Предности гадања (према науци)
Нова истрага Удружење неуропсихоанализе чини се да то указује миловања играју важну улогу у томе како мозак развија менталну слику тела . Ова студија подржава идеју да су међусцептивни сигнали као што је афективни контакт важни за разумевање тела и помажу у стварању кохерентног смисла о себи.
Смањење перцепције ових сигнала повезано је са проблемима имиџа тела, фантомског бола, нервозе анорексије и булимије. Поред тога, и друге студије везане за бол или депресију подржати идеју да милисе доносе користи за здравље и добробит .
Цветови помажу у одржавању позитивног осећаја "Ја"
Гурање с наклоњеношћу, уобичајени гест између мајки и деце или између парова, може повећати способност мозга да изгради осећај власништва над својим телом и одржати осећај здравог "ја".
Студија на коју се позивамо, објављена је у Фронтиерс Псицхологи, а водио га је др. Аикатерини Фотопоулоу, директор Удружење неуропсихоанализе, и Марк Јенкинсон, професор Одељења за психологију на Универзитету у Хертфордсхиру у Великој Британији.
52 здравих одраслих учествовало је и користило експерименталну технику познату као "гумена рука". У овој технику учесник седи за столом са полу затвореним очима (како би смањио своје видно поље). Ставите руке на сто, али један је скривен, јер има гумену руку на врху. Када стимулишу гумену руку, појединац доживљава да стимулише његову праву руку, иако је гума која прими миловања. Ова техника показује промену природе перцепције свог тела.
У претходним студијама показано је да афективна љубазност , који се карактерише спорим стимулацијом коже (између 1 и 10 цм у секунди), корелира са пријатним емоцијама и побољшава анксиозне симптоме . Тим Фотоулуа је желео да зна да ли је афективна грицка утицала на разумевање мозга на телу.
У овој истрази техника илузије гумене руке прилагођена је да укључи различите врсте љубазности: споро и брзе милости (синхронизоване и не синхронизоване), и афективне милости. Након теста, од учесника је затражено да попуне упитник који мери своје субјективно искуство експеримента.
Ова студија подржава идеју да перцепција међусцептивних сигнала као што је емоционални контакт помаже у изградњи менталне слике сопственог тела, с обзиром да је перцепција афективног додира у мозгу део серије сигнала који помажу у праћењу хомеостаза .
Црессес помажу у помирењу болова, депресије и јачању имунолошког система
Црессес не само да се осећате добро и комуницирају позитивним осећањима, али постоји неколико студија које показују да се то може учинити ефикасним за борбу против болова, јачање имунолошког система или борбу против депресије.
Студија коју је спровео Амерички часопис за психијатрију чини се да показују да милисе фаворизују ослобађање окситоцина, хормона који изазива опуштање и помаже нам да се осећамо пуни и срећни. Према ауторима студије, људи који су сами и без романтичног односа имају тенденцију да буду депресивнији и тужни.
Друге предности миловања
Поред користи које смо већ указали у вези љубазности, чини се да наука даје више података који подржавају идеју која милује на добробит свих нас. Ево неколико примера:
Материнским миломима лече ефекте стреса трудноће на дјецу
Емоције које мајка доживљава током трудноће утичу на трудну бебу на један или други начин . Када живите у стресној ситуацији, ваше тело реагује отпуштањем хормона који дођу до бебе кроз плаценту, што је повезано са различитим променама у његовом развоју. Студија објављена у ПЛОСоне чини се да указује на то да миловања мајки на своју децу кад се родила смањује стрес и негативне емоције ове особе након рођења и фаворизује његову физиолошку прилагодљивост.
Побољшава функцију плућа
Истраживање са Универзитета Тоуцх Ресеарцх Институте у Мајамију, изгледа да открива то миловање побољшава функцију плућа , имунолошка функција и побољшава здравље нашег срца. Људски додир је важан за све узрасте.
Помоћ у контроли крвног притиска
Према студији Универзитета у Сјеверној Каролини, чини се да људи редовно губе загрљаје и миловања својим партнерима, имају нижи крвни притисак и трпи мање патологија повезаних с срцем.
