Тиме оут: која је техника технике модификације понашања?
У неком тренутку у нашем детињству вероватно смо видели неку врсту казне која се састоји од гледања на зид или избацивања из класе. Готово је облик кажњавања врло чест у школама, па чак и институтима , као иу неким домовима у облику "угла или столице размишљања".
Ова врста активности су део стратегије са којом се намјерава да субјект, обично малољетник, одражава и модификује понашање. Заправо, на правилан начин је техника модификације понашања која се може применити чак и на клиничком нивоу, што се зове временско ограничење .
- Повезани чланак: "Образовна психологија: дефиниција, концепти и теорије"
Истиче се као техника модификације понашања
Тимеоут је техника модификације понашања кроз коју је намењена смањење фреквенције или елиминисање учинка једног или више понашања .
Ова техника то је дио репертоара понашања , који имају порекло у условима операције. Конкретно, заснива се на негативној казни, у којој када се изда понашање које се мијења, позитивни стимуланс је повучен или сматра се пожељним од стране особе која то изврси.
Рад времена или тиме оут то је једноставно : ради се о извлачењу субјекта који понашање понаша из ситуације у којој може добити ојачања, тако да он модификује или елиминише понашање које га доводи до наведене ситуације како не би био поновљен. На пример, студент се шаље из класе или у угао где не могу учествовати у ономе што се дешава у њему.
Ова техника се обично користи са претпоставком да је време које је предмет протерано отприлике један минут годишње појединца .
Обично се примењује у случајевима када је потребно да се елиминише проблемско понашање субјекта, генерално дечак или девојчица , иако се може примијенити у било којој врсти старости, било у клиничкој пракси или у образовном пољу.
Варијанте ове технике
Тимеоут је техника која се може применити на различите начине. Нарочито можемо наћи следеће варијанте или врсте времена .
1. Време неизвршења
У овом временском режиму, предмет места где се налазе потенциометри, није протјеран, већ једноставно то вам спречава да приступите . Међутим, можете посматрати своје вршњаке како то раде. На овај начин промене су минималне, али често довољне да се смањују шансе за појаву понашања.
2. Искључење
Појединац остаје у ситуацији у којој су поткрепљивачи, али не могу приступити њима или посматрати друге. Типичан пример је бити кажњено лице до зида .
3. Изолација
Појединац који обавља акцију која је намијењена елиминацији излази из стимулационог места . То је врста времена која се примењује када се студент избаци из класе или се шаље у посебну собу.
4. Само-наметнути
Појединац чије понашање желите да смањите наставља сама по себи да се повуче из ситуације како би избегли сукобе. Користи се у терапијама парова.
Како користити
Да би ова техника била ефикасна Препоручљиво је користити низ корака који омогућавају особи чије понашање желите да модификујете разумију рад технике, зашто се примјењује и шта то значи за њега.
1. Познавање технике
Пре свега, потребно је да субјект зна шта значи време , нешто за шта је неопходно објаснити рад технике. Исто тако, неопходно је бити јасно какво понашање треба уклонити и смањити, као и показати предмету у питању да ово понашање није адаптивно и зашто. Када се све ово сазна, могуће је почети са примјеном.
2. Упозорење
У тренутку када особа почиње да врши нежељено понашање, дати ће се упозорење у којем ће им се рећи какво понашање је нежељено, зашто су упозорени и евентуалне последице њиховог поступка (послати да испуни време). ). Могуће је направити неколико упозорења , али препоручује се да нема много да би субјект сазнао и повезао посљедицу са радом и ситуација се не наставља.
Овај елемент је важан из више разлога. На првом месту, уз врло мало напора дозвољава се да се евоцира идеја о нежељеној посљедици понашања лоше, што је сама по себи нешто непријатно, тако да може бити опасан фактор који се може појавити у тим "феинтовима" лошег понашања.
Друго, у случају да дође до протеривања, он дозвољава брже разумевање онога што се разуме, што је разлог зашто ова врста кажњавања тешко ће бити деконтектуализована .
3. Избацивање или престанак ојачања
Ако се понашање настави или се понавља, настави се на привремену протјеривање појединца или престанак ојачања. Мора се избјећи колико год је могуће да се тренутак у којем се техника примјењује јача (то јест, не осећа се више посвећен чињеницом да је кажњен, што може довести до повећања циљног понашања). Објашњен је разлог за кажњавање и назначено је вријеме које мора остати изван.
Када истекне време истека времена, наставите питајте субјекте ако разуме зашто је протеран и дјетету се каже да се може вратити у стимулативну ситуацију. Алтернативне стратегије могу се понудити у случају да је нежељено понашање имало неку врсту мотивације иза њега.
Могуће је спровести диференцијално појачање понашања, честитајући и похвалити понашања која нису компатибилна с оном која треба елиминисати. Важно је бити конзистентан и конзистентан у његовој примени, у противном времену то може изазвати конфузију .
Ризици и мане времена
Тимеоут је техника која понекад може бити корисна за модификацију понашања, али његова апликација има и предности и мане. Са једне стране, то је техника модификације понашања омогућава спречавање нежељеног понашања у ситуацијама у којима субјект може бити ојачан великим бројем могућих елемената, као што су сазвани из разреда. Међутим, примена ове врсте техника је контроверзна и није врло препоручљива, јер у одређеним ситуацијама може изазвати другачију штету у особи којој се примјењује.
Прво, то је техника која функционише само на нивоу понашања, с којом Когнитивни аспекти се не могу третирати који су иза емисије понашања. Постоји модификација понашања, али не и вриједности, и тешко је произвести интерно учење. Одговор се изучава као избегавање кажњавања, али интерно се може сматрати позитивним.
Још један од великих недостатака ове технике је тај предмет условљен страхом , страх се може појавити субјекту који примјењује казну. Поред тога, субјекат може схватити да се то не признаје када се ситуација деси, што ће имати тенденцију да не дели факторе који су мотивисали нежељено понашање.
На исти начин, патња се ствара због повлачења пажње и то може претпоставити губитак самопоштовања, као и повјерење у животну средину. Такође штети односима са онима који примењују казну, да би могли провоцирати незадовољство. Међутим, може се тврдити да патња која ово генерише више него компензује патњу која би се догодила ако он не престане да се понаша на одређени начин.
Због тога се препоручује да, ако се ова техника користи, комбинују са другим који омогућавају појединцу да схвати и да се образује због тога, како је понашање елиминисано штетно, моделирани су различити начини поступања и побољшана су позитивна понашања.
Библиографске референце:
- Алмонд, М.Т .; Диаз, М. & Јименез, Г. (2012). Психотерапије Приручник за припрему ЦЕДЕ-а ПИР, 06. ЦЕДЕ: Мадрид.
- Коњ, В. (1991). Приручник о техникама терапије и модификацији понашања. 21. век: Мадрид.
- Лабрадор Ф.Ј, Црусадер Ф.Ј. & Лопез М (2005). Приручник о модификацији понашања и техникама терапије. Пирамида: Мадрид.
- Пиерце, В. Давид & Цхенеи, Царл Д. (2013). "Анализа понашања и учење: пето издање". Психологија Пресс.
- Скиннер, Б.Ф. (1969). Непредвидивости арматуре: теоријска анализа. Њујорк: Апплетон-Центури-Црофтс.
