yes, therapy helps!
За шта је плакање?

За шта је плакање?

Фебруар 28, 2024

Сва људска бића која имају нормално психофизиолошко функционисање (у просеку) плакала су и то ће радити много пута током свог живота. У ствари, када се роди беба, то је прва ствар од које се очекује од њега и први знак да његово тело функционише исправно.

Сви знамо то Плакање је природно и дешава се када нас очи чешће или када смо тужни , али онда ћемо питати које механизме и која је употреба иза овога.

Врсте суза ...

Прво ће бити разликовати физиолошке сузе од емоционалних или психолошких суза .

Физиолошке сузе

Тхе физиолошке сузе су оне које служе за заштиту нашег визуелног система (очију), постоје рефлекси и мазива.


Тхе лубрикантне сузе су они који потичу од рожњаче, чисте и штите очи од спољних средина (прашина, батерије, итд.). На дневној основи произведена је количина мазних суза од приближно 1 мл. Тхе рефлексне сузе оне које штите од спољашњих напада као што су гасови или иритантне хемикалије, су оне које се појављују приликом пилинга лука на пример, они садрже велику количину антитела која ће заштитити очи од бактеријских агресија.

Емоционалне сузе

Коначно имамо емоционалне сузе , на којој ћемо се фокусирати.

Ови се појављују пре јаке емоције, хипоталамус интервенише у емотивном тумачењу и онај који шаље наређења органима очију за производњу суза. Према студији (Валтер & Цхип, 2006) са узорком од више од три стотине људи, у просјеку мушкарци плакају емоционалне сузе једном месечно, а жене плачу најмање пет пута сваког месеца , разлика између оба пола објашњава се хормонским варијацијама током менструације.


Зашто плачемо кад нас нешто узбуђује?

А која је употреба стварања суза у ситуацији емоционалног интензитета? Обично се суочавају са болном ситуацијом, у овом случају чини се да су раздвојене сузе аналгетичке и палијативне функције бола .

Као што је показао Виллиам Х. Фреи, биохемичар у Медицинском центру Ст. Паул-Рамсеи у Минесоти, емоционалне сузе које смо пропуштали у самој драматичној ситуацији укључују добру дозу калијума и манган хлорида, ендорфина, пролактина. , аденокортикотропин и леуцин-енкефалин (природни аналгетик).

Мозак кад плаиемо

Такође, када плачеш мозак носи пуно глукозе и завршава како се осећамо уморно и опуштеније као да смо радили спорт, који може да подржава одмор у стресним ситуацијама. Поред тога, сама чињеница плакања ће нас учинити да се покупимо, интроспективно и допустимо да покријемо потребу да се неколико тренутака слушамо и бринемо о себи, остављајући на страну остале вањске ствари које нас свакодневно брину.


Друштвена функција плакања

Наравно, исцрпљивање суза има адаптивну социјалну функцију Веома важно, када видимо како други плачу, знамо да ће им можда требати помоћ или другачији третман него обично.

Дакле, ако се биолошкој функцији додају интраперсоналне и релацијске, раздвајање суза након губитка, на примјер, помоћи ће нам да помјеримо емоције на бољи начин.

И зашто понекад плачемо када смо срећни?

Када доживимо осећај екстремне радости, наше тело понекад га тумачи као "прекомерно" и наш емоционални систем као губитак контроле , у овим околностима, плакање помаже у враћању емоционалне равнотеже.

Шта ако не могу да плачем кад сам тужан?

Неки људи пате од аутоимуне болести, Сјореновог синдрома, у којем постоји трајно сувоће у лакрималном .

Али остављајући по страни могуће физиолошке проблеме за производњу суза, неки људи имају проблема да плачу када имају губитак или снажну емоцију, обично је то пропраћено немогућношћу да осећа тугу. Ово може бити резултат вишеструких узрока и често има везе са њима лоше искуство емоционалног управљања у одређеном тренутку (на примјер, претрпео је озбиљну депресију или имала блиску особу која је пати), кроз који се покреће ирационалан страх од плакања.

Друштвене норме такође утичу на одређене културе у којима је плакање "намрштено", у многим културама, нешто природно и урођено, јер је плакање "потискано" и Важно је рећи да плаче кад је потребно, како је речено неколико парица горе, има више предности за наше емоционално здравље.

Библиографске референце:

  • Диез Батхс, март Пујол. Окцуларна фармакологија. Унив. Политец. Каталоније; 2004
  • Валтер, Цхип. Зашто плачемо? Научни амерички ум. 2006 Дец; 17 (6): 44.
  • Виллиам Х. Фреи, Муриел Лангсетх. Плакање: Мистерија суза. Миннеаполис: Винстон Пресс; 1985

Како да знамо шта је воља Божија (Фебруар 2024).


Везани Чланци