"Магични еликсери", мултидисциплинарни рецепт за емоционално благостање
Мицхаел Хандел Има докторат из економије - специјализиран за социологију, психологију и мотивацију - са допунским студијама из области исхране. Његов консултант Др. Хандел Цонсултинг саветовао је руководиоце и њихове тимове успешних међународних компанија већ 30 година. Тренутно борави између Штутгарта (Немачка) и Аликантеа (Шпанија).
Срећа је кључ здравља, успеха и дугог живота. Срећа је најбољи лекар и савјетник. - Мицхаел ХанделИнтервју са Мицхаелом Ханделом, аутором "Лос еликирес магицос"
Са својим новим уређивачким приједлогом, "Лос еликирес магицос", од стране Урано издања, Хандел комбинира своје знање у различитим научним дисциплинама како би причао о благостању и срећи.
Бертранд Регадер: Шта књига о срећи доноси људима?
Мицхаел Хандел: Пуно. Срећа може радити истинита чуда. Ко је сретан има јачи имунолошки систем, болест мање и често брже лечи. Сретни људи имају више позитивне ауре, задовољнији су и привлаче успјех. Срећа успорава процес старења, има позитивне ефекте на нашу тежину и задржава нас ментално у облику. Дакле, да ли постоји нешто боље од књиге која нас може учинити срећнијом?
Б. Р .: Чаробни еликсир је у марту објављен у престижном Уредничком Урану у Шпанији и има велики успех. Шта мислите о интересу који је изазвао читаоце?
М. Х .: Можда је једноставно зато што је књига написана за све који желе уживати у животу и, према мојим читаоцима, чине људе срећним током читања. Један од мојих читалаца ми је рекао: "Ова књига је као да једете чоколаду. Прикладно се топи у устима и чини да желите више. Више среће, више здравља, уживајте више живота. " Ово има заразни ефекат, а ријеч се брзо шири.
Б. Р .: Али, да ли сви могу бити срећни?
М. Х .: Наравно да јесам. Зато што наше тело поседује невероватну способност да пронађе равнотежу и срећу самостално, ако имамо позитиван став према животу и једемо како треба. И то је управо оно што издваја ову књигу од остатка традиционалних књига о самопомоћи: комбинација мудрости живота и савета за храну из Магичних еликсија је непогрешива формула која се лако примјењује, а не теоретска и са здравим разумом .
Наука и филозофија у потрази за срећом
Б. Р .: Коме се ова књига обраћа?
М. Х .: Свако ко жели да буде сретан, без стреса или притиска, који жели да коначно пронађе решење за своје здравствене проблеме и жели да се осећа заиста добар. Свима који не желе да зртвују живот и траже савет који заиста функционише. Уз ову књигу, свако може научити умјетност живљења. И одједном ће се десити ствари које су се раније чиниле немогућим.
Б. Р .: Ви сте пословни консултант. Како сте дошли до књиге о срећи и здрављу?
М. Х .: Одговор је врло једноставан. Срећа је знак да смо на правом путу иу приватном и професионалном животу. У свим мојим пројектима као консултантом, увек сам видио да се много више може остварити са срећним људима него са стресним и анксиозним људима. Са људима који су срећни могу буквално "померити планине". Већ више од 30 година истраживао сам тајне људи који су посебно срећни и имају одлично здравље. Ја сам написао ову књигу тако да сви читаоци, а не само моји клијенти, могу имати користи од знања које сам стекао.
Б. Р .: Шта је уметност бити срећан?
М. Х .: С једне стране се састоји у уживању у добрим стварима свакодневног живота и стално откривању нових сензација и активности, а са друге стране прихватају изазове, потешкоће и кризе живота и узимају га као позив за наш лични развој. Срећа такође зависи од тога шта радимо за наше лично благостање и како решавамо наше болести. И срећа се чак може једити. Невероватно је све што природа нам нуди да будемо срећнији кроз храну.
Б. Р .: Дакле, срећа се рађа у уму иу стомаку?
М. Х .: Тако је. Наш однос према животу и нашој исхрани представљају одлучујуће факторе за постизање среће. А што се тиче нашег здравља, ми нисмо на милости генија. Само око 30% наше будућности је генетски одређено. Остатак имамо у сопственим рукама.
Б. Р .: И описати у овој књизи како да га добијете?
М. Х .: Да.Књига је подељена на три забавне делове који показују пут и пружају примере и невероватне идеје које свако од нас може да искористи у пракси. Први део је о срећи. Овде сазнајемо шта нам стварно чини срећним и како можемо повећати осећај среће кроз храну. Један од најважнијих фактора који треба бити срећан је здравље. Дакле, други део је посвећен темама као што су гојазност, поремећаји спавања, главобоља и болови у леђима, проблеми са желуцима и цревима, депресија, кардиоваскуларне болести и чак рак. Многе од ових болести могу се спријечити једноставним мерама, знатно олакшаним или чак излеченим. Трећи део се бави благостањем, оптимизмом и непријатељима: стрес и анксиозност; о томе како да остану активни и да старији остају млади. И све без хемије. Свако поглавље има део посвећен уму, а други део стомака, односно хране. На крају сваке теме постоји кратак и јасан резиме да брзо пронађете информације кад год је потребно, како би књига постала добар пријатељ који нас прати у различитим фазама нашег живота.
Б. Р .: А ви, као аутор књиге, лакше сте пронашли своју срећу након што сте је написали?
М. Х .: Без сумње. Читајући и размишљајући о срећи, и посматрајући друге људе, заиста ми је донела и срећу. Свако од нас је одговоран за сопствену срећу и можемо одлучити да ли дајемо прилику нашем благостању или не. Ја сам сретна особа и поред тога (или можда управо због тога) здрав сам. Али знам колико брзо то може да се промени. Ако се то десило, водио бих своју књигу и сигурно бих пронашао рецепт за праву срећу.
