Триангуларна теорија љубави према Стернбергу

Април 5, 2024

Триангуларна теорија љубави има за циљ да објасни комплексни феномен љубави и љубави међуљудских односа. Предложио га је психолог Роберт Стернберг и описао различите елементе који чине љубав, као и могуће комбинације ових елемената приликом формирања различитих врста односа.

Сматра се корисна теорија, пошто помаже нам да разумемо овај сложени осећај која је, поред тога што је веома важна у нашим животима, основа многих наших међуљудских односа.

Препоручени чланак: "14 врста парова: како је ваша веза?"

Психологија и љубав

Љубав и заљубљеност је веома занимљива тема, јер је то једно од најинтензивних осећања које можемо доживети. Љубав нас погађа у свим чулима и када упознајемо ту особу, она потпуно мења наш живот. У ствари, значајно модификује начин на који осетимо стварност и чини нас да изаберемо на другачији начин него уобичајено, да на други начин усмјеримо наше односе са другима и да преуредимо наше приоритете о ономе што је битно у животу.

Кад се заљубимо, интензивне емоције и страст који нас окружују утичу на наш ум и тијело.

Због тога су психолози, социолози и лекари покушали да га разумеју и објасне са различитих гледишта (биолошки, културни, итд.). У последњим деценијама, Истраживања у овој области су варирала, покушавајући да разумеју заљубљеност, љубав, привлачност или недостатак љубави .

Ако желите да знате неке закључке ових студија, позивамо вас да прочитате нашу поруку: "Љубав и заљубљење: 7 изненађујућа истрага"

Теорија љубави према Стернбергу

Једна од најпознатијих теорија љубави је троугласта теорија Стернберга. Роберт Стернберг, амерички психолог, професор на Универзитету Јале, широко препознатљив за своје истраживање. Не само да је био заинтересован за љубав, већ су и интелигенција или креативност били предмет интереса за истраживање у области когнитивне психологије и емоција. Конкретно, његови доприноси у области истраживања интелигенције су добро познати.

Међутим, овај лик је познат по његовој теорији о љубави и међуљудским односима и многи стручњаци из ове области подржавају своје идеје.

Разумевање теорије

За Стернберга, љубав се састоји од 3 квалитете које се манифестују у било којој љубавној вези: интимности, страсти и посвећености. Ови елементи, у пракси, међусобно се међусобно међусобно мешају, али знајући како их разликовати у теоријском оквиру, помажу нам да разумемо феномен љубави и боље препознамо његове нијансе и детаље. Испод можете пронаћи кратко објашњење о њима.

Интимност : Интимност се односи на осећај блискости, везу између двоје људи који су део љубави, повјерења између њих, пријатељства и наклоности.
Страст : Ова компонента је узбуђење или енергија односа. Осећања физичке привлачности и импулса или потребе да буду са другом особом и да имају интимне односе.
Посвећеност : Односи се на одлуку да се настави у односу упркос успаванима и падовима који могу настати. Укључује аспекте попут живих тренутака, историју односа итд.

Ова три елемента представљају углове пирамиде Стернбергових теорија, са интимношћу на највишој тачки и посвећеношћу и страстима на странама. У зависности од комбинација које се појављују између ових компоненти, љубавни односи ће бити различити. На пример, у новом односу, страст превладава над интимношћу и посвећеношћу.

Повезани чланак: "Врсте љубави: које су различите врсте љубави?"

Могуће комбинације или врсте љубави

Према могућим комбинацијама, Стернберг каже да постоје различити начини љубави . Ови начини љубави се могу разумјети у изолацији или у фазама:

1. Припадност

Љубазност се односи на истинско пријатељство . Постоји само интимност, али нема страсти или посвећености. Чланови односа се осећају блиско и верују једни другима, али не постоји жеља да се имају интимни односи или посвећеност као пар.

2. Инфатуација

На тај начин љубави постоји пуно страсти, међутим, не постоји ни интимност ни посвећеност , што чини ову врсту односа површном. То би била нека врста романса, али се ускоро завршава или почетак односа, у којем постоји много жеља за интимним односима, али нема довољно поверења или посвећености.

3. Празна љубав

Празну љубав карактерише велика посвећеност, без страсти или интимности . Ово је уобичајено у дугорочним или заинтересованим односима, када нема повјерења или интимних односа, али постоји посвећеност да буду заједно.

4. Романтична љубав

Романтична љубав је начин љубави у којој чланови везе осећају привлачност и узбуђење , и, поред тога, имају поверење и блискост. Романтична љубав је инспирисала хиљаде романа и филмова, то је љубав коју Ромео и Јулија осећају. Ако се ова фаза настави са великим искуствима заједно, она би могла довести до настанка посвећености.

5. Друштвена љубав

Обично се дешава у дуготрајним односима. Постоји интимност и посвећеност, али не и страст . То је врста љубави која се може манифестовати када пар нема жељу и узбуђењу према другој особи, али коегзистенција, деца и искуства заједно држе их заједно. Овај однос може изгледати задовољавајући за чланове и траја дуго времена.

6. Успјешна љубав

Код страствене љубави превладавају страст и посвећеност, али не постоји интимност . Збуњујућа љубав може се догодити јер чланови пару желе да буду заједно, јер постоји жеља и узбуђење да живе интимна искуства, међутим, немају много заједничких ствари.

7. Остварена љубав

Ово је потпуна љубав. Формира се од три елемента Стернбергове пирамидалне теорије. Потомна љубав је главни љубавни архетип, она је идеална љубав и такође добија име зреле љубави .

Да ли желите да сазнате више о зрелој љубави? Посетите наш чланак: "Зрела љубав: зашто је друга љубав боља од прве?"

Морате радити на три елемента да бисте остварили завидну љубав

Стернберг говори о "нема љубави" када ова три елемента нису присутна у вези . Исти аутор тврди да парови са завидном или потпуном љубавом настављају да деле интимну жељу и страст на свим нивоима, чак и после много година. Међутим, Стернберг истиче да је одржавање свјежије љубави компликованије од остварења, па је потребно да парови раде на три основна елемента теорије. На крају крајева, акције говоре гласније од речи.

Баланс између ова три састојка може се променити како се веза развија. Међутим, само вријеме не доводи до високе интимности, страсти или посвећености. Познавање ова три састојка љубави може помоћи актерима да препознају када им је потребно побољшати један од елемената, или им може помоћи да донесу одлуку да оду. То закључује Стернберг без изражавања три компоненте, чак и најактуалнија љубав може умријети .

Шта се дешава у нашем мозгу кад се заљубимо?

Многи стручњаци кажу да је љубав сложен феномен, и упркос бројним истраживањима која су до сада спроведена, међу истраживачима није увек постојао консензус. Заљубљеност, привлачност и љубав су сложена искуства у којима интеракцију културних и биолошких фактора.