yes, therapy helps!
Метода лоци, готово непогрешива да се запамти било шта

Метода лоци, готово непогрешива да се запамти било шта

Септембар 27, 2021

Да ли постоје мнемоничке технике које нам омогућавају да запамтимо све? Наравно, способност обраде података из људског мозга је ограничена, али то не значи да, поштујући одговарајућу методологију и уз мало стрпљења, не можете користити трикове да проширите нашу меморију на импресивне границе.

Ако сте икада истраживали тему, схватили бисте да постоје прави стручњаци у искоришћавању ресурса ваше меморије. Појединци који, обучавајући своје мисли из дана у дан, успевају да репродукују податке са задивљујућом лакоћом.

У том смислу, метод лоци је један од најкориснијих алата .

  • Препоручени чланак: "13 практичних стратегија за побољшање памћења"

Памћење засновано на нарацији

Традиционално образовање засновано на предавањима (учитељи говоре, ученици не чују) већ годинама заснива на идеји да људска бића чувају успомене као делове информација које "улазе" у наш мозак један по један, одвојено.


Дакле, у класама обавезног образовања било је врло често видети часове у којима наставник рецитује имена серије река, имена краљева или делова тела, у најбољем случају додајући том бомбардовању дају елемент музикалности који олакшава меморисање.

Међутим, данас постоји пуно истраживача меморије и когнитивних наука уопште, који имају радикално другачију идеју: то много је лакше да запамтимо ствари када их интегришемо у наратив , нешто што се дешава у одређеном простору и времену. Начин разумевања памћења која се заснива на начину на који су људи запамтили ствари пре више хиљада година.


Сећање на усмену традицију

Данас, писање и једноставност штампања текстова чине скоро сви вештачки "експанзији" њихове способности да запамте ствари. Писање је у пракси могућност стварања меморијских депозита до којих можемо релативно лако приступити кад год треба да консултујемо одређене податке. Међутим, чињеница да се ова алатка заснива на постојању одређеног степена технологије (писање, штампање и рачунари) значи да човјечанство није увек било у могућности уживати у овом другом меморији састављеном од листова папира и рачунарских система.

Међутим, многе цивилизације дошле су да просперирају и постигну веома детаљно знање о окружењу у којем су живеле, па чак успело да створи законе, норме и системе вриједности и сложена уверења која су деловала као друштвена кохезивност. Како је било могуће да чланови ових култура памте ову врсту информација без сталног приступа списима? Можда је то било могуће усмене традиције и митологије . Оно што је требало запамтити објашњено је у облику приче, нешто што се може визуализирати и повезати са окружењем које се лако запамти.


Која је метода лоци?

Тхе лоци метода То је техника која олакшава памћење чије се стварање приписује грчком песнику Симонис де Цеосу.

Израз "лоци", који на латинском значи "место", даје кључ ка томе шта је овај метод; он повезује делове информација које желите да запамтите са тродимензионалним окружењем које можемо запамтити и живо сјећати. На тај начин, метода лоци користи просторну меморију како би "проширила" све наше капацитете да запамтимо ствари уопште.

Његова уобичајена употреба не побољшава наш спонтани меморисање или се сећамо многих ствари које нисмо ни предложили да касније евоцирају, али то је алат који нам можемо намјерно користити у одређеним тренуцима да акумулира пуно информација и не заборавимо (без помоћи писање). Стога се може користити као ефикасна метода студирања: он нам омогућава да задржимо много више информација како бисмо касније могли преузети.

Проналажење успомена у наративном заверу

Чињеница да следимо методу лоци уводимо појам простора нашим успоменама омогућава стварање нарација које нам омогућавају да лако запамтимо оно што желимо запамтити. На пример, ако желимо да запамтимо главне задатке које морамо да урадимо током целог тједна, можемо направити живописну нарацију у којој су сви ови елементи присутни. Није важно да ли је потпуно надреалан и, у ствари, што је забавније, то ће бити већа кукавица и лакше ће нам се памтити . Кључ је да евоцира много детаља простора или простора у којем се дешава, узимајући у обзир све сензације које сваки моменат преноси: додир, мирис, боје итд.

На овај начин, свака информација која треба да запамтимо, спонтано ће нас довести до следећег: гомила људи (представљајући састанак на коме морамо присуствовати у понедељак) гурне нас кроз плажу нашег града и сакривамо се од ње у благајнику (представљају банкарске процедуре које морамо извршити у сриједу).

Укратко, метод лоци можда не дозвољава да уживамо у натприродном мозгу, али је свакако корисно у многим контекстима. Можда је то разлог зашто га користе и људи који желе да побољшају своје радне перформансе и светски шампиони памћења.

  • Може вас занимати: "Ограничења и неуспјеха људског сећања"

CIA Covert Action in the Cold War: Iran, Jamaica, Chile, Cuba, Afghanistan, Libya, Latin America (Септембар 2021).


Везани Чланци