Психоаналитичка терапија развила је Сигмунд Фреуд
У неколико наврата разговарали смо о Сигмунду Фреуду и његовом виталном значају у развоју психоанализе.
Али, поред различитих теоријских конструкција, Фројд је такође промовисао Психоаналитичка терапија , врста психолошког третмана која се заснива на утицају и практичном знању познатог аустријског психоаналитичара.
Фреуд и важност несвесног
Психоаналитичка терапија развила је Сигмунд Фреуд Подвлачи утицај нашег несвесног ума на наше мисли, ставове и понашања . Укратко, психоанализа ставља нагласак на важност несвесног садржаја у нашем менталном здрављу, јер је то узрок многих психолошких стања и поремећаја.
Психоаналитичка терапија истражује несвесни ум и истражује различита искуства која су пацијенти имали током детињства, како би открили да ли су ови догађаји могли утицати на развој живота субјекта или да препознају ове догађаје као генезу неких поремећај или ментални проблем данас. Ова врста терапије обично се разматра дугорочно, и тражи дубоко и трајно реструктурирање психе психе . За разлику од других терапеутских приступа (као што је кратка терапија), психоаналитичка терапија настоји стварати релевантне промене у личности и емоцијама пацијента, побољшавајући њихово знање и квалитет живота.
Основни принципи психоаналитичке терапије
Да бисте сазнали о чему се састоји ова врста психотерапије, Релевантно је да прегледамо неке од принципа и основа примењене психоанализе . Тачно је да ће сваки психоаналитичар на јединствен и персонализован начин задовољити потребе својих пацијената, али већина ових терапеута прати ове елементарне принципе:
- Психолошки сукоби су посљедица проблема у несвесном стању
- Симптоми су екстернализовани због латентних стања
- Порекло ових несвесних сукоба често се налази у нерешеним проблемима током детињства или у траумама које су потиснуте
- Терапија чини ове потиснуте мисли свесне, и то је у том тренутку када пацијент може да третира и превазиђе своје страхове и осећања.
Основе интервенције психоаналитичке терапије
Психоаналитичка терапија расправља о импулусима и импулсима које свако људско биће држи у свом несвесном стању, и има за циљ да обезбеди ситуацију за поновно откривање себе како би промовисала побољшање тренутне психичке државе. У овом процесу, пацијент мора боље разумети његову прошлост и различите животне догађаје који су утицали на његов живот , способни су да реорганизују своја уверења и сећања како би превазишли конфликте које она доноси.
Терапија се протеже на неколико сесија, што може варирати у зависности од више фактора и околности. У сваком случају, атмосфера поверења између пацијента и терапеута ("раппорт") би требало омогућити другима да отворено разговарају о својим латентним мислима, успоменама и емоцијама.
Психоаналитички терапеут ће само слушати приче и бриге пацијента, пажљивије на образце мисли или сећања која могу бити од клиничког интереса. Током терапијских сесија, потиснута осећања ће успети и пацијент ће учинити његову анксиозност и страхови се расипати .
Различите терапеутске технике
Разговарали смо о значају психоаналитичара који пажљиво пада на размишљања и мисли пацијента. Али професионалац такође може користити низ техника и стратегија да промовишу израз пацијента и да могу да открију могуће узроке њихових страхова и забринутости.
Међу овим техникама можемо пронаћи следеће.
1. Слободно удруживање
Тхе слободна асоцијација је терапијска техника која цОнсисте у томе пацијент изражава све што иде кроз његов ум, покушавајући да не цензурира или не прекине бујицу сећања , мисли и идеје које имате у том тренутку. Улога психотерапеута ће бити промовисање овог "текућег говора" с циљем да се пацијент врати у психолошка и емоционална стања, из које ће бити лакше детектовати образце конфликта које особа може осећати.
2. Пренос
Тхе терапијски трансфер је процес којим се осећањима, уверењима или осећањима повезаним са важним људима у животу пацијента (као што су њихови родитељи, партнери или браћа и сестре) преносе на терапеута . Иако се овај процес преноса не јавља у свим терапијама, у случајевима у којима се појављује психоаналитичар, он / она мора учинити пацијента свјесним постојања ове појаве, пружајући јој значење и разумијевање и побољшање начина на који се пацијент односи на своје вољене. .
3. Тумачење
Једна од основних вештина психоаналитичара јесте знају како тумачити и извлачити тачне закључке кроз мисли и приче пацијента . У одговарајућем времену, терапеут ће поставити и испитати неке од мисли пацијента, размишљајући о њима. Психоанализа такође интерпретира снове, а садржај ових такође се може анализирати због њихове релевантности у несвесном свету.
Која је употреба психоаналитичке терапије?
Психоаналитичка терапија То може бити веома корисно за људе који осећају поновљену емоционалну бригу, али и за појединце који желе да се знају боље .
Осјећај да смо у стању да боље схватимо своја уверења, мисли, емоције и осећања често доводи до бољег концепта и благостања. Међутим, психоаналитичка терапија се мање препоручује за случајеве у којима се тражи брзо решење конфликта или психолошких потешкоћа. Психоанализа, а нарочито терапија коју је развио Сигмунд Фреуд, фокусиран је на знање, постепено и дубоко, несвесно и његове манифестације у свакодневном понашању.
Ограничења и критике
Кругови психолога и психотерапеута то често истичу психоаналитички приступ може бити ефикаснији у случајевима неспецифичних проблема , као што су ниска самопоштовање, стидљивост, несаница и други поремећаји сна, сексуални проблеми и анксиозност.
Међутим, психоанализа и психоаналитичка терапија и даље су контроверзни због њихове оскудне емпиријске подршке. Стога професионалци са когнитивно-бихевиорално оријентацијом слажу се да је психоаналитички приступ мање ефикасан од ЦБТ-а, који је научно показао висок степен успеха у случајевима специфичних поремећаја, као што су опсесивно-компулзивни поремећај, стрес и поремећаји. личности.
