Зашто сањамо? 10 теорија да објасне ову појаву
Сви сањају. Е Људско биће проводи трећи део свог живота како спава и, у трећем делу, барем трећина нас проводи своје снове, тако да у великом делу живота живимо у аутентичном свијету сања.
Оба питања зашто сањамо као тумачење снова Они су од давнина били фасцинантна тема за човечанство, а одувек су били окружени атмосфером мистерије, пошто још увек није постигнута коначна теорија о овом креативном процесу наше подсвести.
- Повезани чланак: "10 куриозитета о сновима које је открио наука"
Прво тумачење снова у историји
У Месопотамији, Вавилонци су веровали да су сани који су сматрали "добрим" послати од богова и "лоших" које су послали демони. Имали су богу снова названа Маму на који су свештеници молили и покушавали молити да спријече лоше снове да се испуне.
Асирци су такође интерпретирали снове као знакове. Веровали су да су лоши снови упозорење и тражили акцију која је исправила проблем који се појавио у сну. Мислили су да особа која је имала лош сан мора пратити било који савет који је тумачио из сна.
С друге стране, древни Египћани су веровали да се богови откривају у својим сновима. Мислили су да ове визије стварају стварне ствари које се не могу контролисати или тумачени од стране сагласности. Записали су своје снове у папирусу и разликовали између три врсте искуства из снова: оне у којима богови захтевају чин сањара, они који садрже упозорења или открића и снове у којима је постигнут ритуал. Три врсте снова служиле су као начин да сазнају поруке богова, као што су оракли.
Будући да је најбољи начин да се добије божанско откровење кроз једнодушност, Египћани су изазвали спавање људима који су тражили су одговоре од богова . Отпутовали су у светилишта или светиње да би лежали, спавали и сањали у нади да ће од богова добити савјет, исцељење или утеху.
- Можда сте заинтересовани: "Врсте религије (и њихове разлике у увјерењима и идејама)"
Зашто сањамо: приступи из психологије
Психологија није ванземаљна за овај интерес и приступила је свету снова из различитих дисциплина (антропологија, неурознаности, психологија, књижевност ...), иако су разлози због којих сањамо и даље мистериозни постоји низ занимљивих хипотеза и теорија и релевантне оне које покушавају да објасне зашто сањамо.
1. Задовољство жеља
Један од првих и најистакнутијих научника снова био је Сигмунд Фреуд , који је анализирао неколико пацијената и чак је своје приче користио као пример за демонстрацију своје теорије. Он је предложио да снови представљају реализацију жеље снимања стварне или симболичне, чак и ноћне море.
Према Фројду, снови се сматрају збирком слика наших свесних живота који имају симболичка значења везано за наше подсвесне жеље .
За Сигмунда Фројда, сви снови се могу тумачити и сан не мора бити потпуно стварна жеља, већ симбол нешто што желимо да се деси, па је он предложио да сви снови буду интерпретирани.
2. Секундарни ефекат
Ј. Аллан Хобсон и Роберт МцЦларлеи 1977 развили су теорију активације-синтезе . Према овој теорији у РЕМ фази спавања, активирају се кола мозга како би се активирале области лимбичког система (укључујући амигдала и хипокампус) који су укључени у емоције, осећања и сећања.
Мозак покушава да интерпретира ове сигнале и сања субјективно тумачење сигнала генерисаног од стране мозга док спавамо. Међутим, теорија не подразумева да снови немају смисао, али сугеришу да је то наше најизворније стање свести.
3. Држите мозак активним
Психијатар Јие Зханг је предложио теорију континуираног активирања снова као снова резултат сталних потреба нашег мозга да стварају и консолидују дуготрајна сећања за правилно функционисање .
Када спавамо, наш мозак аутоматски покреће генерисање података из меморијских продавница и ти подаци се не приказују у облику осећаја или мисли, али их доживљавамо у нашим сновима.Према овој теорији, наши снови би били као нека врста случајног "сцреенсавер-а" који наш мозак иницира тако да не иде потпуно.
4. Заборавите: менталну чистоћу
Неуронист Францис Црицк , поред математичара Граеме Митцхисо 1983. године елаборирала је теорију инверзног учења.
Теорија указује на то да сањамо да се ослободимо веза и удруживања нагомиланих у нашем мозгу што нам не треба спремити. Зато сањамо да заборавимо као неку врсту менталног бијега, као да је сањање метод сакупљања смећа или менталног чишћења.
5. Консолидација учења
Крајем 19. века, немачки психолог Херманн Еббингхаус, након различитих експеримената и запажања, показао је да снови служе за консолидацију онога што смо научили током дана. Међутим, ова теорија је одбацила научна заједница јер су сматрали да мозак није активан док спавамо.
Током 1950-их Асерински и Натханиел Клиетман пронашли су у неколико експеримената да мозак наставља да ради док спавамо и посвећен обрадите све што сте стекли током дана . Прегледајте недавно формирана сјећања, анализирајте их и одбаците те небитне, побољшавајући и квалификујте оне који могу бити корисни. Међутим, како мозак врши овај задатак остаје мистерија.
6. Механизам одбране
Сан би могао бити везан за одбрамбени механизам. Када сањамо, мозак се понаша на исти начин као и када смо будни допамински систем повезан са покретом није активан . Због тога се поменута тонска непокретност или играње мртвих могу сматрати одбрамбеним механизмом.
7. Проба
Снови обично укључују претње и опасне ситуације. Фински филозоф и псеудо-научник Антти Ревонусуо предложио је теорију примитивног инстинкта есеја којим би функција сања била симулирају претње догађаје или ситуације и да тестира перцепцију поменутих пријетњи како би их избјегли.
Ова теорија тврди да садржај снимања има пуно значаја за његову сврху. Такође, сви снови нису претећи или непријатни могу такође послужити као пракса или суђења другим ситуацијама.
8. Решавање проблема
Деирдре Баррет, сугерише да су снови начин решавања проблема. Аутор Јохн Стеинбецк је ово назвао "Комитетом за Дреам". Као да је то театар, без правила конвенционалне логике и ограничења реалности, ум може створити све врсте сања сценарија решавају проблеме ефикасније него када смо будни. Стога мислимо да је најбоље решење проблема постигнуто после спавања.
9. Дарвинизам са сањима
Психолог Марк Блецхнер каже да снови функционишу као природни избор идеја које би служиле генеришу нове идеје . Нека истраживања сугеришу да у различитим ситуацијама с којима сањамо покушавамо да изаберемо најкорисније реакције да се успешно суочимо са таквим ситуацијама.
Снови се упознају корисне варијације у психичком животу и на унутрашње нарације , произвео би варијације за стварање нових врста мисли, маште, самосвесности и других психичких функција
10. Обрада болних емоција
На крају, снови се могу узети у обзир као неку врсту еволуционе терапије у којој у сновима не изаберемо најбољу емоцију или понашање, већ служе као излаз кроз удруживање неких емоција са симболима који се појављују у сновима.
У закључку
Ово су само нека од најважнијих објашњења, будући да ће напредовати технологија и истраживање, наша способност разумијевања мозга ће се повећати и могуће је да ћемо једног дана открити дефинитивни разлог зашто сањамо. Данас, упркос свему што знамо о физиологији спавања, мисли о сновима остају енигматично и контроверзно поље.
