yes, therapy helps!
Ко сам ја?

Ко сам ја?

Септембар 16, 2019

Кад се упоредимо са другим животињама, навикли смо да размислимо о нашем јединственом капацитету да препознамо постојање себе и других као бића са различитим и променљивим мотивима, циљевима и тачкама гледишта. Ми смо, на неки начин, свјесна бића . Ово је можда разлог за неки неоправдани понос, наравно, али то је само једна страна новчића.

И да ли је то иако је обдарен свесношћу може бити повољно ићи руку под руку са нашом способношћу да размишља о апстрактним стварима, то је такође извор потенцијалних проблема са којима се друге врсте не морају суочити. И један од оних могућих проблема може се појавити када се, неизбежно, појављује класично питање у нашој тренутној мисли: Ко сам ја?


Пандорина кутија: Ко сам ја?

"Ко сам ја?" је једно од оних егзистенцијалних питања да, ако не знамо како да одговоримо, они могу постати препрека када је у питању бити срећан. Познавање ко сте и где желите да идете је једна од основа за проналажење благостања не само у великим пројектима, већ иу свим детаљима свакодневног живота.

Али, у тренутку не може одговорити на ово питање, не значи да је све изгубљено. Тренутно не постоји ништа што нас чини претпоставком да способност адекватног разматрања и успјешног одговора на питање "Ко сам ја?" бити сам по себи урођен капацитет, нешто непокретно и независно од нашег избора и окружења у коме се одлучујемо за живот. Понекад, Неопходно је поставити ово питање како бисмо наставили да расте , јер је индикатор да ли смо на правом путу.


Поред тога, морамо имати на уму да је од првог минута наше знање о себи ограничено. Иако то може изгледати варљиво, многи аспекти наше личности су бољи од оних који су око нас него од нас. Зашто? Јер Наша визија већег дела онога што радимо је пристрасна .

Пошто нам је живот важнији од већине, ми смо заинтересовани да искривимо стварност, тумачимо шта се дешава нама, тако да се уклапа у ту наративну ствар коју смо створили да одговоримо на питање "ко сам ја" ; прича која наводно објашњава наше постојање. као појединци. Дакле, морамо бити скромни када доносимо закључке о томе ко смо, и признајемо да увек постоји простор за исправљање.

Иза речи

Када кажемо да не знајући како пронаћи одговоре на питања идентитета може бити проблем, не кажемо да је кључ да знате како одговорити на ова питања с конкретном, конкретном фразом, као да је то важан слоган. Важно је провјерити, из саме субјективности, до које мере можемо доћи да препознамо низ идеја и слика које идентификујемо са собом. Одговор на питање "Ко сам ја?" увек је изван речи.


Зато вреди открити у којој мјери одређена осећања неугодности могу бити у фокусу у овим сумњама о значењу свог постојања и сопственом идентитету.

Ако не можемо одговорити на ово питање, то може значити да пролазимо кроз кризу идентитета, период нашег живота у којем можемо доживети дубоке сумње у себе, сумње у смисао постојања праћене осјећањима празнине, усамљености .

Сада, када поново одговоримо на ово питање, поново се бавимо ритмом догађаја који се дешавају у нашем животу, овог пута, много више свесни онога што нас окружује и реалније у нашим мислима . Враћамо се да се оснажимо пред животом.

Неопходно је наставити са стране себе и поред потешкоћа

Идентитет је фалсификован током живота, али постоји стадијум или критични период у којем има посебну важност: адолесценцију. То је већ нагласио психолог Ерик Ериксон у својој теорији психосоцијалног развоја. Ериксон је рекао да највећа препрека са којом се мора суочити развој тинејџера је успостављање идентитета. За аутора, изградња идентитета не може се разумјети без интеракције са другима.

Тинејџери обично иду у потрагу за тим "Ко сам ја?", јер је адолесценција фаза откривања. Адолесценти пролазе кроз одређени период само-знање , и почињу да склапају групе пријатеља, да интерагују са супротним полом или размишљају о својим опцијама за будућност.Али осим овог самопознавања, то јест, шта сам ја, одакле долазим, шта желим бити, "ко сам ја?" Такође утјече и утиче на самопоуздање: да ли се пуно волим или мало или ништа? Да ли сам ја оно што желим бити и сами учинак: да ли могу да одем тамо где желим да идем? Да ли сам способан да будем оно што желим да будем?

Дакле, Знаш ко си ти јача И, упркос страдањима која могу настати у вашем животу, помаже вам у превазилажењу потешкоћа.

Карактеристике конструкције идентитета

Идентитет има велику емотивну компоненту , а познавање "ко сам ја" такође има. Укратко, неке од карактеристика које треба да размотрите у погледу изградње идентитета су следеће:

  • Идентитет се развија у интеракцији с другима.
  • Идентитет је друштвено конструисана дефиниција бића.
  • Идентитет је субјективан феномен, са снажном емоционалном компонентом.
  • Формирање идентитета подразумијева процес препознавања и валоризације себе и могућности суочавања са изазовима.

Ексценцијална криза: криза идентитета

Познавање "ко сам ја" можда није увек лако. А за неке појединце постаје компликовано питање, јер се плаше суочавања са стварношћу. Када не знате ко сте, где сте, или знате пут којим желите да пратите у животу, анксиозност, неугодност и страх могу преузети контролу над тобом. Ово је оно што је познато као егзистенцијална криза, а ментално врло исцрпљујуће , поред изазивања психолошких поремећаја, ако ситуација није исправно решена.

Ексценцијална криза је криза идентитета, а решење лежи у поновном повезивању са собом. Желите ли знати како? У овом чланку објашњавамо: "Егзистенцијална криза: кад у нашим животима не пронађемо смисао"

Саморефлексија да се поново повеже са собом

Нажалост, овај страх од суочавања са стварношћу може да комплицира ситуацију. А тај страх од сагледавања ствари какви јесу, може вас одвојити од себе. Пут ка решавању проблема идентитета обично се решава реалним саморефлексијом. Праћење саморефлексије је веома важан аспект у развоју особе , иако је то једноставно, није лако.

Као што је већ поменуто, запитајте се: "Ко сам ја? То је егзистенцијално питање. И као такво, захтева активно суочавање са проблемима . Решења тешко долазе сама, али морамо тражити оне ситуације које нам свакодневно побољшавају. Само кроз коректно саморефлексију, то јест, кроз реално сазнање о себи и интеракцију са оним што нас окружује, као и навике које нам омогућавају да наставимо са растом, то ће бити могуће.

Ако желите да знате како да извршите реалистичну саморефлексију, у овом посту вам објашњавамо: "Лични развој: 5 разлога за саморефлексију".

Завршни одраз

Одговорите на питање "Ко сам ја?" подразумева, између осталог, суочавају се са тензијом између онога што мислимо да смо и шта желимо да будемо .

Практично је немогуће вредновати себе без упоређивања са верзијом Ја идеално, са свиме што желимо да будемо. Радити како на самопоштовању, тако и на нашим потенцијалима и способностима, чиниће нас без страха.


Ко сам ја? (Септембар 2019).


Везани Чланци