Људско биће као друштвена животиња: користи од асертивности
То је добро познато Бити човек је друштвена животиња . Међутим, последице ове познате фразе Аристотела су сложеније и преплетене од површне анализе која би могла да сугерише.
Рад у друштву је карактеристика која нам даје адаптивну предност као врсту и одговорна је за неке од најудобнијих достигнућа човечанства, попут писања или економије. Међутим, то је и једно од његових најдубљих срамова, као што је рат или сиромаштво.
На свакодневном нивоу анализе, живећи у друштву то подразумева везу са другим људима , понекад позната, понекад не, понекад драга, понекад не. Међутим, како је утврђено у овом уводу, људско биће је друштвено биће, тако да је боље да сазнамо правила игре ако желимо да искористимо ову предност да је природна селекција толико дуго донијела. У том смислу, такозване друштвене вештине имају много тога да кажу.
- Можда сте заинтересовани: "14 главних друштвених вештина које ће успети у животу"
Снага социјалне вјештине
Социјалне вјештине, ако се оне могу дефинисати, су понашања усмјерена према олакшати комуникацију између два или више људи . Има толико теоријских модела, али најважније је оно што знамо као асертивност. Парадигматски пример који илуструје функционисање ове друштвене вештине је следећи.
Претпоставимо да неко затражи мало бифтек у ресторану, а бармен служи га готово убрзаним. Једна од опција би била да је поједемо без више, тотално, неће бити лоше и избјегавамо мучење конобара и кухињског особља. Овај први одговор би уврстио у класификацију као "пасивни" .
Друга опција била би, искористивши тај драгоцјени тренутак у којем знамо да смо у праву и ми смо у том положају ауторитета који нам даје купце, испуштамо све наше фрустрације и лоше одлуке наших живота у невиног конобара, осигуравајући да нико Он нас води за будале и показује начине који убеђују цео ресторан да смо веома љути. То би био "агресиван" одговор .
Коначно, и повлачењем средњег пута, постоји опција да се љубазно обратите пажњи конобара и, уз то и молим и захваљујући томе што смо сви учили, да назначимо грешку између онога што је наручено и шта је служило. То би било, по изгледу, "асертиван" одговор. И кажем по изгледу јер, и ово је најважнија ствар, Асертивност се одређује сопственом ефективношћу . То је, иако смо образовани, били и иако смо искористили најбоље од насих осмијех, ако је конобару увријеђен нашом поруком, били бисмо агресивни, иако ћемо учинити најбоље што можемо учинити, што је покушај.
- Можда сте заинтересовани: "4 разлике између стидљивости и социјалне фобије"
Предности асертивности за друштвену животињу
Осим што смо нас однели да послужимо бифтек у условима, Асертивност је важна у више наврата капиталне важности у нашем наступу као друштвена бића. Тражећи простор за паркирање на који смо водили очи, нас доводи до прозора пет минута пре затварања ... тврдимо своја права у школској или радној ситуацији, изградимо однос ... све ово, изражавајући наше мишљење и осећања и способност одржавања добрих односа са нашим саговорником, јесте асертивност.
Дакле, стављање увјерења у праксу је комплексно , и свака особа може то да користи у свом стилу. Међутим, постоје одређене смернице које могу помоћи да се развију када смо још неискусни.
- Пронађите прави тренутак.
- Формулисати у форми мишљења и од прве особе (Осећам, верујем ...).
- Позовите понашања уместо суштине људи, јер су понашања подложна променама, док је суштина схваћена као непроменљива, поред тога што је везана за самопоштовање (ви радите Кс против вас Кс).
- Формулишите позитиван уместо негативан , иу будућности уместо у прошлости.
Дакле, пример би био: "Мислим да (прву особу), за следећи пут (будућност), било би боље ако (позитивно) сте ме упозорили да ћете каснити (понашање)". С друге стране, препоручује се избјегавање апсолутних термина (увијек, никада, све, ништа ...) и користите стратегије попут хумора . Осим тога, што је важно као и конструкција поруке је његов пријем, зато је важно користити емпатију, активно слушање ...
И, наравно, ово је далеко од лакше, па обично захтева обуку и посвећеност, а постоје ситуације које фаворизују асертивност (ресторан је празан) и други који то отежавају, али не смемо потцењивати моћ асертивност, јер ако је људско биће друштвено биће, друштво почиње са људским бићима.
