Зашто у неким приликама остати "празни"?
Увек нам се десило да ми из неког разлога то схватамо у неколико секунди или неколико минута не можемо да мислимо на нешто конкретно или се сећати оних елемената које тражимо у архиви нашег сећања, колико год да су основни.
На примјер, када је ријеч о јавном говору, може се десити да ако се уопште запамтим која је основна порука коју желимо да комуницирамо, а камоли линије сценарија које смо припремили. То се такође може десити у конвенционалнијим контекстима. На пример, када смо на састанку пријатеља нисмо имали појма шта да кажемо, иако је о чему се говорило предмет који је коментарисао релативно лако.
Овај феномен је познат као остаје празан, и има објашњење што се тиче начина на који се сећање односи на одређена психолошка стања.
Објашњење за феномен останка празног
Прва ствар коју треба имати на уму да разумијемо зашто понекад останемо празни је да сва наша ментална активност, чак и по најнеповољнијим аспектима, има везе са нашим сећањима.
Памћење није само складиште у којем неки мали човек који управља функционирањем нашег мозга акумулира релевантне информације. Све што смо и радимо изражава се кроз наше акције, јер смо у прошлости усвојили сва искуства. Мозак потпуно без поштовања је незамислив , јер све што се дешава у нашем мозгу има везе са траговима које су досадашња искуства оставила у нашем мозгу.
Укратко, сећања нису само оне информације које држимо на искуствима која су нам се десила, нити подаци које ми тежимо да запамтимо. Памћење је начин на који мирис чини да се осећамо лоше јер га повезујемо са нечим што се догодило пре много година, а такође и то је начин на који смо научили да односимо одређене идеје једни с другима , омогућавајући нашем размишљању да тече без великих напора.
Чињеница да остане празна је знак да наша сјећања трпи мали криз у њеном основном функционисању. Из неког разлога, добар део наших сећања је привремено био ван нашег домета, и то узрокује размишљање да се неко вријеме пронађе са мртвим циљевима.
Улога стреса у опоравку сећања
Понекад, појављивање тренутака у којима останемо празни могу бити због дефеката у деловима мозга који су укључени у опоравак сећања . На пример, један од главних симптома дементије је опоравак успомена на сећањима.
Међутим, исти исти феномен (са мањим интензитетом и фреквенцијом) је такође нормалан у савршено здравим мозговима. У овим ситуацијама стрес игра веома важну улогу. Када пролазимо кроз тренутке анксиозности, многи ментални процеси који регулишу функционисање мозга потпуно се мењају.
Анксиозност може изгледати мала ако то тумачимо само као досадан осећај, али уствари је праћен неурохемијском ланчаном реакцијом Утиче на цео нервни систем и ослобађање хормона који циљају различите органе нашег тела. И, наравно, анксиозност утиче и на памћење.
Посебно када осећамо стресне делове нашег тела познате као надбубрежне жлезде (јер се налазе на бубрезима) почињу да луче разне хормоне познате као глукокортикоиди . Ове хемијске супстанце нису одговорне само зато што нису у стању да запамте шта се догодило са нама када смо доживели веома висок акутни стрес (као што је несрећа у мотоциклу); такође, значајно смањују нашу способност приступа сећањима која смо већ чували и да смо се могли сјетити само пре неколико минута.
Ефекат глукокортикоида на хипокампус
Када почнемо да осјећамо стрес, као што је прије испита, наш нервни систем улази у стање узбуне које повезује ситуације опасности. То значи да наше тело постаје аларм који реагује на знаке опасности да би се у другим контекстима игнорисали јер су неважни, активација мозга је оријентирана на пријем екстерних стимулуса .
Ово вам омогућава да брзо крећете како бисте избјегли штету, али за то плаћате цијену да не намјеравате превише ресурса да разумеју или размишљају на минимално креативан начин, што је неопходно за артикулацију умерено разрађених реченица.
У таквим ситуацијама глукокортикоиди потпуно ометају функционисање хипокампуса, део мозга који је познат као директор меморије који се може изразити усмено (декларативна меморија). Док су нивои овог хормона високи, хипокампус ће имати више потешкоћа нормалних када је у питању приступ сећањима и асоцијацијама између концепата научених кроз искуство.
Такође, Ефекти глукокортикоида не нестају тек када се смањи акутни стрес . Њихови нивои трају већ дуже време, а ако доживимо хронични стрес, њихови нивои скоро никада неће пасти у потпуности, што значи да ћемо често доживљавати ове менталне празнине. Зато се вријеме када смо остали празни не дешавају само када се осећамо веома нервозним; Они могу бити део последица непрестаног осећања анксиозности.
