено да се никада не врати.
Али понекад, ова ситуација је неизбјежна, а потом надимање фаза развода на прави начин је најбољи начин да поново пронађемо стабилност. Ми морамо да радимо свој део и пустимо време да се наметне ако се желимо поново прилагодити ситуацији промјена.
Временом, развод може бити превазиђен, али то не значи да нема патње током процеса. Заправо, неуронска кола која су укључена у љубав и равнодушност су иста као и код употребе дрога, што је могу изазвати веома интензивне осећања, повратне реакције које повећавају осећај неуспјеха и већи конфликт са бившим партнером.
Дакле, с временом и ако надокнадимо сваку од ових фаза развода на одговарајући начин без застајања у њима, слабљење неуронских кола и неуроцхемицалс које смо причали у нашем чланку "хемија љубави" стабилизују се. Тада се тело прилагођава промени и могуће је опоравити нормалност.
Фазе развода: еволуција емоција
Постоје људи који имају озбиљне потешкоће да превазиђу развод, јер ниска самопоштовање, лоше друштвене вештине и други разлози могу отежати опоравак. У овим случајевима, терапија развода је веома ефикасна.
За потпуни опоравак, Важно је знати фазе развода и превазићи их . Али шта су ове фазе?
1. Фаза порицања и изолације
Прихватање развода за улазак није лако и уствари је уобичајено да се ускрати стварност и да се покушају опоравити оно што је било тамо. То није база која није дуга, у којој особа обично делује на овај начин као облик заштите.
И то је то нико не воли да се осећа одбачен , а бол раздвајања брака је толико сјајна да то кошта да дође до разума. У овом тренутку је важно да особа разуме своје емоције и да је свесна онога што се десило у њиховом браку. Неопходно је бити објективан да би се постигла реалнија визија онога што се дешава.
2. Фаза беса
Једном особа престане да негира оно што се дешава, може се осећати огромним бесом и интензиван бес који иде према другој особи или према себи. Ако у претходној фази није желео да види шта се дешава, сада фрустрација може да преузме особу од догађаја који су се десили и обично кривити другу особу због онога што се догодило. Очигледност и освета су уобичајени у овој фази, па је неопходно имати у виду да је овај осећај мржње део ове фазе и на крају ће нестати.
- Повезани чланак: "Како контролисати бес: 7 практичних савјета"
3. Преговарачка фаза
Фаза преговарања такође може бити компликована ако се не управља правилно, јер особа покушава да разуме разлоге за раздвајање и може покушати да разуме бившег партнера. У том смислу, може довести до приступа у којем покушава да опорави оно што је било између њих . Ако се ствари не раде добро, ситуација се може погоршати.
4. фаза депресије
Садашњост узима ту особу зато што почиње да схвата да опоравак односа више није могућ и мора оставити за собом особу којој је толико волео. Разлог почиње доминирати над емоцијама и појединац почиње да буде објективан и реалан. Туга га упуцује због губитка некога тако посебног за њега или ње.
- Повезани чланак: "Постоје ли неке врсте депресије?"
5. Фаза прихватања
Током времена, појединац се навикнуо на губитак и рефлектовао на какав је однос прошлости. Сада можете опет погледати у будућност са оптимизмом прихватањем да се све завршило и да оно што не може бити неће бити. Он више не тражи да буде са другом особом и осећа се добро за себе. Она је спремна упознати нове људе.
