yes, therapy helps!
Зашто да зауставимо увек тражимо одобрење других

Зашто да зауставимо увек тражимо одобрење других

Новембар 14, 2019

Људска природа одводи нас да задовољимо жељу да припадамо друштвеној групи. Било да је то наша породица, група пријатеља, на послу, радимо ствари да осећамо да припадамо групи и да се осећамо сигурно .

Имати ову потребу је нормална. Да узмемо одређене ставове или обичаје да ојачамо везе је у реду. Али понекад тај став постаје екстреман и почињемо да осјећамо да нам је потребно стално одобравање других да раде ствари или доносимо одлуке или да имамо такав или такав облик. Ова екстремна потреба није здрава и поништава нас као појединца.

Хајде да размотримо неке разлоге за зашто није добро увек тражити одобрење других .


  • Повезани чланак: "10 користи од пријатеља, према науци"

Зашто није добро увек тражити одобрење других

Ово су неки од разлога зашто је штетно да увек будете свесни онога што други мисле о нама.

1. Он ствара анксиозност

Када се осећамо стално судећи и то нас погађа, онда тражимо одобрење других да елиминишу ту негативну пресуду; Међутим, чак и када добијемо одобрење, ми не остављамо по страни перцепцију да нас други критикују и стално тражимо одобрење.

Овај зачаран круг ствара анксиозност. Налазимо се у сталном стресу док не осећамо да никада нисмо задовољили друге и далеко од покушаја да се опустимо, бринемо више о тражењу социјалног одобрења.


  • Можда сте заинтересовани: "Примарна и секундарна социјализација: његови агенти и ефекти"

2. Изгубимо слободу

Наше одлуке више нису наше да постанемо одлука других о нама. Ово губи слободу, јер ми не остварујемо свој капацитет за доношење одлуке, што је резултат унутрашњег гласа који нам говори шта жели и где да иде, како би се препустио спољашњем гласу који нам говори куда идемо.

Ако нас води само мишљење других о нашим животима, дозволићемо свим ограничавајућим баријерама друштва да се наметну на нас, а ми ћемо престати деловати у слободи.

3. Сматрамо исцрпљеним

Живјети са константном напетошћу да раде ствари према жељама других је врло исцрпљујуће.

Ментално Веома је напорно размишљати о томе шта ће други размишљати ако се понашамо на такав начин , и врло разарајуће када оно што ми радимо није одобрено од стране других и то нас веома погађа. Ово се завршава физички манифестацијом и почињемо да осјећамо исцрпљеност, што претвара у тежину на леђима и недостатак енергије за обављање свакодневних ствари.


4. Смањити самопоуздање у себе

Када доносимо одлуке и оне су повољне, ми стичемо сигурност у нама. Ако ове одлуке не испадне како смо очекивали, ова сигурност је смањена, али узети последице лоше одлуке, дозвољава нам повратак поверења и покушај поново .

То нам помаже да стекнемо самопоуздање и самоодрживост, што нам омогућава да кроз живот прођемо кроз већу сигурност. Потребно је стално одобравање других чини нас осјећањем да нисмо могли учинити ништа без афирмације других и да наша достигнућа нису резултат нашег напора или добре акције; али споља.

5. Заборављамо наше потребе

За доношење одлуке морамо узети у обзир, између осталог, наше жеље и потребе. Али ако тражимо одобрење других, ми то заборављамо и ми препуштамо жеље и жеље других .

Ово нас доводи до одлуке коју морамо донијети, а не размишљања о томе шта би добро функционисало, другима дамо моћ да одлучимо и у овом тренутку заборавићемо шта су нам биле потребе.

6. Престани да схватимо да постоје различити начини живота

Ми постајемо оно што ми се не допада, и престанимо да схватамо да постоји разлика у ставовима и осјећамо да су остали; они који доносе одлуке који су странци оној групи која диктира, погрешно су и не вјерујемо њима и судимо их.

Сматрати да морамо одлучити на основу одобрења других резултата изгубити поглед на ширину погледа и мишљења које постоје о чињеници или самом животу.

7. Осјетили смо центар свемира

Када тражимо сагласност других, то је зато што осећамо да су наше животне одлуке у очима свих и да ће бити судећи и одобрени или неодобрени. То је зато што верујемо да нас сви посматрају и прегледају сваки корак.

Осјећај на овај начин ствара толико анксиозности, да више волимо да континуирано питамо мишљења других пре него што поново осетимо да сви око судија доносе одлуке.

8. Изгубимо аутентичност

Приказивање другима као што постаје немогуће.Ми сакривамо своја мишљења и осећања. Чак се и облачимо другачије него што желимо, или кажемо да се прилагођавамо јер заправо У сталној смо потреби да имамо одобрење других . Овим ставом престанемо да будемо аутентични. Изгубили смо се у мору мишљења других и више не знамо ко смо стварно.

Да престанемо бити сами, несумњиво је један од најснажнијих разлога зашто не треба стално тражити одобрење других.

Како престати размишљати о мишљењу других?

Да бисте знали како у пракси ставити у праксу не даје више мишљење о другима од важности од вас, можете прочитати овај чланак: "Савјети за престанак размишљања о томе шта други мисле о вама"

Библиографске референце:

  • Милаззо, Л. (1999). Социјализација Јосе Мариа Варгас Универзитет. Венецуела
  • Рамасуббу, С. (2015-05-26). "Утицај друштвених медија на тинејџере". Хуффингтон Пост.

Peter the Great ( TV Series - Part 3) (Новембар 2019).


Везани Чланци