yes, therapy helps!
8 врста емоционалне уцјене (и сигнала за откривање)

8 врста емоционалне уцјене (и сигнала за откривање)

Март 2, 2024

Односи, било као пар или мање повезани са афективним везама Увек су сложени. То значи да, иако је тачно да нам дозвољавају стварање пријатељстава и врло добро успостављене љубавне послове, они такође остављају широку маргину да ствари погрешно из различитих разлога.

Различите врсте емоционалне уцјене које постоје Схватају колико су компликоване ове везе, јер су то начини да се осећамо кривим за оно што се десило у прошлости, када се оно што се заиста догодило није разлог да се осећате лоше за себе. Ово је: постоје начини да то добијемо, гледајући уназад, видимо трајекторију догађаја који нас скоро приморавају да урадимо оно што друга особа жели.


  • Повезани чланак: "Психолошки профил емотивног уценика, у 5 особина и навика"

Врсте емоционалне уцјене

У овом чланку ћемо видети које су ове врсте емоционалне уцјене и које су идеје и поруке које су сакривене иза њих.

1. Слон у соби

Концепт "слона у просторији" односи се на идеју или чињеницу да, иако је важно и присутан је у мислима свих укључених људи Није суочено, избегава се причати о томе.

На исти начин, врста емоционалне уцене заснива се управо на претварању претпостављене нормалности на такав присилан начин да је јасно да нешто иде наопако, будући да је предмет "поништен" неку врсту конфликта који обојица чланова везе знају и Требали би разговарати како би га ријешили.


Чињеница да неко поступа пред другом особом на такав начин изговара постојање табуа то је нешто што ствара ретензивну атмосферу у којој се сукоб увек интуицира и стога нас кривица не напушта.

2. Само-кажњавање

Казњавање према другом члану пар је један од најкориснијих облика емоционалне уцјене , због своје једноставности и њеног емоционалног утицаја.

Поред тога, негативне импликације самопроглашивања су толико јаке да их је могуће чак и да их преваре, с обзиром на то да могућност да неко пати, значи да много пута не заустављамо да критички анализирамо да ли је то тачно или не. На пример, особа се може претварати да жртвује да одговори на другу, без жртве постоји : Каже да је имао планове да види своје родитеље и он то не може урадити, али можда и није хтео да то уради.


  • Можда вас занима: "30 знакова психолошког злостављања у вези"

3. Гасно осветљење

Гасење је врста манипулације веома често у контексту злостављања . Састоји се од тога да друга особа верује да њихове менталне способности не омогућавају да знају шта се стварно дешава, и да оно што они верују да су разлози за љутње није стварно тачно.

На пример, да би убедили другу особу да му се нешто није обавезало када се заправо догодило, и да је криви за измишљање успомена. Ова појава чини другу особу лоше о себи и вјерује у то то је други који има пуно стрпљења .

  • Повезани чланак: "Гаслигхтинг: најслабије емоционално злостављање"

4. Претње самоубиству

Веома је важно јасно ставити до знања да нису све изјаве везане за могућност извршења самоубистава облик емоционалне уцјене. Заправо, већина људи који су живели у животу причају нам унапред. Због тога у сваком случају, пре реакције ове врсте (на пример, у контексту раздвајања пар) веома је важно тражити стручну помоћ.

5. Меркантилистичка уцена

То је врста уцјене у којој Покушавате да изазовете кривицу наглашавајући чињенице које се очигледно могу тумачити као жртве које је направила друга особа. На пример, платите неколико пића. Логика иза овог разлога је да је све што се у првом тренутку чинило спонтаним показивањем љубазности заправо имало цену, за коју се одлучује постериори у погодности из уцитеља.

6. Вербално злостављање

Вербално злостављање сматра се обликом злоупотребе, али такође има и аспект као врсту емоционалне уцјене. То је зато што је преко увреда и неслагања друга особа уградити идеју да није вредно ништа , да њихови критеријуми нису битни и да је, дакле, најбоље што треба урадити је послушност. Самопоштовање је веома жалосно.

7. Потребна је уцјена

Неки људи покушавају емоционално уцјењивати друге користећи врсту говора према којима имају "основне потребе" да морају задовољити, на чему се не могу борити. То чини да је присиљавање да их задовољи чини се најразумљивијим, а да то не би учинило да би се родила кривица.

8. Одобравање

Ова врста емоционалне уцјене је типицна за неке односе пар. Заснована је на идеји да постоји један део који штити другу, што у пракси значи један од људи мора бити контролисан од стране вашег партнера . Да доведе у питање ово би било да се подрије благост односа, тако да нема покушаја да се ова динамика прекине.


You aren't at the mercy of your emotions -- your brain creates them | Lisa Feldman Barrett (Март 2024).


Везани Чланци