yes, therapy helps!
Основне терапеутске вештине у Гесталт терапији

Основне терапеутске вештине у Гесталт терапији

Март 18, 2024

Сећајући се различитих интервенција које сам могла да спроведем у различитим радионицама и терапијским процесима, а посебно онима који су се бавили успостављањем улога, желим да размислим о важној улози терапијског слушања, конкретно Гесталт слушање .

Опсервације и анализе које су ми дале многе закључке о улози коју она држи у овом двоструком правцу о себи који сваки терапеут тражи: унутра и споља.

Сазнајте више: "Гесталт терапија: шта је и на којим принципима се заснива"

Разјашњавање неких концепата

Интерно слушање

Тхе интерно слушање , као способност испитивања од самопоштовања, није ништа друго до врлина гледања унутра, омогућавајући нам да постанемо свесни себе и присуствују оним процесима који се пробуде у успостављеној комуникацији.


И то је да иако "постојање другог не значи да нас заборавља" (Пенаррубиа, 2012), оштра самокритичност, која произилази из тог "задржавања појављивања" у терапији - као пажња себе у искуственом процесу, заборавља да се Гесталтисти не само присуствују ономе што се догађа с другима, већ морају имати у виду (бити свесни) онога што им се дешава у том тренутку (овде и сада).

Слушање унутрашњости

Овај слушај унутра , која је на почетку сматрала да је оптерећивање пуне пажње пацијента, оставља пут ка пријатељскијој верзији, показујући изврсност његовог метода као пратњу, а да се не мијешамо у пажњу нашег саговорника.


Парапхрасинг Ј.Б. Енригхт (1973) је илустровао ову нову визију и свест о горе наведеном: "Да би урадили одговарајући клинички задатак, стручњаци за ментално здравље требају имати приступ токовима свог унутрашњег искуства." Први и најснажнији знак за да разумеју бол, непријатељство ... од друге, је свест неке сличне или комплементарне државе у себи ".

Спољно слушање

Што се тиче спољно слушање , заборавља да је то важније од слушања онога што се каже, да се дешифрује како то каже. Уобичајено је видети како је слушање вербалног садржаја важно (што показује нашу способност да још једном слушамо понављање онога што смо присуствовали с највећом верношћу: речи и текстуалне теме које се преносе), али је још важније слушати невербални садржај.

И по мом искуству у групној динамици, иако развијамо пажњу и концентришемо се на ријечи и проблеме, надовезујемо гесте, тонове гласа, став тела, који нам више од ријечи даје више искрених информација од њихових нарација у реченицама.


То несумњиво показује да се добар терапеут не само ограничава на пасивно слушање онога што је изложено, мора активно да присуствује звуку гласа, његовим тоновима, ритму музикалности у својим речима , јер на кратко, вербална комуникација није ништа друго до лаж (Пенаррубиа, 2006).

Моје искуство у сагласности са наведеним омогућило ми је да схватим да, поред слушања речи, морамо присуствовати на много свеснији начин оно што нам говори глас, о чему покрећу покрет, о положају, његовом изразу лица, његовом психосоматском језику; укратко и самим речима Фритз Перлс (1974): "све је ту, ако дозвољавају да садржај реченица буде само друга виолина".

Кључеви и предности терапијског слушања

Терапијско слушање треба третирати као став: доступност, пажња, интересовање за другу ... Ако га материјализујемо у двије неиздрживе оперативне линије (слушајући садржај и перцепцију облика), разумемо сврху тренинга који би сваки добар терапеут требало да уради присуствовати:

  • Слушајте садржај (оно што каже други), задржава и репродукује га буквално; то је тест пажње. С обзиром на чисто теоријску природу његовог објашњења, сматрамо да је скоро трајно оно што је заборављено, оно што се мења, одговара или указује на конфликтна подручја терапеута, упућујући нас на свој недовршени посао и који се односе на сам унутрашњи свет. Могли бисмо закључити да је памћење стога селективно и да су и спасили и одбацили алуди на неурозу терапеута.
  • Слушање невербалног захтева од терапеута да буде добар посматрач , способност и перцепција која превазилази реч. Пажњу како на чему, кладити се на невербално у случају дисонанце.

Комуникација у Гесталт терапији

Разговарали смо о ставу слушања из Гесталт-а, што нам неизбежно води и на одређени став комуникације (комуникација у Гесталт-у). Већ је уобичајено на радионицама, корекција код неколико колега, међу којима се и ја налазим, о облицима изражавања који искривљују правила комуникације у Гесталт-у.

Дошли смо да изнесемо и изложимо најчешће (Пенаррубиа, 2006):

  • Говорећи у трећој особи иу прошлости / будућем времену може бити најчешћа корекција током терапијских процеса. Теоријска основа која одржава ту корекцију тутора који нас тера да "говоримо у првом и садашњем времену", потврђује да безличан језик разбија одговорност онога што се говори. Говорећи у садашњем времену (чак и ако се неко говори о прошлости) олакшава искуство, чинећи доступним и доступним емоционални садржај који садржи наравно искуство.
  • Немојте преузети одговорност за израз , наглашавајући препоруку да је угради у току говора, уз увођење фраза (које олакшавају задуживање онога што приповеда). Примери ових искустава у стварним сесијама су: изрази "Осећам да ми је вратан напет" , у стању да држи пацијента одговорног за ово искуство на више посвећен начин пошто "осећам напетост".
  • Коришћење коњункције "али" уместо "и" и питање "зашто" уместо "како" . У клиници је уобичајено постављати питања о томе "зашто" покушавају добити неку рационализацију или објашњење, треба да врате релативну динамику. Ово нас никада неће довести до глобалног разумевања и ако променимо "како", онда ћемо погледати шта се дешава, ми ћемо посматрати структуру процеса и дати ће нам перспективу и оријентацију. Такође, користећи "и" уместо "али" избегавамо дихотомију језика, интегрирамо уместо дисоцијације.

Гесталт терапија и терапијски однос

Да закључимо и преузмемо порекло Гесталт терапије, ми смо дужници (било по положају или опозицији) Фројда и његове психоанализе (Роцамора, 2014): "каква веза оштети у његовом пореклу или детињству, друга може да је излечи - психотерапија" , дозвољавајући да говори о терапијским односима, да би се открили одређени модели односа пацијент-терапеут. Однос који при говору о слушању са Гесталтом указује на особину која у односу на њен темељни принцип "реализације" указује на интеракцију у којој се терапеут (сам) користи као референтна карта или искуство са његовим пацијентом (биланс Гесталт).

Какав став треба да одржимо: "чујте или слушајте?" Ако је слушање нешто што се намерно уради, а слушање је нешто независно од воље, Гесталт Тхерапи је први приоритет. Ово, у складу с његовим циљем (фокусирано више на процесе него на садржај), ставља нагласак на оно што се догађа, размишља и осећа у овом тренутку , изнад онога што би могло бити или било. Слушајући глобално, како нам показују на радионици (вербално и невербално), стога је кључ успеха терапеутског процеса.


Here Be Dragons (Март 2024).


Везани Чланци