Висок психолошки трошак давања превише за однос
Када се од нас затражи да опишемо оно што осећа као да доживљава љубав, већина нас говори, не без разлога, да иде далеко изван речи.
Узбуђење долази праћено хормонским торрентом , и на неки начин, наш мозак реагује као да конзумира лек сваки пут кад је та особа близу.
Али у темама пара веза не постоји само каскада хормона: постоје и очекивања . То је компонента афективног живота који се може изразити речима, јер су то једноставне идеје о томе како је или како треба да буде удруживање.
Међутим, упркос томе што смо у области речи, често игноришемо своја очекивања, и то је управо оно што може довести до тога да постану ментална замка. И да ли та очекивања могу да нас претворе у робове нашег властитог односа, до тачке где особа која даје без примања је увек нас .
- Повезани чланак: "Како знати када да идете на пар терапије? 5 разлога тежине"
Асиметричне везе и њихови ефекти
Пре него што схватимо улогу коју очекивања играју у свему овоме, можемо зауставити да видимо шта то чини Да се сувише потрудите за везу узрокује толико непријатности
Ако нешто карактерише асиметричне везе, односно оне у којима је увек иста особа која се труди и жртвује, то је мешавина умора, стреса и импотенције. Утјешење је због чињенице да, материјално и психички, Успостављање везе "рад" увек зависи само од нас . Не постоји нико са наше стране у искуству које, парадоксално, има разлога да буде у томе што дели нешто узбудљиво.
Ово не значи само да ћемо настојати да се суочимо са тешким ситуацијама, али и да ћемо на нама увек одлучити какву одлуку доносити, да бисмо изабрали најмање лошу опцију тако да удружује корак даље без решавања основног проблема и сазнања да ће се поново појавити пре или касније. То је последње што ствара стрес: антиципацијска анксиозност сазнања да смо постигли само тренутачно олакшање.
Импотенција иде руку под руку са очајом , ау њима постоји и парадокс: очекивања која узрокују ове сензације су истовремено и сочиво кроз који испитујемо наш љубавни проблем да видимо да ли можемо пронаћи начин за излазак.
- Можда сте заинтересовани: "Неверство: други најважнији проблем у односима"
Зашто очекивања могу створити емоционални бацач
Да бисте разумели шта је психолошки утицај давања свега за однос, то морате разумети очекивања о удварању увек ће бити присутна . Имајући уверења о томе каква ће бити оваква посвећеност или како би то требало да нам омогући да стекнемо смисао, указати у једном смеру. То значи да асиметрични односи у којима неко непрестано жртвује друга особа се не појављују једноставно због постојања тих очекивања.
Како је проблем онда рођен? Људи који превише кладите у вези то делују то делом зато што имају систем вриједности у којем чиста жртва се види као нешто добро, достојанствено . Из ове перспективе, ситуације сталног искоришћавања и злоупотребе моћи од стране нашег партнера не само да нас не упозоравају да смо у токсичној вези, већ дајемо више разлога да наставимо жртвовање за то, да наставимо тестирати ту способност жртвовања, без предрасуда према невољи.
У овим односима у замку проблем је у томе што је дуга историја личних жртава за рад на послу разлог за то да се то настави на неодређено време. То је петља , феномен у којем су узроци овог константног клађења на однос, истовремено, утицај наставка на то на рачун нашег здравља.
Зашто се тако жртвавамо за овај однос?
Већ смо видели да су асиметрични односи у којима једна особа даје све, а друга једва да се труде у великој мери због тога што одређена очекивања имају на нас: нарочито, очекивање наставити напријед упркос невољи који могу настати, шта год да су и без превише размишљања о њиховом очекивању.
Али ... који психолошки механизми објашњавају да се можемо понашати на тако апсурдан начин у једној од најважнијих области нашег живота? У принципу, то се назива "когнитивна дисонанца".
Когнитивна дисонанца и жртве које се никад не завршавају
Когнитивна дисонанца је осећај неугодности који се појављује када имамо на уму две идеје или уверења која су супротна једна другој и онима који дају важност. Да би тај осећај био непријатан (и то може постати опсесија која нас константно заузима), једна од идеја мора "побиједити" другу.
Међутим, ова битка уверења скоро никада не долази до краја употребом разлога . У ствари, обично радимо чудне послове "како би се когнитивна дисонанца искључила.
На пример, у случају асиметричних односа, ове идеје су обично следеће:
- Прави односи се не завршавају, а за њих морате жртвовати.
- То непријатно стање које произлази из односа се може избећи.
У овој борби за вјеровање може се рећи да је друга опција привлачнија јер нуди излаз и повезан је са осећајем благостања. И, ипак, многи људи се одлучују за прву. Зашто? Зато што то чини да се наша уверења и наша визија ствари мање мењају .
У случају да се претпостави да однос у којем друга особа не учествује није однос који нам одговара, морали бисмо да се суочимо са многим другим когнитивним диссонанцама, јер би се наша самоподоба могла дотакнути: показало се да ова жртва за нешто што формирао део идентитета није имао смисла и треба да изградимо нову визију ствари која нам омогућава да се осећамо добро о себи и нашим одлукама.
- Повезани чланак: "Когнитивна дисонанца: теорија која објашњава самоповређивање"
Што сте раније смањили, то је боље
Зато је важно открити ситуације у којима наша очекивања дјелују као затвор за наш емоционални живот .
Иако су односи више од једне особе, когнитивна дисонанца то чини будимо они који нас бојкотирају , претварајући неугодност коју ствара нездрава очекивања у разлог да се клади на тај извор нелагодности.
