7 врста анксиозности (узроци и симптоми)

Април 25, 2024

С времена на време сви смо осећали анксиозност. То је нормална емоција. Могуће је да је, непосредно пре испита, због радног проблема или због тога што сте требали донијети важну одлуку, ви сте доживјели своје симптоме.

Ово се дешава јер је анксиозност нормална реакција људи који се суочавају са ситуацијама стреса и несигурности. Проблем се јавља када неколико анксиозних симптома узрокује бол или одређени степен функционалног погоршања у животу појединца који га боли, јер утиче на функционисање у различитим областима његовог живота. На пример: друштвени и породични односи, посао, школа. Затим се дијагностикује поремећај анксиозности.

Анксиозни поремећаји: веома честа патологија

Тхе анксиозни поремећај То је једна од најчешћих патологија. Сада, уз правилан третман, људи који пате од њега могу научити да управљају својим симптомима и побољшавају њихов квалитет живота.

Пошто постоје значајне разлике између различитих врста поремећаја анксиозности, у данашњем чланку објашњавамо различите врсте анксиозности:

1. Генерализовани поремећај анксиозности

Многе особе осећају анксиозност или бригу с времена на време, посебно када се морају суочити са ситуацијама које могу бити стресне: јавно говоре, играње фудбалске утакмице која пуно значи или иде на интервју за посао. Ова врста анксиозности може вас упозорити, помажући вам да постанете продуктивнији и ефикасније обављате рад.

Људи који пате Генерализовани анксиозни поремећај (АДД) Међутим, они осећају анксиозност и брину већину времена, не само у потенцијално стресним ситуацијама. Ове бриге су интензивне, ирационалне, упорне (најмање пола дана за најмање 6 месеци) и ометају нормално функционисање у вашем свакодневном животу (активности као што су посао, школа, пријатељи и породица), Тешко је контролисати.

Можете знати више о симптоматологији. узроке и третман ове патологије у чланку: "Генерализовани анксиозни поремећај: симптоми, узроци и лечење"

2. Панићки поремећај

Тхепанични поремећај То је веома осиромашујући поремећај анксиозности и разликује се од АДД-а. Док је генерализовани поремећај анксиозности познат као анксиозност особина, то је више издржљив, панични поремећај Познато је као стање анксиозности, јер је његова симптоматологија акутна .

Људи са паничним поремећајем доживљавају осећања смрти или могућност нестајања из ваздуха, што може изазвати и психолошке и физичке проблеме. Заправо, сензација може бити толико интензивна да захтева хоспитализацију.

Укратко, напад панике карактерише:

Присуство рецидивних и неочекиваних паничних напада
Бринути се након напада паника који ће се догодити, бар месец дана.
Забринутост због импликација или последица напада панике (као што је размишљање да је напад панике знак неадагнетизованог медицинског проблема). На пример, неки људи су поновили медицинске тестове због ових забринутости и, упркос негативним резултатима тестова, они и даље страхују од нелагодности.
Значајне промјене у понашању које су повезане са напади панике (као што су избјегавање активности као што је физичка вежба, јер повећава срчани утјецај).

Напади панике достигну свој врхунац на 10 минута и обично трају до пола сата, чинећи да се особа осећа уморном или исцрпљеном. Може се десити неколико пута дневно или само једном на свака пар година.

Више о паничном нападу можете сазнати у нашем чланку: "Напади панике: узроци, симптоматологија и лечење"

3. Опсесивно-компулзивни поремећај

Анксиозне мисли могу утицати на наше понашање, што понекад може бити позитивно. На пример, мислећи да сте можда напустили пећницу, можете га потврдити. Међутим, Ако се ове врсте мисли понављају, то може водити појединца да изврши нездраву понашања .

Тхе Опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД) Одликује се оним што појединац који пати му има наметљиве мисли, идеје или слике. Они узрокују анксиозност (опсесије) и изазивају особу да изводи одређене ритуале или акције (присиљавање) како би смањила неугодност.

Неки примери опсесивних мисли су: страх од загађења или осећај сумње (на пример, да ли ћу затворити врата куће?), Између осталог. Признања су, на пример: оперите руке, проверите да ли су врата затворена, бројање, поновљено организовање ствари и тако даље.

У нашем чланку "Обсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД): шта је то и како се манифестује?" Можете ићи дубље у ову психопатологију

4Посттрауматски стресни поремећај (ПТСД)

Ово стање долази када особа доживи трауматичну ситуацију која је изазвала велики психолошки стрес , што може бити онемогућено. Кад особа осети догађај који је проузроковао трауму, може доживети следеће симптоме: ноћне море, осећај љутње, раздражљивост или емоционални замор, одвајање од других и тако даље.

Због велике анксиозности коју појединац осећа. он може покушати избјећи ситуације или активности које га подсећају на догађај који је изазвао трауму. Трауматски догађаји могу бити, на примјер. озбиљна саобраћајна несрећа, сексуално злостављање, мучење током рата ...

Сазнајте више о анксиозном поремећају који се може појавити након великог емоционалног шока у нашем тексту: "Посттрауматски стресни поремећај или ПТСД"

5. Социјална фобија

Тхе социјална фобија Одликује га ирационалан страх према ситуацијама друштвене интеракције. На пример, особе које пате од ове врсте поремећаја анксиозности осећају несебичну анксиозност када морају да говоре у јавности , јер се плаше да буду суди, критиковали, понижавали и мислили да ће се други насмејати пред њима. Социјална фобија је озбиљан поремећај, а неки појединци то могу чак и да причају телефоном или да једу пред другим људима

Иако ови људи знају да се не би требали осећати тако лоше у суочавању с ситуацијама које изазивају, не могу контролисати њихов страх и анксиозност, тако да често избјегавају ову врсту ситуације. Уобичајено је збунити социјалну фобију са стидљивошћу, али не сви стидљиви људи пате од социјалне фобије. Према студији објављеној у Јоурнал Педиатрицс у 2011. години, само 12 процената људи са стидљивошћу су испунили критеријуме социјалне фобије.

Више објашњавамо ову студију и социјалну фобију у овој вези.

6. Агорафобија

Тхе агорафобија обично повезана са ирационалним страхом да буду на отвореном простору као што су велике улице или паркови. Заправо, агорафобић осећа снажну патњу коју ствара ситуација у којој се осећа незашчитеним и рањивим у суочавању са анксиозним кризама које су ван ваше контроле. Према томе, страх се не производи од стране ових простора пер се, већ последицама изложености том месту, у којем се осећате беспомоћно. То значи да се у најтежим случајевима пацијент може ограничити на његов дом као облик избјегавања.

Ако сте заинтересовани да сазнате више о агорафобији, кликните овде.

7. Специфична фобија

Један специфична фобија је поремећај анксиозности који се одликује јак ирационалан страх од стимуланса, на пример, ситуација, објекат, место или инсект . Особа која пати од фобичног поремећаја чини све што је могуће како би се избјегао тај стимулус који узрокује анксиозност, а ово понашање избјегавања може ометати нормално функционисање свакодневног живота.

Специфичне фобије су многе, неке су врло чудне. Неке фобије су познате, а друге не толико, као што су цулофобија или страх од клауна, филофобија или страх од заљубљености, амаксофобије или страха од вожње.

Приручник ДСМ ИВ разликује између пет подтипова специфичних фобија. Упознајте их у овом чланку: "Врсте фобија: истраживање поремећаја страха"