Превише посла може изазвати смрт
Рад и ментално здравље су повезани, пошто рад доноси многе користи људима: он даје смисао нашим животима, пружа економску стабилност ... Иако је то извор добробити, прекомерни рад може бити штетан за наше тело, како тврде многе студије . То може изазвати, међу многим појавама, оно што се назива сагоријевањем сагоревања или сагоревањем.
Сада, превише рада може изазвати смрт . Данас ћемо говорити о недавним случајевима у којима је једна особа умрла за рад много сати.
- Повезани чланак: "Немам посао: 7 стручних савјета за проналазак"
Негативне последице рада
Рад је здравље, јер у свету у којем живимо, потребно је зарадити минимум новца како би преживјели. Такође, ако се посветимо ономе што ми се свиђа, посао може бити извор среће.
Међутим, прекомерни рад има штетне последице по здравље људи. Али како то утиче на нас? Рад може изазвати психолошке и физичке проблеме . Најважније су следеће.
1. Стрес
Стрес је један од најчешћих проблема који могу настати због претераног рада. То не значи да се ова појава не може појавити другим феноменима који немају никакве везе са радним местом (на примјер, лош однос са колегама), међутим, преоптерећеност задатака и прекомерни рад могу узроковати Радник завршава стрес.
- Ако желите да знате више: "8 основних савета за смањење радног стреса"
2. Бурноут
Када је стрес хроничан, појављује се оно што је познато као синдром сагоревања или сагоревања, јер стресори не нестају, особа завршава спојеном.
- У нашем чланку можете ићи даље у ову тему: "Бурноут (бурнинг синдроме): како га детектовати и предузети акцију"
3. Депресија
Прекомеран рад може довести и тугу и депресију , јер проводимо доста времена у обављању радних задатака и не можемо да уживамо у времену за себе. Такође нас одвлачи од друштвених односа и истовремено нас узрокује да имамо мање тренутака да уживамо у животу. Ако не уживамо у нашем животу, нисмо задовољни.
4. Тешкоће спавају
Прекомеран рад и стрес који се добија од њега могу изазвати тешкоће у спавању, не само због количине, већ и због квалитета. Сан је здравље, па саветујемо да пратите савет који се појављује у овом чланку: "10 основних начела за добру хигијену сна".
5. Злоупотреба супстанци
Међу проблемима који проистичу из претераног рада можемо наћи злоупотребу супстанци . Јер када је особа на граници, он може одлучити да побегне од стварности употребом дрога као што су алкохол и други лекови.
Превише посла може изазвати смрт
Превише посла не узрокује само ове последице, већ може изазвати и смрт. Само пре неколико дана успели смо да видимо случај јапанске жене која је умрла због додатних сати рада. После његове смрти 2013. године, компанија у којој је радио, потврдила је да је његова смрт била узрок дугог времена рада и одсуства одмора.
Преминул је био новинар од 31 године, који је био запослен у јапанској телевизијској мрежи НХК Ово је нови случај смрти од претераног рада у Јапану, тако да то није први.
Мива Садо, то је назив новинара, радио је 159 додатних сати и само је напустио два дана у месецу пре његове смрти . То је узроковало конгестивну срчану инсуфицијенцију, према објављеним резултатима његове аутопсије, а према јапанском јавном емитеру.
Ситуација у Јапану мора бити прегледана
Ситуација на раду је била неизвесна у неким земљама као што је Шпанија, али је јапански модел друштва још екстремнији. Током овог критичног периода рада, што је довело до њене смрти, новинар је покривао изборе у Токијској влади и онима из Горњег дома парламента.
НХК је жао што се десило и због тога је одлучио да промени политику компаније. Овим се претвара да се случајност не понови.
Међутим, вишак додатних сати у Јапану није неуобичајен, што је у 2016. години произвело извештај који наводи да је готово четвртина активног становништва прекорачила 80 додатних сати месечно.
Пре само месец дана, влада ове земље одобрила је пакет хитних мјера које су имале за циљ спречавање нових случајева као што су Мива Садо. У овој земљи, у 2015. години, најмање 2.159 људи починило је самоубиство.Од чега је њих 675 одлучило да заврше своје животе због исцрпљености , према подацима Министарства рада Јапана.
- Препоручени чланак: "Самоубиства: подаци, статистика и повезани ментални поремећаји"
Хикикомори, карактеристичан поремећај јапанске земље
Јапанска култура је веома захтевна, а психолошки проблеми становника ове земље су веома чести. Прекомерни рад је врло чест у јапанској земљи, али је и захтјев у већини делова јапанског живота, на примјер студије (чак иу раним годинама).
Један од поремећаја о коме је већина говора посљедњих година је Хикикомори. Ако желите да знате о чему се ради, можете прочитати наш чланак: "Хикикомори: млади људи трајно закључани у својој соби".
