Која је веза између будизма и свесности?
Свесност или пажљивост заснива се на повећању способности мозга да буде свјесна себе и да живи тренутни тренутак у потпуној испуњености.
Већ у зору психологије Вилијам Џејмса оставио нам је рефлексију да је наша способност да регулишемо нашу фокусирану пажњу основа воље и добре пресуде. Међутим, Џејмс је већ упозорио да је лакше дефинисати пажњу него да га инкарнира.
У сваком случају, овај појам мисли или усмерава пажњу много је раније у времену психологији као науци па чак и друге алате људске мисли попут филозофије.
- Повезани чланак: "Шта је сазнање? 7 одговора на ваша питања"
Порекло свесности
Говорити о умјетности као западном открићу, производу еволуције нашег модерног друштва, јесте грех барем наивности и очигледно неразумијевања поноса.
Свесност или пракса свесности, како то знамо на Западу, пијете јасно из извора на истоку, нарочито будизам , и конкретније зен будизам, школа интегрисана у оно што је познато као Махаиана будизам или велико возило.
Већ у осмом веку, Мастер Лињи, оснивач зенске школе у сјеверној Кини , охрабрују да обрате пажњу на искуства која се појављују, у садашњости. И без даљег одласка, вијетнамски зенски господар и монах Тхицх Нхат Ханх, добро познат на Западу данас, већ је говорио о умјетности 70-тих година, он се позива на пажњу као енергију концентрисања у садашњости.
То јест, од зоре психологије способност људског ума да размисли о себи, да се фокусира на сопствену активност и на тај начин буде у стању да подеси у емоционалне стања и мисли које тече у нас је било у центар дебате и био је кључ уопште модели психотерапијског приступа и лични раст .
С друге стране, од светова колико је далеко од психолошког размишљања, јер може постојати мноштво школа оријенталне медитације, нарочито у оквиру будизма, и Хинаиана и Махаиана, развој овог капацитета за самосвесност у људском бићу био је камен темељац његовог знање
Из тог разлога, чини се да је данас јасно да нико више не сумња у то начело. А то је концепт пажње или потпуне свести већ ужива широк престиж у свим областима психологије и здравствених наука .
Међутим, та пажња би била храбра ако заборавимо још један будистички кључ, који је у кори Махаиана будистичког концепта медитације, односно саосећања.
- Можда сте заинтересовани: "6 једноставне технике опуштања за борбу против стреса"
Будистичка перспектива
У будизму, саосећање, у смислу фигуре тибетанске бодхисаттве (такође Махаиана будизам) је жеља за другима да буду ослобођени патње и узроке патње .
Заснива се на вредновању осећаја других, нарочито када смо прошли кроз исте тешкоће. Чак и ако никада нисмо прошли кроз оно што други пролазе, можемо се ставити на своје мјесто и осјетити колико је то страшно. Замишљајући колико желимо да будемо слободни од тога, дуго смо с великом силом да се и други могу ослободити.
Зато у Витализи потврдјујемо да нема ничег паметније да се извуче од моје патње него да прихвати, прикупи, прихвати и обнови патњу друге . И захваљујемо свима вама који ходају поред нас у одласцима и састанцима које смо прослављали под насловом "Дијељење у потпуној свести", ваш труд и посвећеност стварању простора загрљаја и заједништва, где умови остају, срца отворена и душе повезују умерено уједначено.
Издања наших састанака "Цомпатиендо ен Цонсциенциа Плена" заказана за 2019. одржаће се у Артзенталесу (Бизкаиа) од 4. до 9. априла, од 20. до 23. јуна и 29. аугуста / 1. септембра. За више информација можете погледати Витализову веб страницу, одељак дневног реда или контактирати те податке.
